"Trudno utrzymać produktywność na wysokim poziomie, kiedy człowiek nie ma czasu, żeby wstać od biurka i zrobić sobie herbatę. Coraz częściej nie ma między spotkaniami nawet minuty przerwy. Tolerancja na spóźnienia przy spotkaniach online jest dużo mniejsza niż w offline". Rozmowa z psycholożką społeczną Dominiką Rossą
Brakuje mi jednak zwykłej rozmowy przy kawie ze współpracownikami. Szansy, żeby poradzić się ich spokojnie, jeśli mam jakieś wątpliwości w pracy, dać znać, kiedy coś mnie niepokoi lub opowiedzieć o ciekawym pomyśle. Żeby móc siebie nawzajem zapytać: "Jak się czujesz? Czy wszystko u ciebie OK?".
Ponieważ większość z nas nie wróci w najbliższym czasie do biur, coraz więcej firm szuka rozwiązań technologicznych, które pomagają lepiej zadbać o samopoczucie pracowników podczas pracy zdalnej.
Po pierwsze: zamiast snuć się z laptopem po całym domu, siadaj zawsze przy tym samym stole i o tej samej godzinie.
Od początku pandemii część zawodowego życia upływa nam na spotkaniach online. Wiele osób jest najzwyczajniej znużonych tymi wirtualnymi konferencjami. Naukowcy biorą pod lupę syndrom cyfrowego wyczerpania i sugerują, jak go uniknąć.
Swoich kolegów i naszą nową panią dziekan oglądałam z piersią na wierzchu i w pewnym momencie ogarnął mnie pusty śmiech. Czy ja jestem w ukrytej kamerze?
Zdarzały mi się rozmowy rekrutacyjne z ludźmi, którzy pół-leżeli, bo łóżko to jedyna cicha przestrzeń w ich domach
Kryzysowa arytmetyka: lepiej być biedniejszym i zajmować się zaspokajaniem najprostszych potrzeb. Albo tych bardzo wyrafinowanych. Oto ranking wygranych i przegranych w gospodarce feralnego roku 2020.
Kilka dni temu dostałam w pracy aneks do podpisania, w którym zobowiązuję się, że podczas pracy zdalnej nie będę gotowała obiadów, prasowała ani robiła innych prac domowych. Bardzo mnie to zabolało, bo poczułam się jak osoba, do której mój przełożony nie ma zaufania.
Tradycyjne zebrania, jakie były, takie były, ale przynajmniej nie spędzaliśmy połowy na informowaniu się, że komuś zanika audio
To był wywiad jak każdy inny, tyle że jak na pandemię przystało, publiczność towarzyszyła nam w aplikacji internetowej. Przepytywałam moją rozmówczynię z trudów pracy zdalnej; chciałam wiedzieć, jak można ją sobie ułatwić. Kiedy przyszedł moment na pytania "z sali", nieoczekiwanie jedno z nich skierowano do mnie.
- Rad, jak przetrwać lockdown i pracę w domu, jest dużo, ale po pierwsze, w ciemno proponuję: bezwzględnie jedzenie poza komputerem, przy stole, w kuchni, najlepiej bez zajmowania się innymi aktywnościami - mówi psycholożka i dietetyczka Agata Ziemnicka.
"Już nie chcemy chodzić do pracy, chcemy ją po prostu wykonywać. I sami decydować, ile czasu jej poświęcamy". O potrzebie opracowania nowego kodeksu pracy, przystającego do współczesnych czasów, mówi Rafał Olesiński.
Gdy już położą dzieci, on zwykle coś jeszcze dopracowuje, ona zasypia. Czasem tylko, gdy ogląda "Historię małżeńską" na Netflixie, boi się, że to o niej
Podczas nauczania zdalnego układ nerwowy dostaje kompletnie inne bodźce niż zazwyczaj, a granice między tym, co oficjalne i prywatne, zacierają się.
"Do naszych domów symbolicznie wkraczają osoby niekoniecznie mile widziane, np. nasi szefowie, koledzy z zespołu, za którymi nie przepadamy i których w normalnych warunkach nie zaprosilibyśmy do siebie. Swojskość, wyjątkowość domu, to, co związane jest z sacrum, z tym, co wewnątrz, co oswojone i intymne, zaczyna zanikać". Rozmowa z dr Katarzyną Rychlicką-Maraszek
Przedsiębiorca z Łodzi zatrudniał przed pandemią 200 osób, teraz zostało mu 80 pracowników. Wielka firma cateringowa z Warszawy serwuje klientom herbatę i wodę, zamówień na posiłki brak. Dlaczego rząd pominął catering w nowej "tarczy antykryzysowej"?
Ekonomiści Deutsche Banku proponują pięcioprocentowy podatek od pracy zdalnej. Ma on być remedium na koronakryzys i wsparciem dla tych, którzy nie mogą pracować z domu.
O "Robloxie" zaczęłam myśleć nie jako o czymś, co moja córka robi, ale jako miejscu, do którego się udaje. Jest gotowa szczęśliwie spędzać tam wiele godzin
Koniec z błąkaniem się z laptopem po domu w poszukiwaniu miejsca do pracy zdalnej. Te pomysłowe niewielkie meble ułatwią ci pracę zdalną.
Od 3 listopada urzędnicy przechodzą na pracę zdalną. To zarządzenie premiera, a dla petentów poważne utrudnienie - już wcześniej był problem, by cokolwiek w wielu instytucjach załatwić. Całkowite zamknięcie urzędów jeszcze bardziej utrudni kontakt z samorządowymi instytucjami.
