Podcasty

  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [30:11] 10 maja 2023 "Mamo, ta książka jest nudna, nie ma obrazków!" Dlaczego ilustracje w książkach dla dzieci są tak ważne? "Krzyczące" kolorem, ale też stonowane, wręcz minimalistyczne. Często nierealistyczne, wręcz surrealistyczne. Nie ma jednego, dobrego przepisu na dobry rysunek dla dzieci. Który - wbrew obiegowej opinii - wcale nie ma być jedynie dodatkiem do treści. Bo ilustracje w książkach dla dzieci są nie tylko dopełnieniem narracji, tworzą też odrębną historię. To dzięki nim dziecko wchodzi w świat sztuki, rozwija w sobie poczucie estetyki i staje się wrażliwe na piękno. Ale też rozwija fantazję i kreatywność. O tym, jak stworzyć rysunek idealny i jak trudne jest ilustrowanie dla dzieci, opowiada nam Emilia Dziubak, autorka ilustracji do bestsellerowych książek "Proszę mnie przytulić" i "Rok w lesie", która zasiada w jury konkursu Piórko. Na podcast zapraszają Magdalena Keler i Agnieszka Urazińska.
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [30:48] 26 kwietnia 2023 Ciąża po czterdziestce - dlaczego jest to wyzwanie Żyjemy w czasach, gdy decyzja o macierzyństwie i ojcostwie coraz częściej nie jest wynikiem spontanicznej potrzeby, tylko analiz i zdrowego rozsądku. W Unii Europejskiej średnio pierwsze dziecko rodzi kobieta niemal 30-letnia. Średnio, bo wiele pań decyduje się zostać mamą zdecydowanie później - ciężarne w wieku 40 lat i te starsze już nikogo nie dziwią. A jednak z jakiegoś powodu rozmawiamy o późnych ciążach. O wątpliwościach, zagrożeniach, cieniach i blaskach późnego macierzyństwa Agnieszka Urazińska rozmawia z dr. Tomaszem Rokickim, ginekologiem i położnikiem z kliniki InviMed.
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [32:44] 12 kwietnia 2023 Żeby słowa nie przeszkadzały - jak rozmawiać z dzieckiem Dlaczego rozmowa jest taka ważna? Od kogo dzieci uczą się rozmawiać? Co możemy zrobić, żeby umiały mówić o uczuciach? Zazwyczaj my, rodzice, skupiamy się na tym, jak mówić do dzieci, żeby nas słuchały. A my, Agnieszka Urazińska i Magdalena Keler, w podcaście "Być Rodzicem", zastanawiamy się, jak słuchać, żeby chciały do nas mówić. O tym, co przeżywają, o tym, co czują i jak sobie radzą z tymi emocjami. Pomaga nam w tym ekspertka od emocji i od słów - dr Ewa Woydyłło, psycholożka i psychoterapeutka. Dr Woydyłło jest ambasadorką serwisu "Żyć Lepiej. Psychologia codziennie", w którym dziennikarki i dziennikarze "Wysokich Obcasów" i "Gazety Wyborczej" przygotowują teksty dotyczące emocji, o które tak bardzo trzeba dbać w tych niełatwych czasach.
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [33:14] 29 marca 2023 Wiemy, że klapsy to zło. A krzyk i zawstydzanie dziecka? Rozmowa o przemocy psychicznej Bicie, popychanie, poszturchiwanie - to jest naruszanie granic. To jest przemoc. A słowo? A negatywne wpływanie na czyjeś emocje? Tu już mniej chętnie używamy słowa przemoc. Z większą gorliwością usprawiedliwiamy innych, a także sobie łatwiej wybaczamy. I trudniej nam zrozumieć, że w ten sposób też możemy ranić i ranimy tych, których kochamy najbardziej - własne dzieci. Dlaczego tak często nie dostrzegamy tego problemu, nie definiujemy go i nie traktujemy z należytą uwagą? W jaki sposób możemy skrzywdzić dziecko. Co zrobić, aby nie stać się oprawcą? Magdalena Keler i Agnieszka Urazińska pytają o to Agnieszkę Czajkowską-Wendorff, psycholożkę, psychoterapeutkę, mówczynię motywacyjną.
