zdrowie psychiczne

• Kto ma w pracy dobrych kolegów, czuje przynależność do zespołu. Za nią idzie wiele korzyści

  Psychologia w pracy

  Zuzanna Kuffel

  Niskie poczucie przynależności w miejscu pracy łączy się ze stresem, wypaleniem zawodowym i dużo większym pradopodobieństwem zmiany miejsca zatrudnienia. Dlatego firmy powinny dbać o relacje w zespole. Mają na to różne pomysły.

  06.12.2024 | 13:15

  dobrostan

  korporacja

  praca

  psychologia w pracy

  

• TikTok zablokuje nastolatkom dostęp do filtrów upiększających

  Społeczeństwo

  Dominika Wantuch

  Dziewczynki nie będą mogły już korzystać z filtrów powiększających usta, rozświetlających cerę, czy zmieniających rysy twarzy

  27.11.2024 | 13:49

  filtry

  media społecznościowe

  nastolatki

  tiktok

  

• Pierwszy taki wyrok w Polsce: GlaxoSmithKline zapłaci chorej 1,8 mln zł za skutek uboczny swojego leku

  zdrowie

  Judyta Watoła

  Pod wpływem leku na chorobę Parkinsona Waleria rzuciła się pod pociąg. Straciła obie nogi. Po 14 latach procesu zapadł prawomocny wyrok.

  26.11.2024 | 09:46

  choroba parkinsona

  GlaxoSmithKline

  sądy

  służba zdrowia

  

• Chcesz zadbać o zdrowie psychiczne dziecka? Sprawdź, jak oddycha i kiedy ostatnio się zmęczyło

  Być rodzicem

  Anna Woźniak

  Co ma wspólnego regularny sen, oddychanie przez nos i ograniczenie korzystania ze smartfona? To integralne części całościowego dbania o zdrowie i dobrostan naszych dzieci. Podobnie jak zbilansowana dieta, dobre relacje i aktywność fizyczna.

  25.11.2024 | 13:20

  aktywność fizyczna

  artykuł

  dieta

  dzieci

  

• Jedna dziesiąta grama. "Jak wraca depresja, włączam swój protokół mikrodawkowania psylocybiny"

  Teksty dobre na jesień

  Monika Redzisz

  "Gdyby nie psychodeliki, już bym nie żył". Cierpią na depresję, lęki, klasterowe bóle głowy. Ratują się nielegalnie

  23.11.2024 | 09:50

  ból

  depresja

  psychodeliki

  psylocybina

  

• W zdrowym ciele zdrowy duch - potwierdzają naukowcy

  demencja

  Tomasz Ulanowski

  Wysoka wydolność organizmu zmniejsza ryzyko demencji.

  22.11.2024 | 17:12

  aktywność fizyczna

  mózg

  nauka

  zdrowie

  

• "Wysoka wrażliwość" to pojęcie wygodne dla narcyzów. Może być im łatwiej coś na otoczeniu wymusić

  Teksty dobre na jesień

  Ewa Pągowska

  Podejrzewam, że jeśli pojęcie "wysokiej wrażliwości" się rozpowszechni, to posłuży narcyzom, by wymusić na innych specjalne traktowanie. Rozmowa z dr hab. Krystyną Drat-Ruszczak, psycholożką kliniczną, która naukowo zajmuje się m. in. narcyzmem i borderline

  20.11.2024 | 05:58

  narcyzm

  neuronauki

  poradnik psychologiczny

  układ nerwowy

  

• Po reportażu o ustawieniach Hellingera. Zofia Milska-Wrzosińska: Psychoterapia to nie ślepe oddanie autorytetowi

  Duży Format

  Oliwia Fryc

  Dla ludzi skrzywdzonych przez rodziców czy dziadków to, że muszą pokornie składać im ukłony w trakcie ustawień, to daleko posunięte wymuszenie i nadużycie.

  19.11.2024 | 05:30

  psychoterapia

  rozmowa

  terapia

  Tylko na Wyborcza.pl

  

• Internet poprawia nasz dobrostan. Przynajmniej w drugiej połowie życia - zastrzegają naukowcy

  internet

  Tomasz Ulanowski

  Korzystny wpływ Internetu na satysfakcję i zdrowie psychiczne ujawnia się u osób po 50. roku życia - twierdzą naukowcy.

