Sztuczna inteligencja znalazła też 13 leków, które mogą wpłynąć na cechy związane z tymi genami. A więc mogą spowolnić starzenie się mózgu.
Koncepcja, że można żyć wyłącznie pracą, po prostu się nie sprawdza. Świadczą o tym osoby, które do mnie trafiają. Rozmowa z prof. Markiem Krzystankiem*, psychiatrą, seksuologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym
Jest pięć podstawowych sfer, które wpływają na nasz dobrostan. Jeśli sprawdzimy te pięć obszarów i okaże się, że w każdym mamy bałagan, zrozumiemy, dlaczego żyjemy w stresie i nie potrafimy się zregenerować. O sztuce odpoczynku mówi dr Ewa Jarczewska-Gerc
Lepiej wyjechać pięć razy na Mazury niż raz na Malediwy. Rozmowa z psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz
"Pacjenci zaburzeniami z dysocjacyjnymi przytrzymują plecami drzwi szafy, w której są zamknięte ich największy ból i wszystkie tajemnice przeszłości. To ogromny wysiłek". Rozmowa z Joanną Barszczewską, psycholożką, terapeutką.
"Podczas sesji stwierdził, że jestem w TOP 3 pacjentek, z którymi chciałby uprawiać seks". W UKSW mają tylko jedną pracę magisterską Jakuba Wetta - z teologii.
Miał problemy z jedzeniem. Coraz gorzej spał. Przychodziło mi do głowy, że może ma kogoś. Z zadowolonego, pełnego życia faceta zostało niewiele
Ludzie odporni psychicznie są pewniejsi siebie od mniej odpornych, bo przyzwyczaili się wierzyć w swoje umiejętności. Rozmowa z Sylwią Rybak, trenerką odporności psychicznej
Rzadziej korzystając ze smartfona, będziesz nie tylko szczęśliwszy, ale i bardziej skoncentrowany - przekonują badacze na łamach pisma "PNAS Nexus".
Picie soków warzywno-owocowych ma usunąć toksyny, poprawiać trawienie i samopoczucie. Ale według naukowców taki "detoks" tylko szkodzi.
Relacje są bazą codzienności. Jak nie mamy dobrych, to szukamy jakichkolwiek. Toksyczne mają tę zaletę, że są. Najgorsza jest pustka, samotność.
Znam wszystkie strategie walki z depresją. Proponuję inną: pozwólmy się smucić - pisze psychoterapeuta Tadeusz Reimus*.
Każda osoba może świadomie zmieniać swoje myśli, postawy i podejście do różnych sytuacji w życiu, koncentrując się na pozytywnych aspektach rzeczywistości.
Ludzie czują się źle, ale nie dlatego, że coś im się stało w głowę, tylko dlatego, że spotykają się ze światem, w którym często nie sposób czuć się dobrze. Rozmowa z dr. Konradem Ambroziakiem, filozofem, psychoterapeutą i prezesem fundacji Psycho-Edukacja
Projekt ustawy o zawodzie psychoterapeuty wpłynął do Sejmu. Powstanie rejestr psychoterapeutów, obowiązek przynależności do samorządu, a posługiwanie się tytułem zawodowym bez uprawnień będzie zagrożone sankcjami karnymi.
Ryzykowna zabawa korzystnie wpływa na rozwój dziecka. Uczy pewności siebie, odporności na lęk, radzenia sobie ze stresem. Jednak pozwolenie na nią to często za duże wyzwanie dla rodziców.
"Miałam bardzo silne napięcia w ciele, bóle, trudności z zasypianiu. Czasem totalnie wycinało mnie z życia", "Byłam w stanie zgodzić się na wszystko, żeby tylko w końcu coś mi pomogło", "Co jakiś czas któryś z lekarzy sugerował depresję, ignorowałam to". Trzy opowieści o tym, jak leki przeciwdepresyjne pomagają przeżyć
Silny stres po raz pierwszy w historii znalazł się w czołówce powodów, dla których Polacy biorą zwolnienia lekarskie w pracy.
- Romans psychoterapeuty z pacjentką po ogromnej traumie zgwałcenia w dzieciństwie? - pytam. - Ludzie poznają się w rozmaitych okolicznościach - odpowiada.
Matka przekonywała księdza, że ma powody, by stosować pigułkę. Odparł: "Dzieci są darem Bożym"
- To, że badania pokazują, iż w Polsce mniej ludzi choruje na depresję niż w innych krajach Europy Zachodniej, nie wynika z tego, że rzadziej cierpimy na to zaburzenie. Pacjenci rzadziej je zgłaszają. Wstydzą się - rozmowa z psychiatrą prof. Piotrem Gałeckim*
Seks może poprawić nasze samopoczucie i zdrowie fizyczne. Brak fizycznej bliskości może powodować osłabienie więzi emocjonalnej i poczucie odrzucenia.