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [27:49] 15 marca 2023 Nie chcą mówić. Nie chcą słuchać. Jak dotrzeć do tych dzieci? Wydaje nam się, że zawsze dogadamy z naszym dzieckiem - małym, czy dużym. Bo kochamy. Bo je znamy. Dziecko dorasta. I okazuje się, że wcale nie znamy. Nawet jeśli mocno kochamy. Że coraz trudniej się dogadać. A najgorsze, że nie ma złotego środka. A może jest? Do rozmowy zaprosiłyśmy człowieka, który mówi, że kocha dzieciaki. I wzrusza go, gdy słyszy od nich, że traktują go jak wzór. Bo tak, takie rzeczy może usłyszeć nauczyciel. Agnieszka Urazińska i Magdalena Keler zapraszają do rozmowy Marcina Józefaciuka, nauczyciela siedmiu przedmiotów, ultramaratończyka, prowadzącego program "Nastolatki rządzą kasą".
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [29:27] 22 lutego 2023 Zdarza się, że dziesięciolatek mówi: "nie chce mi się żyć". Gdy dziecko choruje na smutek Codziennie czworo dzieci w Polsce próbuje odebrać sobie życie. Psychologowie alarmują, że na pięcioro dzieci, które przyjmują, troje się samookalecza, bo nie radzą sobie z emocjami, w ten sposób krzyczą o pomoc. Już od dziesięciolatka można usłyszeć "nie chce mi się żyć" - i dziecko mówi to serio. Zdarza się, że nastolatek dzwoni na telefon zaufania po próbie samobójczej, zaalarmowane służby zjawiają się u niego w domu i okazuje się, że w pokoju obok siedzieli rodzice ? pojęcia nie mieli, że ich syn, czy córka, tak cierpi. Co się dzieje, że nasze dzieci są tak przygniecione życiem? Dlaczego są takie smutne, przestraszone? Dlaczego brakuje im sił, żeby mierzyć się z życiem. I co my, rodzice i opiekunowie, możemy w tej sytuacji zrobić. O tym porozmawiałyśmy z Joanną Sass-Gust, psychoterapeutką dzieci i młodzieży z Fundacji Słonie na Balkonie.
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [21:22] 15 lutego 2023 Mdłości w ciąży - kiedy należy reagować i jak najlepiej z nimi walczyć? Poranne mdłości to często jeden z pierwszych objawów ciąży. Przez lata słyszałyśmy: "tak natura nas stworzyła, trzeba jakoś ten czas przetrwać". Niestety zdarza się, że wymioty przechodzą w fazę uporczywych i wtedy problemu nie można bagatelizować, bo niesie za sobą konsekwencje zdrowotne zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Niedożywienie, zaburzenia snu, stany lękowe - to tylko część z możliwych efektów takiego przedłużającego się stanu. Kiedy należy zacząć się martwić? Czy istnieją skuteczne sposoby zapobiegania nudnościom w ciąży? Czy możemy pomóc sobie same, czy zawsze z tym problemem powinnyśmy udać się do lekarza? O to Magdalena Keler i Agnieszka Urazińska spytały dr Małgorzatę Radoń-Pokracką, ginekolożkę, kierowniczkę Oddziału Położniczo-Ginekologicznego Szpitala Ujastek w Krakowie.
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [32:44] 1 lutego 2023 Sharenting. Jak bardzo zagraża naszym dzieciom? Rodzice, w zasadzie od momentu, kiedy tylko ich pociechy przyjdą na świat, chcą swoją radość i dumę oznajmić całemu światu. Kiedyś zdjęcia drukowaliśmy i chowaliśmy do prywatnego albumu. Dziś, gdy większość naszego życia przeniosła się do internetu, te same zdjęcia publikujemy w mediach społecznościowych, pozwalając tym samym, aby zostały tam już na zawsze. Dzieci na plaży, w łazience, te dumne trzymające świadectwo z paskiem, ale też umorusane błotem, "bo to takie zabawne". Niektórzy z nas łudzą się, że zobaczy je jedynie wąskie grono znajomych, inni cyberprzestępczością w ogóle się nie przejmują i potrafią założyć otwarty profil nawet kilkuletniemu dziecku. Pewnie nikt z nas nie powiesiłby zdjęcia dziecka na słupie ogłoszeniowym. Tymczasem bez oporów publikujemy fotografie pociech w sieci. Skąd w nas taka beztroska? Czym jest sharenting i jak bardzo zagraża naszemu dziecku? Czy naprawdę wiemy, co po takiej publikacji dzieje się z wizerunkiem naszego dziecka? O tym porozmawialiśmy z Anną Borkowską, psycholożką, ekspertką Państwowego Instytutu Badawczego NASK.
