Ten artykuł czytasz w ramach bezpłatnego limitu

Olsztyn Green Festival pod patronatem Wysokich ObcasówOlsztyn Green Festival pod patronatem Wysokich Obcasów WO

Zajęcia poprowadziła Joanna Łotysz, certyfikowana nauczycielka jogi w nurcie Ashtanga Vinyasa Yoga: „W jodze najważniejsze to przede wszystkim nauczyć słuchać się własnego ciała. Trzeba mu ufać i podążać za jego wskazówkami. Moment, w którym stajemy na macie, to tak naprawdę spotkanie z samym sobą. Joga to wolność, a jednocześnie nieustanny rozwój i praca nad sobą. Może bardzo pomóc naszemu życiu. Dzisiaj jesteśmy w ciągłym biegu. Joga to doskonała okazja, aby się zatrzymać. Zapewnia pogodę i spokój ducha”.

Olsztyn Green Festival pod patronatem Wysokich ObcasówOlsztyn Green Festival pod patronatem Wysokich Obcasów WO

Strefa WOStrefa WO WO

Czytaj ten tekst i setki innych dzięki prenumeracie

Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi

Wyborcza.pl to zawsze sprawdzone informacje, szczere wywiady, zaskakujące reportaże i porady ekspertów w sprawach, którymi żyjemy na co dzień. Do tego magazyny o książkach, historii i teksty z mediów europejskich. Zrezygnować możesz w każdej chwili.