Ludzie mnie przestrzegali: "Bartek, nie mów tego, po co ci to, stracisz kontrakty reklamowe, prowadzenie imprez. Człowieku, jak ty powiesz, że dostałeś depresji w trakcie prowadzenia 'Big Brothera', to zabiorą ci programy". Rozmowa z Bartkiem Jędrzejakiem, prezenterem telewizyjnym
"Jednym z najlepszych aspektów zaburzeń koncentracji uwagi jest to, że nie dasz rad ustać w miejscu wystarczająco długo, żeby słuchać, jak ludzie źle o tobie mówią" - tak kiedyś Celeste Barber żartowała z ADHD w jednym ze swoich stand-upów. Teraz udzieliła szczerego wywiadu, w którym z większą powagą opowiedziała o wyzwaniach, jakie wiązały się z tą diagnozą.
Cechy, które w naszej kulturze utożsamiamy z męskością jak siła, aktywność, zdecydowanie czy niezależność mogą chronić przed depresją. Wskazuje na to analiza badań z 40 lat.
W najlepszym nastroju jesteśmy o poranku. Czy dzień tygodnia i pora roku również wpływają na nasze samopoczucie?
Kobiety z ADHD umierają ponad osiem lat wcześniej niż kobiety bez tego zaburzenia. Mężczyzni przez ADHD tracą prawie siedem lat życia.
"To skomplikowane" - ile swoich relacji mogłabyś określić w ten sposób? Im więcej, tym gorzej. Nic nie wykańcza nas bardziej niż ambiwalentne układy towarzyskie
38 pacjentów w ciągu czterech godzin. Trzeba ich przyjąć, zbadać, zdiagnozować, wyjaśnić wątpliwości, wypisać receptę. Do tego trzeba się uśmiechać, zmieścić się w czasie, żeby nie było kolejek, bo każdy grymas na twarzy może wylądować w internecie jako zła ocena lekarza i podważyć jego opinię.
W ostatnich latach zdrowie psychiczne młodych ludzi w Europie znacznie się pogorszyło. Co jest tego przyczyną?
"Emocjonalne, psychiczne cierpienie osób z borderline przypomina ból poparzonej w 70 proc. powierzchni ciała. Dlaczego łatwiej nam przypiąć łatkę bordera, niż leczyć ludzi z zaburzeniami osobowości z pogranicza?". Rozmowa z psychoterapeutką Magdaleną Skuzą
- Mamy pierwszy od 10 lat tak duży spadek liczby samobójstw w całym społeczeństwie. To ogromny sukces wszystkich osób zaangażowanych w pomoc osobom w kryzysie samobójczym - mówiła prezentując najnowsze dane dotyczące działań mających na celu zapobieganiu samobójstwom dr Halszka Witkowska, suicydolog.
Podobno Blue Monday wymyśliło biuro turystyczne, które chciało zachęcić ludzi do zimowych podróży. Przekonywało, że w ten trzeci poniedziałek roku wszystko jest nie tak.
Osoby praktykujące medytację uważności mają odmienne wzorce aktywności mózgu w porównaniu z osobami niemedytującymi, nawet podczas odpoczynku.
- Mamy panią z zaawansowaną demencją, od rana buczy, pokrzykuje, chodzi wte i wewte. Kiedy pierwszy raz zabrałam tę panią pod wolierę, byłam w szoku. Ona przy gawronach po prostu milknie.
- Zawsze towarzyszył mi strach przed ludźmi. Od kiedy dziergam, zaczęłam czuć się o wiele bardziej swobodnie wśród innych, czasami nawet sama zagaduję - mówi Ania. Robienie na drutach i szydełku może przynieść wiele korzyści dla samooceny i zdrowia psychicznego.
Niby wiadomo, ale zawsze jest miło, kiedy kolejna naukowa publikacja w fachowym periodyku potwierdza to, czego się spodziewamy.
Słyszę od pacjentek: "Wiem, że to bez sensu, że dzwonię do niego dziesiąty raz, ale nie mogę tego opanować", "Wiem, że powinnam odejść, a zamiast tego znów podaję mu leki na kaca". Rozmowa z Sylwią Sitkowską, psycholożką i psychoterapeutką, współautorką książki "Kobiety, które starają się za bardzo"
Gdy powiedziała lekarce prowadzącej zajęcia z nefrologii, że raz nie przyjdzie z powodu chemioterapii, usłyszała: "Na tych zajęciach nie ma nieobecności. Jak pani zamierza tę sytuację rozwiązać?".
Chłopiec, który biega i krzyczy, bardziej przeszkadza dorosłym niż dziewczynka, która jest rozkojarzona i nieuważna. O niej powie się: "Leniwa, nieogarnięta" - mówi prof. Tomasz Wolańczyk
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
