Alkoholik ma tak, że zamiast przyjąć emocje, ciągle je rozpamiętuje. Mieli, wraca do nich, karmi się nimi jak masochista. A po co? Bo, jak już jest tak całkowicie rozżalony i nieszczęśliwy, to sięga po wódkę, żeby się rozluźnić. Rozmowa z Arturem Nowakiem i Markiem Sekielskim, autorami książki "Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z szamba"
"Obecny trend na wypełniacze i zabiegi medycyny estetycznej oraz obsesja na punkcie filtrów wymazują kanony piękna, które obowiązywały przez całe pokolenia. Gdy zaczynasz zmieniać coś w swojej twarzy, nie możesz już jej odzyskać" - mówi aktorka.
Najpierw jest przymus, pojawia się brak kontroli nad spożywaniem substancji czy wydawanymi pieniędzmi. Potem trzeba próbować więcej i więcej, a gdy używki zabraknie, zaczyna się dramat.
- Branie na siebie odpowiedzialności za czyjś nałóg to przyzwolenie na niego - mówi psychoterapeutka Kinga Rochala. Uzależniony musi sam mieć motywację do zerwania z nim.
Osobie uzależnionej od alkoholu czy narkotyków trudno samodzielnie odstawić używkę, przerwać ciąg, wytrwać zespół abstynencyjny. Dlatego leczenie w profesjonalnych klinikach zaczyna się do detoksu. Co to właściwie jest i na czym polega?
Maciek, były piłkarz: - Długo nie mogłem zrozumieć, jak możliwe są inne wyniki, niż wszyscy się spodziewali. I niż te, które obstawiłem. Ta pewność siebie okazała się straszna.
Marcin, 35 lat: Pamiętam noce, jak wstawała, żeby się napić, a ja bałem się ruszyć, żeby nie zobaczyła, że to widzę
- Kiedyś przyjechała znajoma prokuratorka z kolegą, była nieźle pijana i kolega, który ją przywiózł, tak dla jaj mi ją zostawił. Ona była ledwie przytomna, poszła ich szukać. Mówię, poczekaj, prześpisz się, a ona, że jest prokuratorem i mam, kurwa, się zamknąć. No i poszła w miasto. Artur Nowak i Marek Sekielski rozmawiają o swoim piciu i innych uzależnieniach
- Ludzie, którzy cały czas piją, oddają swoje życie, czas dla bliskich za chwilę, która przeminie w mgnieniu oka, za tę sekundę lepszego samopoczucia - o alkoholizmie i innych uzależnieniach mówi prof. Judith Grisel, psycholożka, specjalistka od neuronauki.
Najpierw objadała się co 2-3 dni, potem od południa, pod koniec od rana do wieczora. Wchodziła do sklepu kupowała jedzenie, w drodze do kolejnego je zjadała
Alkohol ma szkodliwy wpływ na układ hormonalny i centralny system nerwowy, które również biorą udział we współżyciu. U kobiet może się przyczyniać do zaburzeń miesiączkowania, zaniku jajników i maskulinizacji.
Zamknięci w czasie pandemii koronawirusa, sfrustrowani, niepewni przyszłości szukaliśmy ucieczki w alkoholu. Kieliszek wina okazywał się lekiem na całe zło zamknięte w czterech ścianach. Lista efektów ubocznych tego leku jest jednak bardzo długa
W Stanach Zjednoczonych Glennon Doyle nazywana jest duchową przewodniczką. Sama śmieje się, że pisanie o uzależnieniach, seksie, niewierności oraz depresji jest jej powołaniem. W najnowszej książce "Nieposkromiona" opowiada o życiowych lekcjach, które doprowadziły ją do szczęśliwego życia u boku żony Abbie Wambach. Rozmowa z Glennon Doyle.
- Niektórzy zastanawiają się, czy w ogóle jest sens rozmawiać z dzieckiem o alkoholizmie bliskiej osoby. A ja odpowiadam: koniecznie, bo inaczej dziecko zacznie się obwiniać o to, co dzieje się w domu - mówi ekspertka od terapii uzależnień Dorota Woronowicz.
"Młodzi stosują środki psychoaktywne i dość długo dobrze funkcjonują - chodzą do szkoły, zdają. Dorośli długo nie dostrzegają tego, co się dzieje pod spodem"
Decyzja podjęta: "Nie piję". Ale co dalej? Bo teraz trzeba zmienić swoje życie, tak aby dla alkoholu nie było w nim miejsca. Trzeba podjąć ważne decyzje. I wytrwać w nich. Z pomocą ekspertki od uzależnień podpowiadamy, jak się do tego zabrać.
"Alkohol jest dla ludzi - myślisz. - Co z tego, że czasem się napiję. Co z tego, że zdarza mi się przesadzić. Wielki mi problem". Może masz rację, a może właśnie wpadasz w alkoholizm, czyli uzależnienie od alkoholu. Jak to sprawdzić.
"Często zachęcam ludzi, aby robili sobie masaże. Namawiam, żeby nie tylko chodzili do masażystki, ale też żeby robili sobie masaże wzajemnie w domu, żeby się wzajemnie dotykali. Kiedy proponuję to swoim pacjentom, niejednokrotnie widzę przerażenie w ich oczach - po prostu się siebie wstydzą" - mówi prof. Zbigniew Izdebski, wybitny seksuolog, pisarz i badacz, autor książki "Siedem grzechów przeciwko seksualności"
- Nowych technologii nie da się wyeliminować. Zwłaszcza teraz, gdy tak wiele aspektów życia przeniosło się do sieci. Gdy chorujemy przewlekle, możemy nauczyć się funkcjonować z tą chorobą. Podobnie jest z uzależnieniem cyfrowym - mówi Gabriela Piasecka-Pełka, organizatorka obozów Cyfrowy Detox.
