- Jeśli powiem komuś: proszę więcej wychodzić na słońce, mogę zostać ukarany - mówi psychoterapeuta z Łodzi. Z wykształcenia psycholog, ale i tak z obawą patrzy w przyszłość.
Koncepcja, że można żyć wyłącznie pracą, po prostu się nie sprawdza. Świadczą o tym osoby, które do mnie trafiają. Rozmowa z prof. Markiem Krzystankiem*, psychiatrą, seksuologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym
Jest pięć podstawowych sfer, które wpływają na nasz dobrostan. Jeśli sprawdzimy te pięć obszarów i okaże się, że w każdym mamy bałagan, zrozumiemy, dlaczego żyjemy w stresie i nie potrafimy się zregenerować. O sztuce odpoczynku mówi dr Ewa Jarczewska-Gerc
- Zaburzenia uwagi i deficyt snu stają się powszechne, ale to nie oznacza, że aż tylu jest pacjentów z ADHD - mówi psychiatra. - Na rynku pojawiły się centra oferujące ekspresowe diagnozy, często w formie pakietów, co budzi moje poważne obawy.
Lepiej wyjechać pięć razy na Mazury niż raz na Malediwy. Rozmowa z psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz
Instytut Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego zaprasza na Tydzień Mózgu.
"Pacjenci zaburzeniami z dysocjacyjnymi przytrzymują plecami drzwi szafy, w której są zamknięte ich największy ból i wszystkie tajemnice przeszłości. To ogromny wysiłek". Rozmowa z Joanną Barszczewską, psycholożką, terapeutką.
"Podczas sesji stwierdził, że jestem w TOP 3 pacjentek, z którymi chciałby uprawiać seks". W UKSW mają tylko jedną pracę magisterską Jakuba Wetta - z teologii.
Miał problemy z jedzeniem. Coraz gorzej spał. Przychodziło mi do głowy, że może ma kogoś. Z zadowolonego, pełnego życia faceta zostało niewiele
Większość czasu jestem sama. Nie wiem, co ze sobą zrobić. Siedzę i patrzę w ścianę. Depresja? Nie. Po prostu starość.
Ludzie odporni psychicznie są pewniejsi siebie od mniej odpornych, bo przyzwyczaili się wierzyć w swoje umiejętności. Rozmowa z Sylwią Rybak, trenerką odporności psychicznej
Rzadziej korzystając ze smartfona, będziesz nie tylko szczęśliwszy, ale i bardziej skoncentrowany - przekonują badacze na łamach pisma "PNAS Nexus".
Picie soków warzywno-owocowych ma usunąć toksyny, poprawiać trawienie i samopoczucie. Ale według naukowców taki "detoks" tylko szkodzi.
Relacje są bazą codzienności. Jak nie mamy dobrych, to szukamy jakichkolwiek. Toksyczne mają tę zaletę, że są. Najgorsza jest pustka, samotność.
Znam wszystkie strategie walki z depresją. Proponuję inną: pozwólmy się smucić - pisze psychoterapeuta Tadeusz Reimus*.
Każda osoba może świadomie zmieniać swoje myśli, postawy i podejście do różnych sytuacji w życiu, koncentrując się na pozytywnych aspektach rzeczywistości.
Ludzie czują się źle, ale nie dlatego, że coś im się stało w głowę, tylko dlatego, że spotykają się ze światem, w którym często nie sposób czuć się dobrze. Rozmowa z dr. Konradem Ambroziakiem, filozofem, psychoterapeutą i prezesem fundacji Psycho-Edukacja
Cudem trafiłam na wspaniałą psychiatrkę. Ostateczna diagnoza: depresja połączona z zaburzeniami osobowości. Dobrała mi odpowiednie leki. Przestałam czuć, że stoję nad przepaścią.
Projekt ustawy o zawodzie psychoterapeuty wpłynął do Sejmu. Powstanie rejestr psychoterapeutów, obowiązek przynależności do samorządu, a posługiwanie się tytułem zawodowym bez uprawnień będzie zagrożone sankcjami karnymi.
Ryzykowna zabawa korzystnie wpływa na rozwój dziecka. Uczy pewności siebie, odporności na lęk, radzenia sobie ze stresem. Jednak pozwolenie na nią to często za duże wyzwanie dla rodziców.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