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [29:12] 18 stycznia 2023 Te dzieci po prostu są nasze. Rozmowa z mamą zastępczą Przemek miał 3,5 roku, a w szyi rurkę tracheostomijną. Nie chodził, nie mówił. Miał trafić do domu pomocy. Juleczka urodziła się z połową mózgu i medycy mówili, że nie będzie z nią kontaktu, a ona przez kilka lat żyła otoczona wielką miłością. Wiktor ma afazję i chorobę genetyczną. Ala ciężkie skrzywienie kręgosłupa i FAS. Renata i Janusz Zalewscy od kilkunastu lat są rodziną zastępczą dla ciężko chorych, niepełnosprawnych dzieci, takich których nikt nie chce. A oni? Oni się niepełnosprawności nie boją. - Nam się nawet niektóre rybki w akwarium rodzą niepełnosprawne. Takie trochę pokrzywione. Ale pływają, jedzą, są akceptowane przez inne rybki. Tak powinno być - uważa Renata. A o dzieciach mówi krótko: - Po prostu są nasze. Magdalena Keler i Agnieszka Urazińska zaprosiły do rozmowy mamę zastępczą, która wyjaśnia, jak to się stało, że otworzyła swój dom i swoje serce, jak funkcjonuje rodzina zastępcza i dlaczego tak bardzo potrzebni są ludzie, którzy decydują się założyć taką rodzinę.
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [24:34] 21 grudnia 2022 Są dzieci, które nie cieszą się z prezentów Boże Narodzenie to czas rodzinnej sielanki, wypełniony radością. Tak byśmy chcieli je widzieć. Do tego obrazka pasują grzeczne, uśmiechnięte dzieci. Ale czasem jest inaczej. Nie chce kapusty z grochem, nie rozmawia z ciocią, nie zachwyca choinką. Rozwydrzony? Niegrzeczny? Niekoniecznie. Wiele jest dzieci, dla których świąteczny rozgardiasz, nieznane zapachy, dużo dźwięków i tłum ludzi na rodzinnych imprezach to doznania nie do z niesienia, na granicy fizycznego bólu. Dlaczego nie wszystkich cieszą święta? Co zrobić, żeby oszczędzić tym wrażliwym dzieciom stresu? O tym właśnie w przedświątecznym wydaniu podcastu Wysokich Obcasów ?Być Rodzicem? Agnieszka Urazińska rozmawia z dr Agnieszką Siedler, psycholożką, współzałożycielką Fundacji na rzecz zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży Tu i Tam.
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [26:38] 7 grudnia 2022 "Ubierz czapeczkę!" Kiedy i jak budować odporność u dzieci Jesień i zima to czas, kiedy wiele z naszych żłobkowiczów i przedszkolaków więcej czasu spędza przeziębionych w domu niż w placówkach opiekuńczych i edukacyjnych. I choć dla małych dzieci infekcje to bardzo ważny trening dla organizmu, warto je wspomóc w budowaniu tej odporności. Jedni radzą jeść czosnek, inni trzymają dziecko w chłodzie, jeszcze inni pod pierzyną. Jak na nasze zdrowie wpływa ruch i czy warto dzieci suplementować? Czy da się dobrze zbudować odporność? O tym porozmawiałyśmy z dr Natalią Krysiak, pediatrką, która na co dzień pracuje w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi. Partnerem podcastu jest marka Actimel
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [24:18] 30 listopada 2022 Na wizytę do psychiatry dziecięcego na NFZ czeka się trzy lata. Martyna Wojciechowska: "Jako matka odbiłam się od systemu?" Według raportu z ubiegłego roku w Polsce prawie 1500 dzieci i nastolatków podjęło próbę samobójczą, a 127 zakończyło się śmiercią. A Komenda Główna Policji zarejestrowała wzrost zachowań samobójczych o 101 procent. ?Młode Głowy? to nazwa ogólnopolskiego projektu, który ma zbadać stan psychiczny młodzieży w Polsce. To pierwsze w kraju, całkowicie bezpłatne badanie. Autorką projektu jest dziennikarka Martyna Wojciechowska. A pomysł jest wynikiem jej własnych doświadczeń. Jako mama przekonała się, jak trudno o pomoc dla dziecka. I postawiła sobie cel ? przeprowadzenie, z założoną przez siebie fundacją ?UNAWEZA?, badań na niespotykaną skalę wśród dzieci i młodzieży, które pokażą ich stan emocjonalny i powody problemów psychicznych.
