"Jest takie miejsce, w którym kobiety żyją najdłużej na Ziemi. 40-latki wyglądają tam, jak gdyby miały lat 20" - pisze we wstępie swojej książki "Japonki nie tyją i się nie starzeją" Naomi Moriyama. Średnia długość życia Japonek wynosi 85 lat. To zasługa przede wszystkim zdrowej diety, opartej na mniejszych niż na Zachodzie porcjach i siedmiu podstawowych składnikach: rybach, warzywach, owocach, soi, ryżu, makaronie i herbacie. Mieszkanki Kraju Kwitnącej Wiśni nie tylko cieszą się długim i zdrowym życiem, ale też potrafią zachować szczupłą sylwetkę (wskaźnik otyłości wynosi tam zaledwie 3 proc., czyli ponad dziesięć razy mniej niż wśród Amerykanek) i naturalny, młody wygląd aż do późnej starości. I choć Japonia jest drugim po USA krajem, w którym sprzedaje się najwięcej kosmetyków, to jej mieszkanki wcale nie muszą wydawać fortuny na luksusowe specyfiki czy zabiegi. Bardziej niż w botoks, kwas hialuronowy i skalpel wierzą w moc natury. Najchętniej inwestują też nie w "kolorówkę" czy perfumy, ale w produkty do pielęgnacji ciała i włosów. To one stanowią aż dwie trzecie kosmetycznego rynku.
Pozostało 93% tekstu
Twoja przeglądarka nie ma włączonej obsługi JavaScript

Wypróbuj prenumeratę cyfrową Wyborczej

Pełne korzystanie z serwisu wymaga włączonego w Twojej przeglądarce JavaScript oraz innych technologii służących do mierzenia liczby przeczytanych artykułów.
Możesz włączyć akceptację skryptów w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Sprawdź regulamin i politykę prywatności.