  18.11.2024 | 17:59

  nauka

  samotność

  zdrowie

  zdrowie psychiczne

  

• Kładziesz telefon obok poduszki, gdy zasypiasz? Zrobiłam test higieny cyfrowej

  Felietony

  Monika Tutak-Goll

  Czy potrafisz zjeść obiad, nie zerkając na powiadomienia? Czy korzystasz z komórki przed snem? Czy umiesz jeszcze spacerować bez smartfona w ręku?

  16.11.2024 | 05:56

  higiena

  telefony komórkowe

  uzależnienia

  zdrowie psychiczne

  

• Jeszcze niedawno "wariaci" i "zboczeńcy". Dziś po prostu chorzy - albo zdrowi

  magazyn książki

  Emilia Dłużewska

  Opowieść o tym, jak psychiatria stała się prawdziwą nauką, to materiał na film.

  16.11.2024 | 05:00

  diagnoza

  psychiatria

  zdrowie psychiczne

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  

• Jesteś samotny albo samotna? Ryzykujesz depresją

  depresja

  Tomasz Ulanowski

  Według naukowców ryzyko zachorowania na depresję jest u singli aż o niemal 80 proc. wyższe niż u zamężnych i żonatych.

  14.11.2024 | 09:59

  małżeństwo

  nauka

  single

  zdrowie

  

• Prof. Dobroczyński: Jeśli ktoś może sobie pozwolić na melancholię, to znaczy, że jest uprzywilejowany

  Teksty dobre na jesień

  Ewa Pągowska

  Melancholia jest dla kapitalizmu tym, czym związki partnerskie dla kościoła. To jest coś niedopuszczalnego! Rozmowa z psychologiem prof. Bartłomiejem Dobroczyńskim

  12.11.2024 | 05:58

  Co czuję

  depresja

  melancholia

  męskość na nowo

  

• Cztery sposoby na szczęście. Naukowo dowiedzione

  szczęście

  Katarzyna Staszak

  Co robić, by wieść szczęśliwsze życie? Każdy ma zapewne własny przepis, ale pewne reguły są uniwersalne. Odkryli je psychologowie, którzy od dawna badają, od czego zależy poczucie szczęścia.

  11.11.2024 | 20:29

  Co czuję

  psychologia

  zdrowie

  zdrowie psychiczne

  

• Zimno, ciemno i do domu daleko. Spada nam poziom energii. Sezonową depresję powoduje mniej światła

  Zdrowie

  Margit Kossobudzka

  Sezonowy spadek nastroju jest powodowany przez mniejszą ilość światła. Za wszelką cenę trzeba utrzymać rytm dnia. Kluczowe jest wychodzenie na zewnątrz najlepiej na godzinę dziennie, i do tego rano, by światło mogło nas nakręcić.

  11.11.2024 | 09:38

  depresja sezonowa

  poradniki Wyborczej

  słońce

  zdrowie psychiczne

  

• Osamotnienie. Jeśli ktoś przez lata nie nawiązuje bliższej więzi, to problem tkwi w nim

  Teksty dobre na jesień

  Piotr Żak

  "Mam pacjentów, którzy skarżą się na osamotnienie, ale równocześnie widzę, że mają pretensje do wszystkich. Opowiadają, że nie mają przyjaciół, a przecież oni do wszystkich podchodzą z sercem na dłoni". Rozmowa z psychiatrami prof. Dominiką Dudek i prof. Bogdanem de Barbaro

  10.11.2024 | 05:58

  Bogdan de Barbaro

  osamotnienie

  psychoterapia

  samotność

  

• Mania to nie świetny humor. To stan, w którym chorzy zaprzeczają depresji w ekstremalny sposób

  Teksty dobre na jesień

  Katarzyna Kucewicz

  Wydaje się, że wiele wiemy na temat depresji. Jeśli jednak dodamy do niej określenie "dwubiegunowa", sprawa się komplikuje. Często nawet studenci psychologii mają problem ze zrozumieniem mechanizmów zaburzenia maniakalno-depresyjnego. Pytają, jak to możliwe, że dobry humor może być chorobą.

