2023-09-23

Czytaj najnowszy numer

23

09

2023

stres

Być rodzicem
Co nie zabije, to wzmocni? Dzieci, które nie dają się złamać, łączy jedna cecha
26-09-2023 05:50

Katarzyna Pawłowska

odporność psychiczna

stres

wychowanie dzieci
Strefa czytania i oglądania
Jak u Taco Hemingwaya. Smutek na koniec lata
13-09-2023 10:52

jesień

stres

Taco Hemingway

urlop
Co czuję
Pytam w gabinecie: "jak odpoczywasz?". Słyszę: "idę na siłownię, daję sobie wycisk". To nie odpoczynek
04-09-2023 05:58

Co czuję

obowiązki

przeciążenie

stres
Co czuję
Traumy przodków: lepiej dziedziczyć blizny niż rany
01-09-2023 05:59

Co czuję

stres

trauma

uraz psychiczny
Rozwój
Myślisz, że odpoczynek to strata czasu? Jesteś w grupie osób bardziej narażonych na stres i depresję
01-08-2023 07:07

czas wolny

depresja

odpoczynek

stres
Nauka
W poniedziałek uważaj na serce! Ten dzień oznacza większe ryzyko najcięższego typu zawału
10-07-2023 16:00

choroby układu krążenia

nauka

stres

zawał
Szkolak
Opiekują się, karmią, kupują buty. Ale są tak wyczerpani, że na więcej nie mają siły
04-07-2023 05:57

Być rodzicem i przetrwać

psychologia

rodzicielstwo

stres
Odblokuj swój potencjał
Humming - poprawia koncentrację, pamięć i redukuje natrętne myśli
28-06-2023 06:11

artykuł

medytacja

mruczenie kota

odblokuj potencjał
Strefa czytania i oglądania
Mrucz jak kot. Poznaj techniki, które pozwolą Ci złapać oddech
27-06-2023 09:20

medytacja

relaks

stres

zdrowie
Nauka
Jak najszybciej opanować stres? Naukowcy porównali trzy sposoby
14-06-2023 06:20

medytacja

oddychanie

stres

zdrowie psychiczne
Zdrowie
Kłopoty ze snem, tłuszcz na brzuchu, wzdęcia, trądzik. Z czym może się wiązać wysoki poziom kortyzolu?
10-06-2023 06:00

hormony

kortyzol

poradnik psychologiczny

stres
Tylko Zdrowie
Dlaczego nasze jelita wariują, gdy jesteśmy w stresie?
06-06-2023 16:00

jelita

poradnik zdrowie

poradniki Wyborczej

stres
Praca
Mobbing. Ludzie, którzy go doświadczyli, zastanawiają się, co w sobie zmienić. Takie myślenie to błąd
15-05-2023 07:32

praca

psychologia w pracy

stres

Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
Tylko Zdrowie
Czy można być uzależnionym od stresu?
12-05-2023 06:30

mózg

nauka

nałóg

stres
Być rodzicem
Psycholożka: Trzymanie dziecka pod kloszem to w pewnym sensie forma przemocy
10-05-2023 19:57

Być rodzicem i przetrwać

ból

emocje u dzieci

radzenie sobie ze stresem
Nastolatek
Matury. Kiedy chwilami się odcinałam i nic nie robiłam, stres podchodził mi pod gardło. Miałam ataki paniki
01-05-2023 06:00

Co czuję

egzamin maturalny

matura

matura 2023
Praca
Nadużywamy pojęcia "wypalenie zawodowe", trochę jak pojęcia "depresja"
29-04-2023 05:58

praca

psychologia w pracy

radzenie sobie ze stresem

stres
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Cała prawda o hormonie stresu
11-04-2023 10:01

badania

kortyzol

stres

styl życia
Rozwój
Wielkanoc nie musi oznaczać wielkich porządków. Chcesz sprzątać - ok, nie chcesz, zadbaj o siebie
04-04-2023 13:52

poradniki Wyborczej

przygotowania

sprzątanie

stres
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Dlaczego w nocy silniej odczuwamy niepokój?
30-03-2023 20:00

ewolucja

sen

stany lękowe

stres
Zdrowie psychiczne
Chorzy ze stresu. "Palą mięśnie, bolą stawy. Nie umiem już żyć bez leków przeciwbólowych"
23-03-2023 05:58

ból

choroby psychosomatyczne

ciało

stres
Praca
Stres próbujemy regulować alkoholem, niezdrowym jedzeniem, tytoniem, używkami, seksem. To nie działa
21-02-2023 12:22

joga

medytacja

poradniki Wyborczej

psychologia
Co czuję
Psycholożka: Przyjemność pozwala budować odporność psychiczną. To robienie zapasów na trudne czasy
31-01-2023 05:59

