zdrowie psychiczne

• Ludzie mówią: "Mój eks jest toksykiem!". A to obelga przebrana w ciuszki pseudonauki

  Duży Format

  Aleksandra Szyłło

  Relacje są bazą codzienności. Jak nie mamy dobrych, to szukamy jakichkolwiek. Toksyczne mają tę zaletę, że są. Najgorsza jest pustka, samotność.

  24.02.2025 | 05:45

  Lepsza praca

  praca

  psychologia

  relacje i związki

  

• Światowy Dzień Walki z Depresją. Bądźmy uważni na tych, którzy zniknęli nam z radaru

  Zdrowie psychiczne

  Tadeusz Reimus

  Znam wszystkie strategie walki z depresją. Proponuję inną: pozwólmy się smucić - pisze psychoterapeuta Tadeusz Reimus*.

  23.02.2025 | 05:58

  depresja

  objawy depresji

  Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

  zdrowie psychiczne

  

• Czy można się nauczyć pozytywnego myślenia?

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  Margit Kossobudzka

  Każda osoba może świadomie zmieniać swoje myśli, postawy i podejście do różnych sytuacji w życiu, koncentrując się na pozytywnych aspektach rzeczywistości.

  21.02.2025 | 06:37

  nauka

  optymizm

  zdrowie

  zdrowie psychiczne

  

• Łatwo nam diagnozować depresję i, nie patrząc na kontekst, przepisywać lek. Leczymy tylko objawy

  Zdrowie psychiczne

  Agnieszka Urazińska

  Ludzie czują się źle, ale nie dlatego, że coś im się stało w głowę, tylko dlatego, że spotykają się ze światem, w którym często nie sposób czuć się dobrze. Rozmowa z dr. Konradem Ambroziakiem, filozofem, psychoterapeutą i prezesem fundacji Psycho-Edukacja

  21.02.2025 | 05:58

  depresja

  leczenie depresji

  Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

  zdrowie psychiczne

  

• Dziś każdy może ogłosić się psychoterapeutą. Po reportażu "Dużego Formatu" o pseudoterapii w Gdańsku

  Duży Format

  Katarzyna Włodkowska

  Projekt ustawy o zawodzie psychoterapeuty wpłynął do Sejmu. Powstanie rejestr psychoterapeutów, obowiązek przynależności do samorządu, a posługiwanie się tytułem zawodowym bez uprawnień będzie zagrożone sankcjami karnymi.

  18.02.2025 | 09:00

  psychoterapeuta

  psychoterapia

  terapeuta

  zdrowie psychiczne

  

• Jest ryzyko, jest zabawa. Dzieciom przydałby się ratunek przed nadopiekuńczymi dorosłymi

  zdrowie psychiczne

  Olga Woźniak

  Ryzykowna zabawa korzystnie wpływa na rozwój dziecka. Uczy pewności siebie, odporności na lęk, radzenia sobie ze stresem. Jednak pozwolenie na nią to często za duże wyzwanie dla rodziców.

  18.02.2025 | 06:00

  dziecko

  rodzice

  stres

  wychowanie dzieci

  

• "Niepokoje łagodziłam alkoholem i romansami. Leków się bałam". Jak antydepresanty ratują życie

  Zdrowie psychiczne

  Monika Redzisz

  "Miałam bardzo silne napięcia w ciele, bóle, trudności z zasypianiu. Czasem totalnie wycinało mnie z życia", "Byłam w stanie zgodzić się na wszystko, żeby tylko w końcu coś mi pomogło", "Co jakiś czas któryś z lekarzy sugerował depresję, ignorowałam to". Trzy opowieści o tym, jak leki przeciwdepresyjne pomagają przeżyć

  18.02.2025 | 05:59

  antydepresanty

  depresja

  leki przeciwdepresyjne

  poradniki Wyborczej

  

• Zestresowany jak Polak. L4 psychiatryczne jest wśród najczęściej wystawianych

  Społeczeństwo

  Dominika Wantuch

  Silny stres po raz pierwszy w historii znalazł się w czołówce powodów, dla których Polacy biorą zwolnienia lekarskie w pracy.

