2022-11-26

Czytaj najnowszy numer

26

11

2022

stres

Tylko Zdrowie
Jak skutecznie kontrolować stres
02-12-2022 06:00
Rozwój
Kąpiel w wannie pełnej ciepłej wody odpręża nie tylko ciało. Może być skuteczną medytacją
29-11-2022 05:32
Zdrowie
Stres czy problem z jelitami? Kiedy ból brzucha jest dolegliwością fizyczną, a kiedy psychiczną?
02-11-2022 06:00
Listy czytelników
Kto nie przeżył przemocy na własnej skórze, nie wie, do jakiego stanu sprawca może doprowadzić ofiarę
24-10-2022 11:47
Szkolak
"Po co mi było to dziecko?" 13 proc. młodych rodziców w Polsce żałuje posiadania dzieci
22-10-2022 05:57
Odblokuj swój potencjał
Medytacja w ruchu: Wytrząś z siebie stres
22-10-2022 05:35
Nieustraszona w pracy
Jak radzić sobie ze stresem? Po włosku: Dwa razy więcej czasu na regenerację niż na życie aktywne i pracę
21-10-2022 07:00
Rozwój
Stres nie obciąża tylko psychiki. Wpływa na naszą pamięć, serce i podnosi ryzyko nowotworu. Jak sobie z nim radzić
18-10-2022 06:01
Tylko Zdrowie
Dlaczego niektórzy z nas są bardziej podatni na stres?
15-10-2022 05:58
Tylko Zdrowie
Dr Nerwica radzi, jak żyć z lękiem
14-10-2022 12:14
Praca
"Wygadywanie się koleżankom może być tym, czym siłownia dla mężczyzn: unikaniem problemu"
17-09-2022 05:58
Być rodzicem
Na kłótnie rodziców dzieci reagują poczuciem winy. Myślą, że to one są przyczyną
16-09-2022 05:58
Praca
Zespół lęku uogólnionego - czyli jak przestać się martwić?
13-09-2022 16:40
Szkolak
W "Odwagi, Pinku!" niebieski stworek uczy dzieci, jak radzić sobie ze złością, stresem i trudnymi sytuacjami
09-09-2022 08:02
Szkolak
Rodzicu, nie pytaj dziecka o oceny. Interesuj się tylko tym, jakie wzbudzają w nim uczucia
07-09-2022 10:20
Tylko Zdrowie
Zaczyna się szkoła i chorowanie. Co zrobić, żeby dziecko nie wpadło w spiralę infekcji
02-09-2022 06:00
Czułość i wolność
PTSD u dzieci. Najmłodsi najpierw płaczą, są jak przebity balonik, z którego wylewają się emocje
31-08-2022 13:30
Tylko Zdrowie
Syndrom stresu pourlopowego. Co pomaga wrócić do pracy
29-08-2022 20:04
Praca
Chcę mieć sukcesy i chcę czuć, że to, co robię, ma sens. Jak osiągnąć wellbeing w pracy
26-08-2022 16:03
Tylko Zdrowie
Stres oksydacyjny ma związek z dietą?
26-08-2022 05:55
Społeczeństwo
Uczennice chowają podpaski w rękawach, by uniknąć wstydu. Akcja Menstruacja: "Czas to zmienić"
24-08-2022 11:51
Związki
Nie licz na szkołę, nie pytaj o oceny. Przykazania dla rodziców na nowy rok szkolny
23-08-2022 10:54
Rozwój
Dzień Optymisty. Nasz mózg wyłapuje negatywy, ale wystarczy kilka minut ćwiczeń dziennie, żeby to zmienić
19-08-2022 05:59
Społeczeństwo
Rozwód online. Jedną z zalet jest to, że nie spotykasz się twarzą w twarz z drugą stroną
09-08-2022 11:56
Praca
Uważaj na syndrom oszusta. Może prowadzić do wypalenia zawodowego
27-07-2022 06:00
Być rodzicem
"Dasz radę, inni jakoś sobie poradzili" to jedno z najgorszych zdań, jakie mogą usłyszeć dzieci
26-07-2022 06:05
Tylko Zdrowie
Kiedy boli nas brzuch, ale nie do końca wiemy dlaczego
21-07-2022 06:00
Tylko Zdrowie
Stres. Gdy z nerwów boli brzuch
12-07-2022 06:00
Praca
Mobbing. Dręczenie w pracy jest porównywalne z doświadczeniem traumy
08-07-2022 09:15
Tylko Zdrowie
Dlaczego w stresie boli brzuch
05-07-2022 11:00
Tylko Zdrowie
Nie mieszaj... aft z niedoborem witaminy B
01-07-2022 06:20
Rozwój
15 minut. Tyle wystarczy, by podczas spaceru uspokoić skołatane nerwy
27-06-2022 06:32
Rozwój
5 prostych ćwiczeń na lepszą pamięć
27-06-2022 06:07
Czułość i wolność
Spis Kobiet. Dla większości Polek wygląd jest najważniejszą i najbardziej problematyczną sprawą
25-06-2022 05:20
Praca
Wielki eksperyment z czterodniowym dniem pracy. Będzie to samo wynagrodzenie za mniej godzin
06-06-2022 11:16
Menopauza
Menopauza przed czterdziestką? To możliwe. Przyczynami mogą być silny stres, drastyczna dieta, chora tarczyca
30-05-2022 13:00
Rozwój
Przytulanie pomaga obniżyć kortyzol, ale działa tylko u kobiet. Mężczyźni pozostają pod presją kultury
27-05-2022 11:40
Uroda
Wyobraź sobie, że leżysz nago w kabinie wypełnionej ciepłą cieczą. Kiedy otwierasz oczy, widzisz ciemność
21-05-2022 06:00
Być rodzicem
Co nie zabije, to wzmocni? Można zaszczepić dzieci przeciw przeciwnościom
14-05-2022 05:50
Rozwój
Terapia motyla i ciche krzyki. Wypróbuj sposoby na radzenie sobie ze stresem
09-05-2022 05:57

Materiały promocyjne Partnera

Tsunami srebrnej generacji