Strach przed czarami doprowadził do stuleci prześladowań i egzekucji w całej Europie. W Anglii wykonano 500 egzekucji, a w Szkocji od 3 do 4 tys. Ale w Walii za czary powieszono zaledwie pięć osób.
Im trudniej, gęściej, im więcej wyczerpania, strachu przed tym, że dla wszystkich nie starczy, tym bardziej jesteśmy narażeni na to, że naszymi emocjami i zachowaniami zaczną rządzić obce nam przekonania.
Większość z nas czerpie dumę z dochowywania wierności własnym przekonaniom i poglądom. Taka postawa mogłaby się sprawdzić w stabilnym świecie. Nasz świat jednak bardzo szybko się zmienia, nie możemy więc być niczego pewni raz na zawsze.
Projektowanie zachowania to system różnorodnych rozwiązań. Nie istnieje więc jedna właściwa odpowiedź. Jednak mogę was nauczyć, jak wyznaczać swoje ścieżki. Chociaż nie musicie używać wszystkich trzech sposobów, by ułatwić sobie życie, to ich stosowanie jest doskonałą drogą do osiągnięcia sukcesu. Jeśli będziecie pamiętać o tym, by sprowadzić zachowanie do najprostszej formy.
Chcesz, by ktoś coś zrobił? Poproś go, by się tym nie zajmował. Prawdopodobieństwo, że stanie się odwrotnie jest bliskie 90 proc. Badacze perswazji zauważają również, że kiedy mówi się ludziom, że "muszą" coś zrobić, ci natychmiast reagują buntem.
Amy Morin, amerykańska psycholog i psychoterapeutka, autorka książki "13 rzeczy, których nie robią ludzie silni psychicznie", podczas wystąpienia na TEDx* opowiedziała o dramatycznych przeżyciach z młodości. - Miałam 26 lat, kiedy zostałam wdową, a trzy lata wcześniej odeszła moja mama - mówi. Te wydarzenia załamały ją, ale też sprawiły, że zaczęła się zastanawiać, w jaki sposób odzyskać siłę psychiczną.
Zmiana sposobu myślenia może poprawić kondycję zdrowotną osób powyżej 65. roku życia. Psycholog Becca Levy wykazała, że bardziej pozytywne podejście do starzenia się powoduje wymierne skutki zdrowotne: poprawę pamięci, szybkości marszu, równowagi i chęci życia.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