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [37:55] 23 listopada 2022 W szkole, w domu, pod apteką, czyli jak ćpają nasze dzieci? "Szkoła wolna od narkotyków to ściema. Jedni jedzą drożdżówkę, inni idą na papierosa, a jeszcze inni palą jointa. To nikogo nie dziwi, nawet nauczycieli, którzy chyba udają, że nie widzą kłębów dymu i nie czują zapachu gandzi" - mówi w książce "Hajland, jak ćpają nasze dzieci" jeden z bohaterów. Średni wiek inicjacji narkotykowej to piętnaście lat i dotyka młodzieży każdego rodzaju szkół. Co powinni zrobić nauczyciele, a co rodzice? Jakie sygnały w zachowaniu dziecka powinny nas zaniepokoić? Gdzie leży granica między młodzieńczymi eksperymentami z używkami a prawdziwym uzależnieniem? O tym rozmawiamy z Agatą Jankowską, dziennikarką, współautorką książki "Hajland, jak ćpają nasze dzieci"
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [27:39] 9 listopada 2022 Taka sama jest miłość, takie same obawy ? rodzicielstwo osób z niepełnosprawnością Mama na wózku? Mama z niesprawną ręką? Jak ona sobie radzi? Co z dzieckiem? Rodzicielstwo osób z niepełnosprawnością wielu ludziom w głowie się nie mieści. A wystarczy się chwilę zastanowić, zatrzymać, przyjrzeć, żeby zobaczyć, że i seks, i rodzicielstwo i wielka radość życia to nie są tylko przywileje zdrowych. W podcaście Wysokich Obcasów ?Być Rodzicem? kolejny raz mówimy o tym, o czym mówi się za mało. O potrzebach i radościach, które odczuwają i ci sprawni i ci z niesprawnością rozmawiamy z Eweliną Bruk, mamą trzyletniej Lilianki oraz Żanetą Krysiak, edukatorkę seksualną, kierowniczkę projektu Sekson fundacji Avalon.
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [26:43] 26 października 2022 Być rodzicem: Dziewczynki mogą wszystko - rozmowa z Martyną Wojciechowską Dziewczynki lubią różowe. Jak chłopak, to powinien grać w piłkę. Takie teksty słyszymy od dziecka i niejeden rodzic te schematy przekazuje dzieciom podświadomie. A przecież można inaczej. I trzeba. Bo schematy nie zawsze pomagają. Świetnie o tym wie Martyna Wojciechowska - dziennikarka, podróżniczka, mama. Sama wyszła poza schemat. Od dziecka marzyła, że będzie jeździć motocyklem, a zamiast tiulu wolała wygodne spodnie. Badania przeprowadzone dla firmy LEGO pokazują, że dziewczynki są otwarte na różnorodność. 90% dziewczynek w Polsce zgadza się ze stwierdzeniem "to jest OK, jeśli dziewczynki chcą grać w piłkę nożną, a chłopcy tańczyć w balecie". Agnieszka Urazińska i Magdalena Keler zapraszają na rozmowę z Martyną Wojciechowską - o stereotypach związanych z płcią i o ich przezwyciężaniu.
