REKLAMA
Wyborcza.pl
Wyborcza.pl
Nasze serwisy
Prenumerata cyfrowa
Czytelnicy indywidualni
Dla studentów
Firmy i instytucje
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
Magazyny
Duży Format
Wolna Sobota
Ale Historia
Wyborcza TV i VOD
Tylko Zdrowie
Nasza Europa
Książki. Magazyn do czytania
Wyborcza.biz
Wyborcza.Tech
Wyborcza Classic
Witamy w Polsce
News from Poland
BIQdata
Wysokie Obcasy
Magazyn Kuchnia
TOK FM
Gazeta.pl
Serwisy lokalne
Białystok
Bielsko-Biała
Brodnica
Bydgoszcz
Chełmno
Częstochowa
Elbląg
Gliwice
Gorzów Wielkopolski
Kalisz
Katowice
Kielce
Koszalin
Kraków
Lublin
Łódź
Olsztyn
Opole
Płock
Poznań
Radom
Rybnik
Rzeszów
Sosnowiec
Szczecin
Świecie
Toruń
Trójmiasto
Wałbrzych
Warszawa
Wrocław
Zakopane
Zielona Góra
Inne serwisy
Next
Dziecko
Zdrowie
Pogoda
Sport
Podróże
Forum
Avanti24
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi
Sprawdź ofertę
Logowanie
Czytaj najnowszy numer
23
09
2023
Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
Seks
Portrety kobiet
Moda
Kultura
Listy
Życie zawodowe
Instytut Dobrego Życia
Być rodzicem
Menopauza
Kobiety w podróży
Nieustraszona w pracy
Podcasty
Herstorie
Być rodzicem
Podcast Wysokich Obcasów
Więcej
Superbohaterka
Kobiety wiedzą, co robią
Wysokie Obroty
eBooki
Praca
Kobieta i technologie
Uroda
Szanuję, nie marnuję
Społeczeństwo
Zdrowie
Kuchnia
Styl Życia
Felietony
Teksty Wszech Czasów
Męska końcówka
Wysokie Obcasy Extra
Targowisko różności
Wysokie Obcasy na mieście
Fragmenty książek
Polki bez granic
Przewodnik feministyczny
Ogrody
Wnętrza i design
REKLAMA
REKLAMA
stres
Być rodzicem
Co nie zabije, to wzmocni? Dzieci, które nie dają się złamać, łączy jedna cecha
26-09-2023 05:50
Katarzyna Pawłowska
odporność psychiczna
stres
wychowanie dzieci
Strefa czytania i oglądania
Jak u Taco Hemingwaya. Smutek na koniec lata
13-09-2023 10:52
jesień
stres
Taco Hemingway
urlop
Co czuję
Pytam w gabinecie: "jak odpoczywasz?". Słyszę: "idę na siłownię, daję sobie wycisk". To nie odpoczynek
04-09-2023 05:58
Co czuję
obowiązki
przeciążenie
stres
Co czuję
Traumy przodków: lepiej dziedziczyć blizny niż rany
01-09-2023 05:59
Co czuję
stres
trauma
uraz psychiczny
Rozwój
Myślisz, że odpoczynek to strata czasu? Jesteś w grupie osób bardziej narażonych na stres i depresję
01-08-2023 07:07
czas wolny
depresja
odpoczynek
stres
Nauka
W poniedziałek uważaj na serce! Ten dzień oznacza większe ryzyko najcięższego typu zawału
10-07-2023 16:00
choroby układu krążenia
nauka
stres
zawał
Szkolak
Opiekują się, karmią, kupują buty. Ale są tak wyczerpani, że na więcej nie mają siły
04-07-2023 05:57
Być rodzicem i przetrwać
psychologia
rodzicielstwo
stres
Odblokuj swój potencjał
Humming - poprawia koncentrację, pamięć i redukuje natrętne myśli
28-06-2023 06:11
artykuł
medytacja
mruczenie kota
odblokuj potencjał
Strefa czytania i oglądania
Mrucz jak kot. Poznaj techniki, które pozwolą Ci złapać oddech
27-06-2023 09:20
medytacja
relaks
stres
zdrowie
Nauka
Jak najszybciej opanować stres? Naukowcy porównali trzy sposoby
14-06-2023 06:20
medytacja
oddychanie
stres
zdrowie psychiczne
Zdrowie
Kłopoty ze snem, tłuszcz na brzuchu, wzdęcia, trądzik. Z czym może się wiązać wysoki poziom kortyzolu?
10-06-2023 06:00
hormony
kortyzol
poradnik psychologiczny
stres
Tylko Zdrowie
Dlaczego nasze jelita wariują, gdy jesteśmy w stresie?
06-06-2023 16:00
jelita
poradnik zdrowie
poradniki Wyborczej
stres
Praca
Mobbing. Ludzie, którzy go doświadczyli, zastanawiają się, co w sobie zmienić. Takie myślenie to błąd
15-05-2023 07:32
praca
psychologia w pracy
stres
Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
Tylko Zdrowie
Czy można być uzależnionym od stresu?
