Diuretyki, znane również jako leki moczopędne, są powszechnie stosowane w leczeniu nadciśnienia i obrzęków oraz niewydolności serca.
- Nie wszyscy lubią wodę? To mam dobrą wiadomość: herbata też jest dobrym rozwiązaniem. Kawa też może być, byle nie bardzo słodka. Z najnowszych badań wynika, że najlepiej pragnienie gasi chude mleko - lekarz rodzinny podpowiada, jak uniknąć odwodnienia.
Najpierw ostry trening np. na rowerze albo bieganie, a potem relaks z butelką piwa. Wiele osób tak robi.
Picie wody poprawia wyniki sportowe. Ważne jest jednak to, żeby nawadniać się świadomie przed, po i w trakcie treningu. Nie można też przesadzić i wypić za dużo na raz.
Straciliśmy ochotę na wodę przez to, że przyzwyczailiśmy się do słodkich soków, kompotów i napojów gazowanych. Tymczasem zwykła woda to dla człowieka najbardziej naturalny płyn. Jak ją polubić?
Sprawdź, czy wiesz, ile wody potrzeba, aby wyprodukować kilogram wołowiny, w jakim miesiącu Bałtyk jest najcieplejszy, kiedy pić, by poprawić trawienie, i czy wodą można się zapić na śmierć.
Alkaliczna a może wysokomineralizowana? Czy można jej wypić za dużo? Jak rozpoznać pierwsze oznaki odwodnienia? Poznaj fakty i mity na temat wody.
Czy wiesz, ile metrów sześciennych wypija rocznie człowiek, jaki odsetek masy Ziemi stanowi woda, kiedy zaczynamy odczuwać skutki odwodnienia?
Potrzebujemy wody jak powietrza. Jak dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu. Ile powinniśmy pić, żeby prawidłowo funkcjonować? Dla kogo są wody lecznicze?
Jakąkolwiek weźmiesz do ręki książkę o odpowiednim żywieniu - czy to żywieniu sportowca, czy tych, którzy sportu nie uprawiają - traktuje ona najpierw o odpowiednim nawodnieniu. Woda to życie.
Jeśli nie pijesz wystarczająco dużo wody, odwadniasz się, a nawet łagodne odwodnienie może powodować problemy z kręgosłupem. Czasem bardzo bolesne.
Gdy temperatura zaczyna dobijać do 30 stopni ci, którzy cierpią w upały, są paradoksalnie mniej narażeni na skutki przegrzania.
Podczas wysiłku fizycznego trzeba się nawadniać. Nawet nieznaczny niedobór wody przekłada się na spadek siły i wytrzymałości, bo nasze odwodnione mięśnie nie mogą efektywnie pracować
Twój język jest żółty albo czerwony? Wydaje ci się, że ma biały nalot i plamki? Sprawdź co to może oznaczać
Czynnikiem wyzwalającym migrenę może być uczucie głodu. Dlatego migrenowcy powinni szczególnie dbać o to, by jeść regularnie
Niektórzy myślą, że nadmiar wody w organizmie to przyczyna obrzęków. A jest zupełnie odwrotnie
Ból głowy może skutecznie obrzydzić dzień. Czasami jest tak silny, że wręcz uniemożliwia funkcjonowanie. Podobnie jest z bólem brzucha, który z równą siłą potrafi wyłączyć nas z życia. Często nieszczęścia chodzą parami i ból głowy pojawia się wtedy, gdy choruje brzuch.
To częsta sytuacja podczas wakacyjnego wypoczynku. Czasami dosięga nas jeszcze podczas podróży, np. w samolocie. Ale również często na rozgrzanej plaży lub w gorącym pokoju hotelowym
Zaledwie w jednej czwartej składamy się z tłuszczu czy białek. Reszta to woda. Woda buduje blisko 60 proc. naszych ciał i - uwaga - aż 80 proc. naszych mózgów. Dlatego gdy jej nie starcza, słabniemy nie tylko na ciele, ale przede wszystkim na umyśle.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