  17.02.2025 | 16:54

  Lepsza praca

  praca

  psychologia w pracy

  stres

  

• "Nie różnisz się teraz dla mnie niczym od tego gwałciciela". Co się działo na psychoterapii w Gdańsku

  Duży Format

  Katarzyna Włodkowska

  - Romans psychoterapeuty z pacjentką po ogromnej traumie zgwałcenia w dzieciństwie? - pytam. - Ludzie poznają się w rozmaitych okolicznościach - odpowiada.

  17.02.2025 | 06:00

  przemoc

  psychoterapia

  reportaż

  terapeuta

  

• Meg Kissinger: Ojciec bił nas, bo matka go biła. Najgorsze były niedziele

  Fragmenty książek

  Meg Kissinger

  Matka przekonywała księdza, że ma powody, by stosować pigułkę. Odparł: "Dzieci są darem Bożym"

  16.02.2025 | 07:04

  autobiografia

  choroby psychiczne

  powieść

  rodzina

  

• Najpierw znika lęk, potem poprawia się nastrój. Pierwszy przepisany przez lekarza preparat pomaga połowie osób

  Zdrowie psychiczne

  Ewa Pągowska

  - To, że badania pokazują, iż w Polsce mniej ludzi choruje na depresję niż w innych krajach Europy Zachodniej, nie wynika z tego, że rzadziej cierpimy na to zaburzenie. Pacjenci rzadziej je zgłaszają. Wstydzą się - rozmowa z psychiatrą prof. Piotrem Gałeckim*

  15.02.2025 | 07:57

  antydepresanty

  depresja

  poradniki Wyborczej

  zdrowie psychiczne

  

• Gdy zaczynacie spać osobno, to ważny sygnał alarmowy

  seks

  Margit Kossobudzka

  Seks może poprawić nasze samopoczucie i zdrowie fizyczne. Brak fizycznej bliskości może powodować osłabienie więzi emocjonalnej i poczucie odrzucenia.

  14.02.2025 | 06:00

  choroby serca

  odporność

  zdrowie

  zdrowie psychiczne

  

• Bartek Jędrzejak o depresji: To cholerstwo lubi wracać

  Męska końcówka

  Joanna Mosiej-Sitek

  Ludzie mnie przestrzegali: "Bartek, nie mów tego, po co ci to, stracisz kontrakty reklamowe, prowadzenie imprez. Człowieku, jak ty powiesz, że dostałeś depresji w trakcie prowadzenia 'Big Brothera', to zabiorą ci programy". Rozmowa z Bartkiem Jędrzejakiem, prezenterem telewizyjnym

  12.02.2025 | 05:50

  Bartek Jędrzejak

  depresja

  joanna mosiej-sitek

  telewizja

  

• Celeste Barber o diagnozie ADHD. "Ludzie mówią, że to ich supermoc. Ja tego nie czuję"

  Zdrowie psychiczne

  Zuzanna Kuffel

  "Jednym z najlepszych aspektów zaburzeń koncentracji uwagi jest to, że nie dasz rad ustać w miejscu wystarczająco długo, żeby słuchać, jak ludzie źle o tobie mówią" - tak kiedyś Celeste Barber żartowała z ADHD w jednym ze swoich stand-upów. Teraz udzieliła szczerego wywiadu, w którym z większą powagą opowiedziała o wyzwaniach, jakie wiązały się z tą diagnozą.

  07.02.2025 | 12:06

  ADHD

  Celeste Barber

  neuroróżnorodność

  zdrowie psychiczne

  

• Męskość może chronić przed depresją. Również kobiety

  depresja

  Kasper Kalinowski

  Cechy, które w naszej kulturze utożsamiamy z męskością jak siła, aktywność, zdecydowanie czy niezależność mogą chronić przed depresją. Wskazuje na to analiza badań z 40 lat.

  07.02.2025 | 11:01

  badania naukowe

  nauka

  psychologia

  Tylko na Wyborcza.pl

  

• Najgorszy nastrój mamy koło północy. Uczeni badają poczucie szczęścia

  psychologia

  Margit Kossobudzka

  W najlepszym nastroju jesteśmy o poranku. Czy dzień tygodnia i pora roku również wpływają na nasze samopoczucie?