12-05-2023 06:30
mózg
nauka
nałóg
stres
Być rodzicem
Psycholożka: Trzymanie dziecka pod kloszem to w pewnym sensie forma przemocy
10-05-2023 19:57
Być rodzicem i przetrwać
ból
emocje u dzieci
radzenie sobie ze stresem
Nastolatek
Matury. Kiedy chwilami się odcinałam i nic nie robiłam, stres podchodził mi pod gardło. Miałam ataki paniki
01-05-2023 06:00
Co czuję
egzamin maturalny
matura
matura 2023
Praca
Nadużywamy pojęcia "wypalenie zawodowe", trochę jak pojęcia "depresja"
29-04-2023 05:58
praca
psychologia w pracy
radzenie sobie ze stresem
stres
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Cała prawda o hormonie stresu
11-04-2023 10:01
badania
kortyzol
stres
styl życia
Rozwój
Wielkanoc nie musi oznaczać wielkich porządków. Chcesz sprzątać - ok, nie chcesz, zadbaj o siebie
04-04-2023 13:52
poradniki Wyborczej
przygotowania
sprzątanie
stres
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Dlaczego w nocy silniej odczuwamy niepokój?
30-03-2023 20:00
ewolucja
sen
stany lękowe
stres
Zdrowie psychiczne
Chorzy ze stresu. "Palą mięśnie, bolą stawy. Nie umiem już żyć bez leków przeciwbólowych"
23-03-2023 05:58
ból
choroby psychosomatyczne
ciało
stres
Praca
Stres próbujemy regulować alkoholem, niezdrowym jedzeniem, tytoniem, używkami, seksem. To nie działa
21-02-2023 12:22
joga
medytacja
poradniki Wyborczej
psychologia
Co czuję
Psycholożka: Przyjemność pozwala budować odporność psychiczną. To robienie zapasów na trudne czasy
31-01-2023 05:59
Co czuję
guilty pleasure
nażyć się
przyjemność
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Chcesz poczuć szczęście? Poćwicz!
10-01-2023 09:28
aktywność fizyczna
Blue Monday 2023
depresja
poradniki Wyborczej
Nauka
Życiowy stres nie sprzyja nowożeńcom - zdejmują wtedy różowe okulary
09-01-2023 15:24
nauka
psychologia
relacje i związki
stres
Co czuję
Michał Cichy: Traumę zafundowali mi mama, Spielberg i kino Czajka
03-01-2023 05:57
Co czuję
film
strach
stres
Nauka
Puzzle dobre na mózg, na stres i prezent last minute
24-12-2022 06:00
Boże Narodzenie 2022
mózg
puzzle
stres
Strefa czytania i oglądania
Stres pod kontrolą. Co pomaga obniżyć napięcie
07-12-2022 08:05
nerwy
poradnik zdrowie
poradniki Wyborczej
relaks
Nauka
Pięć buddyjskich wskazań, które chronią przed depresją
04-12-2022 09:00
buddyzm
depresja
nauka
poradniki Wyborczej
Tylko Zdrowie
Jak skutecznie kontrolować stres
02-12-2022 06:00
dieta
poradniki Wyborczej
stres
zdrowie
Rozwój
Kąpiel w wannie pełnej ciepłej wody odpręża nie tylko ciało. Może być skuteczną medytacją
29-11-2022 05:32
kąpiel
medytacja
odblokuj potencjał
odblokuj swój potencjał
Zdrowie
Stres czy problem z jelitami? Kiedy ból brzucha jest dolegliwością fizyczną, a kiedy psychiczną?
02-11-2022 06:00
ból brzucha
choroby jelit
jelita
poradnik zdrowie
Listy czytelników
Kto nie przeżył przemocy na własnej skórze, nie wie, do jakiego stanu sprawca może doprowadzić ofiarę
24-10-2022 11:47
manipulacja
przemoc
przemoc domowa
stres
Strefa czytania i oglądania
Medytacja w ruchu: Wytrząś z siebie stres
24-10-2022 08:00
medytacja
stres
Wysokie Obcasy
Odblokuj swój potencjał
Medytacja w ruchu: Strząśnij z siebie stres
22-10-2022 05:35
medytacja
odblokuj potencjał
odblokuj swój potencjał
stres
Nieustraszona w pracy
Ze stresem po włosku: Dwa razy więcej czasu na regenerację niż na pracę i aktywne życie
21-10-2022 07:00
nieustraszona w pracy
poradniki Wyborczej
psychologia w pracy
stres
Rozwój
Stres nie obciąża tylko psychiki. Wpływa na naszą pamięć, serce i podnosi ryzyko nowotworu. Jak sobie z nim radzić
18-10-2022 06:01
neurologia
odblokuj potencjał
poradniki Wyborczej
przewlekły stres
Tylko Zdrowie
Dlaczego niektórzy z nas są bardziej podatni na stres?
15-10-2022 05:58
mikrobiom
mikrobiota
poradniki Wyborczej
stres
Tylko Zdrowie
Dr Nerwica radzi, jak żyć z lękiem
14-10-2022 12:14
depresja
nerwica
poradnik zdrowie
poradniki Wyborczej
Praca
"Wygadywanie się koleżankom może być tym, czym siłownia dla mężczyzn: unikaniem problemu"
17-09-2022 05:58
odpoczynek
pandemia koronawirusa
stres
trauma
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Materiał promocyjny
L'Oréal Paris - Le Défilé "Walk Your Worth"
REKLAMA