  09.11.2024 | 09:59

  choroba dwubiegunowa

  depresja

  psychologia

  teksty wszech czasów

  

• Jesteśmy nieodłączalni, cały czas musimy się stymulować. "Nuda zmusza nas do stawiania pytań"

  technologie

  Anna Lembke

  Pacjentka przyszła do mnie w poszukiwaniu pomocy w walce z depresją. Przyznała, że większość czasu spędza podłączona do jakiegoś urządzenia: Instagrama, YouTuba, słucha podcastów lub muzyki. Na jednej z sesji zasugerowałam, aby spróbowała chodzić bez słuchania czegokolwiek. Spojrzała na mnie z niedowierzaniem. - Ale po co? - zapytała.

  09.11.2024 | 08:56

  ból

  dobrostan

  FOMO

  opioidy

  

• Lena Góra: Mama miała wielką potrzebę stworzenia rodziny. Ale nie umiała jej mieć

  Portrety kobiet

  Paulina Reiter

  "Próbowałam odnaleźć żal do mamy za moje dzieciństwo podczas terapii, bo uważałam, że powinnam go przetrawić, ale go nie odnalazłam". Rozmowę z Leną Górą, aktorką i scenarzystką filmu "Imago", który 8 listopada trafi na ekrany kin

  07.11.2024 | 05:50

  film

  Imago

  Lena Góra

  macierzyństwo

  

• 7 rzeczy, których nie wiedzieliśmy tydzień temu

  Nauka

  Ewa Tomkowska

  Naukowcy zidentyfikowali szczątki bohatera nordyckiej sagi, wyliczyli też, że niekontrolowany rozwój AI oznacza tysiąckrotne zwiększenie ilości e-śmieci i sprawdzili, jak nas zmieniła pandemia COVID. Zapraszam na przegląd ostatnich odkryć naukowych.

  04.11.2024 | 06:00

  7 rzeczy

  archeologia

  nauka

  naukowcy odkryli

  

• Kobiety w spektrum autyzmu świetnie ukrywają swoją inność. Diagnoza jest ucieczką z piekła

  Teksty dobre na jesień

  Anna Szulc

  Ze szkoły wracały rozczochrane, ubłocone, wykończone przemocą kolegów. I zmęczone udawaniem, że są zwyczajne. Niedawno dowiedziały się, że mają spektrum autyzmu

  04.11.2024 | 05:58

  autyzm

  neuroróżnorodność

  spektrum autyzmu

  zdrowie psychiczne

  

• Jak nas zmieniła pandemia COVID? Spędzamy dużo więcej czasu w domu

  zdrowie psychiczne

  Tomasz Ulanowski

  Tak jest przynajmniej w USA, gdzie związaną z pandemią rewolucję kulturową zbadali naukowcy.

  01.11.2024 | 06:00

  antropologia

  COVID-19

  nauka

  pandemia koronawirusa

  

• Boją się, że nie będą miały z czego żyć. Własny biznes to dla nich samotność

  Zdrowie psychiczne

  Dominika Wantuch

  Jak kobieta jest w biznesie miła, to naiwna. Jak zdecydowana, to niekobieca. A mężczyzna to po prostu "twardy gracz"

  31.10.2024 | 05:58

  artykuł

  psychologia w pracy

  zdrowie psychiczne

  Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

  

• Jak zostać seksistą? Wystarczy pierwszy rok małżeństwa

  małżeństwo

  Kasper Kalinowski

  Małżeństwo jest dobre dla zdrowia i wydłuża życie. Ale jego początki bywają trudne. W pierwszym roku po ślubie nie tylko zrzucamy różowe okulary, ale - jak dowodzą najnowsze badania - stajemy się seksistami.

  29.10.2024 | 14:00

  nauka

  psychologia

  seksizm

  zdrowie psychiczne

  

• Postoisz chwilę na jednej nodze? To świetny sprawdzian starości

  starość

  Tomasz Ulanowski

  Z wiekiem tracimy sprawność ruchową - alarmują naukowcy. Na szczęście można temu w pewnym stopniu zaradzić.