  05.02.2025 | 15:24

  nauka

  szczęście

  zdrowie psychiczne

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  

• ADHD mocno skraca życie. Nowe ustalenia naukowców

  adhd

  Katarzyna Staszak

  Kobiety z ADHD umierają ponad osiem lat wcześniej niż kobiety bez tego zaburzenia. Mężczyzni przez ADHD tracą prawie siedem lat życia.

  05.02.2025 | 12:57

  długość życia

  nałogi

  psychiatria

  zdrowie

  

• Raz kocha, raz krytykuje. Bliska relacja, po której nigdy nie wiadomo, czego się spodziewać

  Relacje

  Olga Woźniak

  "To skomplikowane" - ile swoich relacji mogłabyś określić w ten sposób? Im więcej, tym gorzej. Nic nie wykańcza nas bardziej niż ambiwalentne układy towarzyskie

  02.02.2025 | 05:58

  dobrostan

  przyjaźń

  relacje i związki

  Wysokie Obcasy Extra

  

• Bogowie są wyczerpani. Raport o zdrowiu psychicznym lekarzy

  Zdrowie psychiczne

  Dominika Wantuch

  38 pacjentów w ciągu czterech godzin. Trzeba ich przyjąć, zbadać, zdiagnozować, wyjaśnić wątpliwości, wypisać receptę. Do tego trzeba się uśmiechać, zmieścić się w czasie, żeby nie było kolejek, bo każdy grymas na twarzy może wylądować w internecie jako zła ocena lekarza i podważyć jego opinię.

  29.01.2025 | 14:16

  fundacja

  lekarze

  medycyna

  samobójstwo

  

• WHO: 150 milionów Europejczyków ma problemy ze zdrowiem psychicznym. Przyczyn jest kilka [WIDEO]

  ARTE: Tydzień w Europie

  Redakcja wideo

  W ostatnich latach zdrowie psychiczne młodych ludzi w Europie znacznie się pogorszyło. Co jest tego przyczyną?

  27.01.2025 | 15:02

  depresja

  EMOVE

  zdrowie psychiczne

  

• Osobowość borderline: to może być wyrok. Ale jest szansa na dożywotnią ulgę

  Zdrowie psychiczne

  Krystyna Romanowska

  "Emocjonalne, psychiczne cierpienie osób z borderline przypomina ból poparzonej w 70 proc. powierzchni ciała. Dlaczego łatwiej nam przypiąć łatkę bordera, niż leczyć ludzi z zaburzeniami osobowości z pogranicza?". Rozmowa z psychoterapeutką Magdaleną Skuzą

  21.01.2025 | 23:25

  osobowość borderline

  poradniki Wyborczej

  psychiatria

  psychoterapia

  

• Bagatelizujemy dziewczęce łzy. IPiN opublikował dane dotyczące samobójstw i prób samobójczych

  Społeczeństwo

  Jędrzej Dudkiewicz

  - Mamy pierwszy od 10 lat tak duży spadek liczby samobójstw w całym społeczeństwie. To ogromny sukces wszystkich osób zaangażowanych w pomoc osobom w kryzysie samobójczym - mówiła prezentując najnowsze dane dotyczące działań mających na celu zapobieganiu samobójstwom dr Halszka Witkowska, suicydolog.

  20.01.2025 | 16:47

  depresja

  mężczyźni

  próba samobójcza

  samobójstwo

  

• Jak nie Blue Monday, to "coś chyba jest w powietrzu". Za gorsze samopoczucie winimy każdy miesiąc w roku

  Zdrowie psychiczne

  Edyta Bryła

  Podobno Blue Monday wymyśliło biuro turystyczne, które chciało zachęcić ludzi do zimowych podróży. Przekonywało, że w ten trzeci poniedziałek roku wszystko jest nie tak.

  20.01.2025 | 05:58

  blue monday

  depresja

  Norwegia

  zdrowie psychiczne

  

• Medytacja zmienia aktywność mózgu - dowodzą badania

  mózg

  Margit Kossobudzka

  Osoby praktykujące medytację uważności mają odmienne wzorce aktywności mózgu w porównaniu z osobami niemedytującymi, nawet podczas odpoczynku.