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [29:57] 21 października 2022 Samoakceptacja. Jak rozmawiać z dzieckiem, aby ono siebie akceptowało? Stabilne poczucie własnej wartości to jeden z najcenniejszych zasobów, w które rodzice mogą emocjonalnie wyposażyć na przyszłość swoje dziecko. Przekonania na własny temat kształtują się już od wczesnego dzieciństwa, a na dziecko wpływają nie tylko komunikaty słowne, ale też te niewypowiedziane - nasze gesty, milczenie, mimika. Ale samoakceptacja, to nie to samo co pewność siebie, a wielu z nas - rodziców - myli te pojęcia, w błędnym założeniu, że ta pewność siebie stanie się kluczem do sukcesu życiowego naszych dzieci. Jak zatem mówić do dziecka, aby się akceptowało i czym różni się samoakceptacja od pewności siebie? O tym rozmawiamy z prof. Iwoną Chmurą-Rutkowską, socjolożką i pedagożką, z Uniwersytetu Adama Mickiewicza. Partnerem podcastu jest dystrybutor suplementu diety Actiferol z unikalną formą żelaza
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [25:19] 19 października 2022 Wybory ? wyzwanie dla młodszych, zadanie dla starszych Życie to wybory ? te, które dotyczą drobiazgów i te ważne, które są wyzwaniem nawet dla dorosłych. A co dopiero dla tych młodszych! Dla wielu uczniów zaczynają się przedostatnie lub ostatnie lata szkoły podstawowej. I warto pomyśleć, co dalej. Jaką szkołę wybrać? Ja ma wyglądać dalsza edukacja i dalsze życie? To ważne zadanie dla dorosłych ? rodziców i nauczycieli. To my możemy wesprzeć dzieci w podejmowaniu trudnych decyzji. Jak robić to mądrze? Jak się wsłuchiwać i nie wywierać presji? O tym w podcaście Być Rodzicem opowiada nam Iwona Xiężopolska-Krzyżańska, nauczycielka biologii, geografii oraz doradztwa zawodowego w łódzkiej podstawówce
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [29:45] 13 października 2022 Być rodzicem: Żeby widzieć więcej. Jak zadbać o wzrok naszych dzieci Wiemy, że wzrok jest ważny, ale nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele od niego zależy. Są dowody na to, że dzieci z nieskorygowaną krótkowzrocznością nie tylko gorzej się uczą, ale także mają gorszą samoocenę i a nawet - częściej niż rówieśnicy bez wady - są narażone na depresję. Co szósty Polak nigdy nie był u okulisty, co piąty nie wie, czy ma wadę wzroku. Jak zadbać o wzrok dzieci? Co zrobić, żeby istniejąca wada się nie pogłębiała? Czy można uniknąć krótkowzroczności? Na te pytania Magdalenie Keler i Agnieszce Urazińskiej oraz wszystkim słuchającym podcastu Być Rodzicem odpowiada dr Joanna Przeździecka-Dołyk, okulistka i optometrystka. Partnerem podcastu jest firma Hoya, producent soczewek okularowych Miyosmart
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [16:00] 28 września 2022 Dlaczego warto czytać dzieciom i to nawet tym dużym? Chyba wszyscy przechowujemy wspomnienia o babciach, które snuły wciąż tę samą opowieść, albo zasypiały nad książką. Albo o mamie przewracającej strony w wieczornym rytuale. Lub o tacie, który wieczorne opowieści przeradza w zabawy z podziałem na role. Głośne czytanie, to zwyczaj, który przetrwa pokolenia. Zmieniają się książki, historie i sposób ich opowiadania, ale pozostaje najważniejsze ? poczucie bezpieczeństwa, beztroska i nowe światy, które odkrywamy z tymi, których kochamy. Z okazji zbliżającego się Tygodnia Głośnego Czytania w Biedronce, rozmawiamy o tym, jakie znaczenie ma głośne czytanie dzieciom, nawet nastolatkom? I szukamy odpowiedzi na pytanie, dlaczego te wspomnienia są tak żywe latami. Partnerem podcastu jest "Piórko", nagroda Biedronki za książkę dla dzieci.
  • Pauzuj Wznów Posłuchaj [16:02] 21 września 2022 Sposób na matematykę Początek roku szkolnego to dobry moment, żeby porozmawiać o matematyce i o tym, jak ją polubić. Jak przekonać humanistów, że matematyka może być ciekawa? Jak napisać książkę, którą czyta się tak, że człowiek nawet sobie sprawy nie zdaje, że właśnie się uczy? No i skąd pomysł, żeby wziąć na warsztat ekologię, ale od matematycznej strony? O to pytamy Maję Krämer, autorkę książki ?Matematyka na zielono?. Partnerem podcastu jest Fundacja mBanku