  24.10.2024 | 06:03

  aktywność fizyczna

  nauka

  zdrowie

  zdrowie psychiczne

  

• "Gdybym tylko wcześniej wiedziała...". Sześć tekstów, które pomogą zrozumieć ADHD

  Zdrowie psychiczne

  Paulina Materna

  "Cokolwiek bym zrobiła, jakkolwiek bym się starała...". Ciekawe, że dokładnie to samo co dziewczynki z ADHD mówią dorośli z ADHD, którzy w dzieciństwie nie zostali zdiagnozowani - zauważa lekarz psychiatra Marta Niedźwiedzka z Ośrodka "Relacje".

  24.10.2024 | 05:58

  ADHD

  ADHD dorosłych

  zdrowie psychiczne

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  

• "Zmęczony jak Polak w pracy". Od szefa pracoholika można uciec. Tylko po co, skoro i tak wyśle SMS-a po godzinach?

  przepracowanie

  Kasia Bielecka

  Nic dziwnego, że po ponad 40 godzinach pracy w tygodniu jesteśmy zmęczeni i nie mamy motywacji. Przełożony Alicji, mimo że nie jest agresywny, to jednak stresuje swoich pracowników. - Bardzo mu zależy na pracy, a nie daje rady z obowiązkami. Dlatego trochę się nami wysługuje - mówi.

  23.10.2024 | 05:55

  artykuł

  pracoholizm

  rynek pracy

  zdrowie psychiczne

  

• Naukowcy: Zieleń w miastach łagodzi upał i jest dobra dla zdrowia

  zieleń

  Tomasz Ulanowski

  Miejska zieleń jest szczególnie potrzebna w czasach globalnego ocieplenia - dowodzi kolejne przekrojowe badanie.

  23.10.2024 | 00:30

  antropocen

  miasto

  miejska zieleń

  nauka

  

• Emilia Dłużewska: Mam depresję, ale pod wpływem antydepresantów mogę wejść w stan przeciwny - hipomanii

  Zdrowie psychiczne

  Arkadiusz Gruszczyński

  "Dyplom psychologii nie uchronił mnie od myśli, że w depresji poradzę sobie sama, że to minie, tylko muszę wziąć się w garść". Rozmowa z Emilią Dłużewską, autorką książki "Jak płakać w miejscach publicznych"

  21.10.2024 | 10:07

  choroby psychiczne

  depresja

  Teksty roku 2023

  zaburzenia psychiczne

  

• Czy ten rok szczególnie obfituje w grzyby? Pytamy eksperta

  grzyby

  Ewa Tomkowska

  Grzybiarze są w siódmym niebie, choć szczyt grzybobrań już za nami. Wciąż jednak grzyby są w lasach, tyle że teraz inne niż we wrześniu - podpowiedział mi ekspert.

  18.10.2024 | 17:15

  dieta

  lasy

  superfood

  zdrowa żywność

  

• Terminy, obowiązki, presja. Jak stres w pracy wpływa na zdrowie

  zdrowie psychiczne

  Margit Kossobudzka

  Stres, na który narażone są osoby zarządzające firmami, odbija się nie tylko na ich zdrowiu psychicznym, ale też fizycznym. Życie w napięciu przyczynia się do problemów z sercem i układem pokarmowym.

  18.10.2024 | 06:04

  artykuł

  praca

  stres

  zdrowie

  

• Jak konsole wspierały zdrowie psychiczne Japończyków? Unikatowe badanie

  gry wideo

  Kasper Kalinowski

  W Japonii, w czasie pandemii, zapotrzebowanie na konsole do gier wideo było tak duże, że firmy zostały zmuszone do wprowadzenia loterii. Umożliwiło to przeprowadzenie jednego z najważniejszych badań na temat wpływu gier na zdrowie psychiczne.

  16.10.2024 | 06:00

  COVID-19

  nauka

  psychologia

  zdrowie psychiczne

  

• Już nigdy nie poczuję się szczęśliwa? Nieprawdziwe myśli w depresji

  psychologia

  Margit Kossobudzka

  Zniekształcenia poznawcze to negatywne myśli i przekonania, które często towarzyszą depresji. Umiejętność ich rozpoznawania może pomóc sobie z nimi poradzić.