  13.01.2025 | 14:12

  medytacja

  nauka

  uważność

  zdrowie

  

• Moc ptasich terapeutów. Ptaki po traumatycznych przeżyciach i ludzie tworzą tu bliskie relacje

  Reportaże roku 2024

  Ewa Wołkanowska-Kołodziej

  - Mamy panią z zaawansowaną demencją, od rana buczy, pokrzykuje, chodzi wte i wewte. Kiedy pierwszy raz zabrałam tę panią pod wolierę, byłam w szoku. Ona przy gawronach po prostu milknie.

  07.01.2025 | 18:00

  DPS

  ptaki

  reportaż

  Tylko na Wyborcza.pl

  

• W drutach i włóczce tkwi potencjał, którego system opieki zdrowotnej nie powinien ignorować

  Sztuka życia

  Justyna Grochal

  - Zawsze towarzyszył mi strach przed ludźmi. Od kiedy dziergam, zaczęłam czuć się o wiele bardziej swobodnie wśród innych, czasami nawet sama zagaduję - mówi Ania. Robienie na drutach i szydełku może przynieść wiele korzyści dla samooceny i zdrowia psychicznego.

  04.01.2025 | 06:00

  dzierganie

  robienie na drutach

  robótki ręczne

  sztuka życia

  

• Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób przewlekłych. Nowe badanie

  aktywność fizyczna

  Tomasz Ulanowski

  Niby wiadomo, ale zawsze jest miło, kiedy kolejna naukowa publikacja w fachowym periodyku potwierdza to, czego się spodziewamy.

  03.01.2025 | 12:58

  choroby przewlekłe

  nauka

  sport

  starzenie się

  

• On się dystansuje, ona zabiega. Sprawdza jego telefon, dzwoni po kolegach, gdy on nie wraca na czas

  Relacje

  Katarzyna Troszczyńska

  Słyszę od pacjentek: "Wiem, że to bez sensu, że dzwonię do niego dziesiąty raz, ale nie mogę tego opanować", "Wiem, że powinnam odejść, a zamiast tego znów podaję mu leki na kaca". Rozmowa z Sylwią Sitkowską, psycholożką i psychoterapeutką, współautorką książki "Kobiety, które starają się za bardzo"

  03.01.2025 | 05:58

  Co czuję

  miłość

  poradniki Wyborczej

  psychologia

  

• Jak hartuje się studentów medycyny. "Nasze zdrowie nic nie znaczy"

  Reportaże roku 2024

  Anna Kiedrzynek

  Gdy powiedziała lekarce prowadzącej zajęcia z nefrologii, że raz nie przyjdzie z powodu chemioterapii, usłyszała: "Na tych zajęciach nie ma nieobecności. Jak pani zamierza tę sytuację rozwiązać?".

  31.12.2024 | 13:45

  lekarze

  medycyna

  reportaż

  studia medyczne

  

• ADHD u dzieci. "Rodzice traktują psychiatrę jak warsztat samochodowy. Chcą, żeby naprawić dziecko"

  Teksty roku 2024

  Monika Redzisz

  Chłopiec, który biega i krzyczy, bardziej przeszkadza dorosłym niż dziewczynka, która jest rozkojarzona i nieuważna. O niej powie się: "Leniwa, nieogarnięta" - mówi prof. Tomasz Wolańczyk

  30.12.2024 | 06:00

  ADHD

  wychowanie dzieci

  zdrowie psychiczne

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  

• "Pokłoń się oprawcy". Seks, alkohol, ustawienia Hellingera - czyli terapia w domu klienta

  Reportaże roku 2024

  Oliwia Fryc

  Do tej pory nie pamiętam, co działo się w ciągu tych dwunastu godzin. Podobno krzyczałam, żeby ktoś mnie zgwałcił, a terapeutka do tego zachęcała. Kazała szukać "gwałciciela".

  30.12.2024 | 04:59

  alkohol

  psychoterapia

  reportaż

  Tylko na Wyborcza.pl

  

• Tkwią zamrożone na kanapie. Nie odpoczywają. Niemoc je frustruje. Czym jest functional freeze?