"Zazdroszczę narkomanom i alkoholikom, że mają takie normalne nałogi. I wszyscy im współczują" - mówi Magdalena, która jest uzależniona od seksu.
O przymusie nauki mówimy, gdy uczeń traci kontrolę nad swoim zachowaniem i gdy prowadzi ono do pogorszenia zdrowia. Kiedy np. próbuje przestać się uczyć i zrobić sobie dzień wolny, ale dostaje bólu głowy, mięśni czy zaczyna odczuwać lęk, męczy go poczucie winy. W konsekwencji przerwy od nauki nie robi. Rozmowa z dr Pawłem Atroszką*, psychologiem.
Zimą łatwiej było znieść upokorzenie. Ojca wracającego zygzakiem mało kto widział, zimne wieczory dzieci spędzały w domach. Latem gorzej.
Kiedy czytam historię Sylwii i internetowe komentarze pod rozmową z nią, myślę o jej dalszym życiu i innych kobietach, które zmagają się z podobnym cierpieniem.
Nienawidzę siebie. Nie jestem w stanie wytrzymać swoich myśli, ale nie umiem nad nimi zapanować. W głowie mam tylko seks. Pozbawiony przyjemności seks. I czuję, że już tak będzie. Do końca mojego życia. Nie mam siły po raz kolejny budować życia od nowa, z nadzieją, że już teraz będzie dobrze. Nie widzę w tym sensu - mówi Sylwia
Może jak zobaczy, że go tak zupełnie nie skreśliłam, faktycznie przestanie pić? Może zostaniemy córką i tatą?
Profesja wpływa na spożywanie alkoholu. Tak wynika z największych do tej pory badań częstotliwości picia alkoholu w różnych zawodach.
Ośmioodcinkowy serial "My, dzieci z dworca ZOO" zadebiutuje na na platformie HBO GO 27 lutego. To adaptacja kultowej książki pod tym samym tytułem. W sieci dostępny jest już zwiastun produkcji.
Przy stole siedzieli ci, którzy mogą sobie pozwolić na przegranie jednego wieczoru 20 tysięcy złotych. Restaurator, lichwiarz, gracz giełdowy, ludzie z show-biznesu, były gangster. No i dosiadłem się ja, 19-latek, który dopiero wyprowadził się z domu
Byłem w pełni świadomy, na haju, nie spałem przez większość czasu. Wszystko, co zapamiętałem, zapisałem w zeszytach. Z nadzieją, że kiedyś zdołam odróżnić, które z przeżyć były prawdziwe, a które stanowiły rezultat paranoi. Rozmowa z Billem Cleggiem.
Maria w czasie Wigilii myślała tylko o jednym: wstać od stołu i pójść na górę, do laptopa. Matylda nastawia budzik na trzecią w nocy, żeby spokojnie skończyć raporty. Paulina zapewnia, że gdyby mogła, pracowałaby mniej. Ale nie może
Moim zdaniem Beth Harmon z "Gambitu królowej" to piękna, wielowymiarowa postać, której zmagania z nałogiem są drugoplanowe.
Argentyńscy śledczy sprawdzą, czy lekarz Diego Maradony nieumyślnie doprowadził do jego śmierci. Legendarny piłkarz zmarł cztery dni temu.
Basia włącza na telefonie film porno, wycisza dźwięk, a aparat stawia przed monitorem, tak by koleżanki z biura myślały, że pracuje. A ona, jak gdyby nigdy nic, zaczyna relaks.
Szczerość Małgorzaty Halber jest czymś, z czym nieczęsto mamy do czynienia w mediach. Szczególnie jeśli temat uwiera, jest niewygodny i bardzo osobisty. Szczególnie jeśli dotyczy nałogu kobiety.
Choć pandemia utrudniła dostęp do terapeutów, osoby walczące z uzależnieniami coraz mocniej wspierają nowoczesne technologie. Posługująca się sztuczną inteligencją polska aplikacja jako pierwsza na świecie może przewidzieć nawrót choroby.
Mając dobrze poukładane życie, dobrą pracę, zainteresowania, a może i pasje, czujemy się spełnieni, mamy adekwatne poczucie własnej wartości i jesteśmy po prostu szczęśliwi - polepszenie tego stanu może okazać się bardzo zgubne. Terapia to poszukiwanie szczęścia i droga do niego - mówi Tomasz Wachowiak.
Co do tego trwają dyskusje i nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Specjaliści mówią, że uzależnić można się od substancji - alkoholu albo narkotyków. Pod ich wpływem w organizmie pojawiają się zmiany fizjologiczne. Dlatego w przypadku gier można raczej mówić o zależności psychologicznej.
Nie piją i nie ćpają, ale nie kontrolują swoich zachowań, tracą kontakt z otoczeniem, a nałóg niszczy im życie. W pełnym pokus świecie przybywa osób cierpiących na tzw. uzależnienia behawioralne. Często bagatelizowane, są one nie mniej groźne niż uzależnienia od substancji psychoaktywnych.
Mamy już dorosłe dzieci pracoholików. To osoby oswojone z myślą, że rodzic jest nieobecny w dużej części ich życia. Rozmowa z dr Dianą Malinowską
Przez lata opanowałam sztukę ukrywania swojego smutku: przed dziećmi, znajomymi, kolegami z pracy. Zbierałam wszystkie siły i brnęłam przez dzień. Wieczorem czułam się, jakbym przebiegła maraton - mówi Justyna Nagłowska, dziennikarka, autorka podcastu "Matka też człowiek"
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