Jak przenieść swój biznes do sieci? Jak nie stracić motywacji, pracując w domu? Jak zaplanować zmianę kariery? Odpowiedzi na te pytania (i na wiele innych) znajdziecie w podcastach o pracy w czasie pandemii.
Mam wiele szacunku do młodych ludzi, bo intuicyjnie nadal działają w pracy tak, jakby to była piaskownica. Niezadowoleni z warunków zabierają łopatkę i wychodzą. Dla naszego pokolenia to szok. Starsi przełożeni w ogóle sobie z tym nie radzą. Rozmowa z Magdą Kieferling, autorką książki "Efekt piaskownicy"
Po wybuchu pandemii szybko oswoiliśmy się z technologiami do pracy zdalnej. Firmy na całym świecie likwidują bądź zmniejszają biura. Czy damy radę żyć bez relacji, które dawała nam praca? Jak je budować zdalnie? - tym i innym zagadnieniom związanym z przyszłością pracy poświęcony jest nowy, wspólny projekt "Gazety Wyborczej" i Goethe-Institut.
Na ekranie czasem widać łzy. Ktoś się nie uczesał, ktoś celowo wyłączył kamerę. Za chwilę ekran się wygasza, wracamy do biznesu. Jak praca zdalna zmieniła nasze relacje zawodowe? - Przyzwyczailiśmy się, 2021 rok nie przyniesie zmiany - mówią pracownicy korporacji.
Przerwę w pracy gwarantują nam przepisy BHP, podpowiada zdrowy rozsądek, bolący kręgosłup lub głód. Dlaczego więc tak często zapominamy o niej podczas pracy zdalnej? Psychologowie twierdzą, że rezygnując z przerwy, nie tylko ryzykujemy większe zmęczenie i mniejszą efektywność, ale także nasze poczucie szczęścia.
Szacuje się, że 95 proc. mieszkańców Ziemi może w którymś momencie swojego życia skarżyć się na ból pleców.
O dziwo, moje dzieciaki jakimś cudem skumały powagę sytuacji i dawały mi pracować. O dziwo, i ja dawałam radę się wyłączać i pisać, przynajmniej do chwili, gdy z drugiego pokoju nie dobiegał jakiś rumor lub dziki wrzask. Jednak od czasu do czasu dopadało mnie poczucie winy.
Zamiast pisać maile, częściej załatwiajmy zawodowe sprawy przez telefon. Można też pozostawić otwarte łącze np. na Skypie czy Google Meet. Ja tak często robię ze współpracownikami - włączamy mikrofony, wyłączamy kamerki i czujemy się trochę tak, jakbyśmy byli w jednym pomieszczeniu - mówi Sławomir Prusakowski, psycholog i i trener biznesu.
42 proc. ankietowanych przyznało, że w czasie pracy zdalnej częściej uprawia seks niż przed pandemią. Najwięcej satysfakcji w łóżku mieli np. ci, którzy wyznaczyli sobie podobne godziny pracy. Na pytania o seks w czasach koronawirusa odpowiada psycholożka i seksuolożka Magdalena Zaborowska-Piecuch.
Jedni odkryli, że mają więcej czasu, drudzy - wręcz przeciwnie. Byli tacy, którzy przeklinali pracę zdalną, i tacy, którym stworzyła mnóstwo nowych możliwości. Odpowiedzi czytelników na ankietę "Gazety Wyborczej" o wpływie pandemii na ich życie bardzo się różniły. Jedno jest pewne - pandemia przeorała Wasze życie do głębi.
- Przebywająca na zwolnieniu lekarskim pani prowadziła second-hand. Kupiliśmy u niej bardzo ładną koszulę. Kolejnemu panu przerwaliśmy tynkowanie - opowiada prezes firmy, która kontroluje pracowników na zwolnieniach lekarskich i w pracy zdalnej.
Wrzesień miał być miesiącem powrotu do szkół i biur. Okazało się jednak, że łatwiej zagonić blisko 5 mln uczniów do ławek, niż odebrać dorosłym możliwość pracy z domu.
"Mieszkanie czy dom przestały być przestrzenią totalnie prywatną. Tu musi być miejsce, w którym mogę odpalić kamerkę i pokazać je szefowi czy podwładnym". Rozmowa z Martą Kalkstein-Stolińską, historyczką sztuki i projektantką wnętrz
Mój rachunek sumienia to 20 par dżinsów, pięć par sztruksów, cztery pary szerokich spodni, trzy wąskich garniturowych, spodnie cargo, culotte i szarawary. A ty ilu ubrań ze swojej szafy nie włożyłaś tego lata?
W związku z trwającą epidemią koronawirusa wielu wciąż będzie musiało wykonywać pracę zdalną. Na co może sobie pozwolić pracodawca i jakie obowiązki na nim ciążą?
W związku z epidemią koronawirusa przedłużono obowiązywanie przepisów regulujących pracę zdalną. Co powinien wiedzieć pracownik, który w ten sposób wykonuje obowiązki służbowe?
- Myślę, że teraz pracodawcy mają już przekonanie, że odpowiedzialni i zaangażowani pracownicy wykonują swoje zadania niezależnie od tego, gdzie są - mówi Paulina Skowron, PR & Marketing Manager w firmie itelligence.
Praca zdalna to głównie kłopoty? Tak kojarzyła się wielu menedżerom przed pandemią. Czy teraz myślą o niej inaczej?
Z rozczuleniem przeczytałam artykuł "Po co kobiecie własny pokój, skoro i tak mieszka w kuchni?", bo ja takiego pokoju już dawno nie mam
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