  Teksty roku 2024

  Zuzanna Kuffel

  Scrollują media społecznościowe, oglądają w kółko ten sam serial. Są w przewlekłym zamrożeniu

  27.12.2024 | 05:58

  depresja

  prokrastynacja

  stany lękowe

  uzależnienie od internetu

  

• Psychoterapeutka: Boleję nad tym, że "narcyz" to obecnie niemal obelga

  psychoterapia

  Tomasz Ulanowski

  Mnóstwo ludzi kompletnie nie wie, co czuje. Stąd taka popularność poradników dających proste i fałszywe podpowiedzi.

  26.12.2024 | 16:05

  mózg

  nauka

  psychologia

  zdrowie

  

• Już nie rak czy otyłość. Najbardziej boimy się problemów psychicznych

  Praca

  Kate Pickett,  Olivier De Schutter

  W miarę powiększania się przepaści między bogatymi i biednymi, jednostki coraz bardziej oceniają siebie i innych w kategoriach bogactwa materialnego, napędzając psychicznie szkodliwy wyścig na szczyt - piszą Kate Pickett i Olivier de Schutter.

  26.12.2024 | 07:39

  bieda

  podatki

  zdrowie psychiczne

  

• Bardzo ciężka choroba psychiczna pożarła mi dwanaście lat życia. Udało mi się ją obłaskawić

  Co czuję

  Michał Cichy

  Myślę, bo się boję. Aktywność intelektualna jest sposobem na zagłuszenie nieprzyjemnych emocjonalnie doznań mentalnych

  26.12.2024 | 05:58

  choroba dwubiegunowa

  choroby psychiczne

  Co czuję

  inteligencja

  

• Depresja bohatera. Silnym 40- i 50-latkom kończą się właśnie baterie

  Teksty roku 2024

  Agnieszka Urazińska

  Słabość dla pokolenia "weź się w garść" to tragedia i powód do wstydu. Rozmowa z psycholożką Agnieszką Czajkowską-Wendorff

  25.12.2024 | 05:58

  depresja

  zdrowie psychiczne

  Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

  Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie

  

• Epidemia samotności: słabe więzi są groźniejsze dla zdrowia niż otyłość

  Co czuję

  Agnieszka Jucewicz

  "Jakość więzi ma kolosalne znaczenie i jeśli nie weźmiemy tego pod uwagę, nie będzie sensownej dyskusji na temat samotności. Przecież jeśli człowiek jest otoczony ludźmi, z którymi ma napięte relacje, to zintensyfikowanie tych kontaktów tylko pogorszy jego stan" - rozmowa z prof. psychologii Julianne Holt-Lunstad*

  25.12.2024 | 05:55

  Co czuję

  depresja

  poradniki Wyborczej

  psychologia

  

• Kiedy prezenty nie cieszą. "Dla dorosłych w spektrum święta to może być horror"

  Zdrowie psychiczne

  Agnieszka Urazińska

  Światełka choinki, kolęda i zapach piernika mogą powodować dyskomfort na granicy bólu. Rozmowa z Edytą Idczak-Paceś, psycholożką i diagnostką spektrum autyzmu i ADHD

  24.12.2024 | 07:40

  autyzm

  prezenty

  rodzina

  spektrum autyzmu

  

• Szwedzi diagnozują depresję za pomocą chatbota. To szansa na skrócenie kolejek do psychiatrów

  sztuczna inteligencja

  Maria Korcz

  Standardowy kwestionariusz do diagnozy zaburzeń depresyjnych, który stosują lekarze, zawiera dziewięć pytań. Alba, chatbot stworzony przez badaczy z uniwersytetu w Lund, jest w stanie postawić trafne rozpoznanie już po trzech odpowiedziach.

  09.12.2024 | 11:03

  chatbot

  medycyna

  psychiatra

  technologie

  

• Kto ma w pracy dobrych kolegów, czuje przynależność do zespołu. Za nią idzie wiele korzyści

  Psychologia w pracy

  Zuzanna Kuffel

  Niskie poczucie przynależności w miejscu pracy łączy się ze stresem, wypaleniem zawodowym i dużo większym pradopodobieństwem zmiany miejsca zatrudnienia. Dlatego firmy powinny dbać o relacje w zespole. Mają na to różne pomysły.

  06.12.2024 | 13:15

  dobrostan

  korporacja

  praca

  psychologia w pracy