  10.10.2024 | 15:14

  depresja

  psychoterapia

  zdrowie

  zdrowie psychiczne

  

• Byłam potakiwaczem, teraz stawiam się szefowi. Oaza w środku cyklonu, czyli co mi dała psychoterapia

  Duży Format

  Ewa Pągowska

  JACEK: Pół roku przerabialiśmy mój romans. Nie rozumiałem, za co mnie te krzywdy od kochanki spotykają. AGATA: Byłam potakiwaczem. Dziś umiem sprzeciwić się szefowi. ARTUR: Kiedyś byłem dupkiem - takim 10/10. Teraz 3/10

  10.10.2024 | 08:30

  depresja

  psychiatria

  psychoterapia

  zaburzenia obsesyjno-kompulsywne

  

• 10 drzew wokół bloku podwyższa samopoczucie tak, jak skok dochodów o 10 tys. dol.

  Zdrowie psychiczne

  Edyta Bryła

  Zgadzamy się na porządkowanie natury, strzyżenie trawników, sadzenie szpalerów tuj, betonowania, a gdy z drzew opadają liście, mówimy, że "śmiecą". Tak kontrolując dzikość pozbawiamy się krajobrazów, które obniżają stres, niepokój czy zmęczenie.

  10.10.2024 | 05:58

  ekologia

  psychiatria

  sztuka życia

  zdrowie psychiczne

  

• Sami sobie wrogami. Dlaczego tak trudno zaakceptować własny kryzys psychiczny

  Zdrowie psychiczne

  Ewa Pągowska

  Otaczanie tajemnicą choroby psychicznej zmniejsza szanse osoby chorej na dobre życie. Rozmowa z dr. n. med. Arturem Kochańskim, psychiatrą

  10.10.2024 | 05:58

  choroby psychiczne

  poradniki Wyborczej

  psychiatra

  psychologia

  

• Czują lęk i bezradność. Bliscy osób w kryzysie psychicznym też nie dają rady

  Zdrowie psychiczne

  Ewa Pągowska

  Osobie, która towarzyszy komuś w kryzysie, też trzeba dać przestrzeń na przeżycie różnych trudnych emocji. Ona czasem się o nie niesłusznie obwinia, więc warto, by wiedziała, że ma do nich prawo. Rozmowa z Janem Zasztowtem, psychoterapeutą

  09.10.2024 | 14:58

  choroba alzheimera

  opieka nad chorym w domu

  osoby z niepełnosprawnościami

  zdrowie psychiczne

  

• Amerykańscy prokuratorzy generalni przeciwko TikTokowi. Chodzi o zdrowie psychiczne dzieci

  Społeczeństwo

  Zuzanna Kuffel

  W 2023 roku 40 amerykańskich stanów pozwało Metę, twierdząc, że Facebook i Instagram szkodzą zdrowiu psychicznemu młodzieży i uzależniają. Teraz amerykańscy prokuratorzy generalni biorą się za TikToka.

  09.10.2024 | 11:40

  aplikacje

  dzieci

  ochrona dzieci

  Stany Zjednoczone

  

• Błądzimy we mgle. Psychoterapeuci nie mają standardów zawodu, pacjenci mają kłopot

  Zdrowie psychiczne

  Monika Redzisz

  Kiedy potrzebujemy pomocy i szukamy dobrego psychoterapeuty, droga jest właściwie jedna: pytamy znajomych, czy mogą nam kogoś polecić. W gąszczu podejść psychoterapeutycznych nie gubią się chyba tylko psychoterapeuci.

  09.10.2024 | 05:58

  psychoterapeuta

  psychoterapia

  zdrowie psychiczne

  Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

  

• Obsesja na punkcie szczęścia przygotowuje grunt pod poczucie stagnacji i pustki

  Zdrowie psychiczne

  Corey Keyes

  Rodzic nadmiernie skoncentrowany na wywoływaniu pozytywnych emocji u swoich dzieci, zamiast na ich ogólnym dobrostanie, może przegapić coś ważnego. Fragment książki "Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza" amerykańskiego socjologa Coreya Keyesa*

  09.10.2024 | 05:58

  dobrostan

  sens życia

  wychowanie dzieci

  zdrowie psychiczne