W badaniu przynoszącym nową wiedzę wzięło udział 900 tys. Szwedek
Zespół napięcia przedmiesiączkowego powoduje, że aż 85 proc. kobiet przed miesiączką ma zwiększony apetyt, 64 proc. boryka się z wahaniami nastroju i stanami lękowymi, a 57 proc. z uczuciem zmęczenia - mówi nowe amerykańskie badanie. PMS można leczyć.
Podczas miesiączki ciało kobiet zmienia się i nie zawsze czują się z tym dobrze. Wzdęcia miesiączkowe, opuchnięte nogi, bóle głowy to niektóre z dolegliwości, jakie mogą się pojawić podczas okresu. Jak sobie z nimi radzić.
Iga Świątek wyznała, że jej słabsza forma w meczu otwarcia turnieju WTA Finals spowodowana była zespołem napięcia miesiączkowego. - To wspaniale, że mówi o tym tak otwarcie, a jej słowa są przepięknym gestem w stronę kobiecości - mówi ginekolog Maciej Socha.
- Do gabinetu psychiatrycznego rzadko przychodzą kobiety, które mówią: "Podejrzewam, że mam jakieś problemy psychiczne związane z cyklem miesiączkowym". Pacjentki, które cierpią na PMDD, zgłaszają się zwykle z powodu swojej drażliwości, która bardzo źle wpływa na ich relacje, prowadzi do konfliktów w rodzinie i w pracy - mówi psychiatra i psychoterapeutą Paweł Brudkiewicz. Czym są przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne?
Panowie, nie bądźmy pobłażliwi wobec kobiet przechodzących PMS. Postawmy się w roli partnera, spróbujmy pomóc im przejść przez ten stan ze zrozumieniem - mówi Konrad Imiela, reżyser spektaklu "Spokojnie, jestem szalona"
PMS, zespół napięcia przedmiesiączkowego może się objawiać na 150 rozmaitych sposobów, jak podają wikipedyści. To m.in. rozdrażnienie, płaczliwość, huśtawka nastrojów, zmiana apetytu, wzrost masy ciała od 2 do 4 kg, uczucie zmęczenia.
Szacuje się, że około 30 proc. miesiączkujących kobiet cierpi na zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Jego objawy często są tak silne, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Migrena, ból brzucha, ogólne rozbicie przez kilka dni, a nawet tydzień mogą skutecznie uprzykrzyć życie, dlatego np. w Japonii przysługuje kobietom urlop miesiączkowy. Co jednak, kiedy wzięcie wolnego tygodnia jest niemożliwe? Na pewno warto przyjrzeć się temu, co jemy, bo dieta może zadziałać zarówno wspierająco, jak i może pogorszyć nasze i tak złe samopoczucie.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to efekt wielu nakładających się czynników. Może to być także echo niewyrażonych napięć psychicznych, fizycznych i emocjonalnych. Olejki eteryczne pomagają przywrócić wewnętrzną równowagę nie tylko w ciele, ale także w sferze emocji.
W sobotę 9 lutego, na ostatniej stronie wydania papierowego "Gazety Wyborczej" znajdziesz indywidualny kod dostępu, który pozwoli na korzystanie z bogatej oferty treści na Wyborcza.pl
"Zdiagnozowano u mnie PMDD, czyli przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne. Jak to się objawia? Powiem ci jak. Gdybym mogła w te dni roztrzaskać własną głowę ścianę, to bym to zrobiła" - mówi Julia, lat 38. Z PMS-em zmaga się ok. 40 proc. kobiet. PMDD, czyli Przedmiesiączkowe Zaburzenie Dysforyczne, przekształca życie części z nich w piekło
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