Co czuję

guilty pleasure

nażyć się

przyjemność
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Chcesz poczuć szczęście? Poćwicz!
10-01-2023 09:28

aktywność fizyczna

Blue Monday 2023

depresja

poradniki Wyborczej
Nauka
Życiowy stres nie sprzyja nowożeńcom - zdejmują wtedy różowe okulary
09-01-2023 15:24

nauka

psychologia

relacje i związki

stres
Co czuję
Michał Cichy: Traumę zafundowali mi mama, Spielberg i kino Czajka
03-01-2023 05:57

Co czuję

film

strach

stres
Nauka
Puzzle dobre na mózg, na stres i prezent last minute
24-12-2022 06:00

Boże Narodzenie 2022

mózg

puzzle

stres
Strefa czytania i oglądania
Stres pod kontrolą. Co pomaga obniżyć napięcie
07-12-2022 08:05

nerwy

poradnik zdrowie

poradniki Wyborczej

relaks
Nauka
Pięć buddyjskich wskazań, które chronią przed depresją
04-12-2022 09:00

buddyzm

depresja

nauka

poradniki Wyborczej
Tylko Zdrowie
Jak skutecznie kontrolować stres
02-12-2022 06:00

dieta

poradniki Wyborczej

stres

zdrowie
Rozwój
Kąpiel w wannie pełnej ciepłej wody odpręża nie tylko ciało. Może być skuteczną medytacją
29-11-2022 05:32

kąpiel

medytacja

odblokuj potencjał

odblokuj swój potencjał
Zdrowie
Stres czy problem z jelitami? Kiedy ból brzucha jest dolegliwością fizyczną, a kiedy psychiczną?
02-11-2022 06:00

ból brzucha

choroby jelit

jelita

poradnik zdrowie
Listy czytelników
Kto nie przeżył przemocy na własnej skórze, nie wie, do jakiego stanu sprawca może doprowadzić ofiarę
24-10-2022 11:47

manipulacja

przemoc

przemoc domowa

stres
Strefa czytania i oglądania
Medytacja w ruchu: Wytrząś z siebie stres
24-10-2022 08:00

medytacja

stres

Wysokie Obcasy
Odblokuj swój potencjał
Medytacja w ruchu: Strząśnij z siebie stres
22-10-2022 05:35

medytacja

odblokuj potencjał

odblokuj swój potencjał

stres
Nieustraszona w pracy
Ze stresem po włosku: Dwa razy więcej czasu na regenerację niż na pracę i aktywne życie
21-10-2022 07:00

nieustraszona w pracy

poradniki Wyborczej

psychologia w pracy

stres
Rozwój
Stres nie obciąża tylko psychiki. Wpływa na naszą pamięć, serce i podnosi ryzyko nowotworu. Jak sobie z nim radzić
18-10-2022 06:01

neurologia

odblokuj potencjał

poradniki Wyborczej

przewlekły stres
Tylko Zdrowie
Dlaczego niektórzy z nas są bardziej podatni na stres?
15-10-2022 05:58

mikrobiom

mikrobiota

poradniki Wyborczej

stres
Tylko Zdrowie
Dr Nerwica radzi, jak żyć z lękiem
14-10-2022 12:14

depresja

nerwica

poradnik zdrowie

poradniki Wyborczej
Praca
"Wygadywanie się koleżankom może być tym, czym siłownia dla mężczyzn: unikaniem problemu"
17-09-2022 05:58

odpoczynek

pandemia koronawirusa

stres

trauma

Materiał promocyjny

L'Oréal Paris - Le Défilé "Walk Your Worth"