Osoba, która doświadcza nagłego ataku paniki, nie może złapać tchu, czuje się jak by miała za chwilę umrzeć. Skąd się biorą napadowe lęki i jak sobie z nimi radzić?
Przyznaję, że jeszcze nie tak dawno zastanawiałam się: jakie problemy mogą mieć siedmiolatka czy sześciolatek? Dziś wiem, że mogą. Według psychologów powodem depresji u dzieci jest nieumiejętność poradzenia sobie z trudnościami i negatywnymi emocjami.
Około 1000 neurofizjologicznych reakcji działa przeciwko nam, gdy wchodzimy w toksyczny stres. Możemy się poczuć, jakby ktoś umieścili nasz mózg w blenderze. Jak sobie wtedy pomóc?
Dr Google to najlepszy lekarz, jakiego spotkał hipochondryk - inni nie są w stanie sprostać jego wymaganiom
Pandemia wszystkim utrudnia życie. Ale dla niektórych jest szczególnie dokuczliwa. Według najnowszego badania "Samopoczucie Polaków w roku 2020" szczególnie duże problemy mają osoby w wieku 18-24 lat.
Widmo kolejnego lockdownu czy przymusowej kwarantanny dla wszystkich wisi nad nami. Jak sobie z nim poradzić, by przetrwać go w dobrej formie? Odpowiedzi udzielają Natalia de Barbaro, Jacek Santorski i Ewa Woydyłło-Osiatyńska.
Lekarze na Szetlandach od października 2018 roku mogą przepisywać pacjentom wędrówki po wyżynnych terenach Szetlandów, zbieranie muszelek nad brzegiem Atlantyku czy wyprawy w poszukiwaniu lokalnych gatunków ptaków. Dla zdrowia.
Setki razy przepraszał, że ją krzywdzi. Ale Sabina nie wie, czy naprawdę tak uważał, czy po prostu wiedział, że wypadało tak powiedzieć. Więc nie myśl, że przestanie cię krzywdzić. Nie mów: "Ale ja go kocham". I co z tego? Nie jest dla ciebie dobry. Pocierp teraz chwilę, ale go sobie odpuść - publikujemy fragment książki "Dlaczego nikt nie widzi, że umieram".
Amy Morin, amerykańska psycholog i psychoterapeutka, autorka książki "13 rzeczy, których nie robią ludzie silni psychicznie", podczas wystąpienia na TEDx* opowiedziała o dramatycznych przeżyciach z młodości. - Miałam 26 lat, kiedy zostałam wdową, a trzy lata wcześniej odeszła moja mama - mówi. Te wydarzenia załamały ją, ale też sprawiły, że zaczęła się zastanawiać, w jaki sposób odzyskać siłę psychiczną.
20 tys. osób rocznie trafia do szpitali z poważnymi zaburzeniami odżywiania - to blisko 40 proc. więcej niż jeszcze dwa lata temu. Jedną czwartą stanowią dzieci, najmłodsze nie mają nawet dziewięciu lat. Eksperci alarmują, że winne są reklamy i media społecznościowe.
Orgazm jest kłopotliwy, kiedy dookoła się wali i pali. Za ścianą mamy dzieci, a następnego dnia jedynie 16 godzin na wyrobienie się z deadline'em, by spłacić kilkudziesięcioletni kredyt. Próbuję sobie wyobrazić parę kochanków, która po zażyciu tabletek ma raptem chwilę na wykonanie zadania. Gdzie tu relaks, gdzie tu spontaniczność, gdzie tu erotyzm?
Z alejek zerwano asfalt, staw przestał być betonową niecką, a gęstwinę drzew zastąpiły trawiaste polany i różnobarwne kwietniki. To tylko część zmian w Ogrodzie Krasińskich, którego remont skończy się w tym tygodniu. Od wczoraj znamy przyszły regulamin parku.
Pęd do sukcesu, bardziej niż wizja idealnego wyglądu, może przyczyniać się do rozwoju zaburzeń odżywiania - donosi ?New Scientist?.
Często z niewiadomych przyczyn bolą cię plecy? Tygodniami ćmi cię głowa? Łapiesz infekcję za infekcją? Masz kłopoty gastryczne? To może być cena, jaką płacisz za życie w bezustannym stresie
Białko - 0g. Tłuszcz - 0 g. Węglowodany - 9 g. Do tego 39 kcal. Co to, do licha oznacza? - zastanawia się klient w sklepie. Ja chcę tylko kupić coś do picia
Homeopatia wciąż budzi kontrowersje. Szczególną niechęcią darzą ją lekarze, którzy oceniają tę metodę przez pryzmat aktualnej medycyny konwencjonalnej. Równocześnie lekarzom stosującym homeopatię nie daje się żadnej szansy podjęcia poważnej, merytorycznej dyskusji i wyjaśnienia wątpliwości. A przecież i jednym, i drugim leży na sercu to samo - zdrowie pacjenta.
Masz problemy ze wzwodem? Idź do kardiologa. Zaburzenia erekcji to potężny sygnał ostrzegający przed zawałem serca - dowiedli naukowcy z Hongkongu i Włoch
Ten stan można przyrównać do napiętej cięciwy łuku - wystarczy drgnięcie ręki, a strzała już leci. Koleżanki obśmiały nowy ciuch i zaczyna się 'czarny tunel'
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
