2024-12-07

Czytaj najnowszy numer

7

12

2024

odpoczynek

Sztuka �ycia
Psycholo�ka: Piwko i Netflix. A� do momentu, gdy sypi� si� ma��e�stwo, relacje z dzie�mi i samopoczucie
12-09-2024 11:47

Katarzyna Paw�owska

odpoczynek

relaks

sztuka �ycia
Poradnik psychologiczny
Psycholog: Odpoczynek to nie jest seria zada�, nawet przyjemnych, kt�re zaplanowa�a mi �ona/m��
08-08-2024 05:45

Agnieszka Jucewicz

odpoczynek

poradnik psychologiczny

poradniki Wyborczej
Sztuka �ycia
Wyspa� si�! Gdy jad� na oparach, nie mam ochoty na nic nowego
24-07-2024 05:58

dobrostan

odpoczynek

sztuka �ycia

�y� Lepiej. Psychologia Codziennie
Sztuka �ycia
"Gdy mam wolne, trac� grunt pod nogami". Jak odpoczywa�, �eby odpocz��? Podajemy przepis
03-07-2024 05:56

odpoczynek

sztuka �ycia

urlop

wakacje
Co czuj�
Kiedy ogarnia mnie irytacja albo znu�enie, zadaj� sobie par� przydatnych pyta�
23-05-2024 05:55

Co czuj�

Natalia de Barbaro

odpoczynek

relaks
Tylko Zdrowie
I po maj�wce, czyli syndrom stresu pourlopowego. Co pomaga wr�ci� do pracy
06-05-2024 09:00

maj�wka 2024

odpoczynek

poradniki Wyborczej

praca
Sztuka �ycia
Dla jednych dyskomfort, dla innych cierpienie. Skutki niedoboru snu mo�na mierzy� kieliszkami
30-03-2024 05:58

dobry sen

odpoczynek

poradniki Wyborczej

sen
Sztuka �ycia
Nasze cia�a goni� resztkami si�. Sabotujemy naturalny cykl wypoczynku i regeneracji
15-03-2024 05:58

odpoczynek

relaks

sen

sztuka �ycia
Tylko Zdrowie
Le�ysz w ��ku, zamiast wsta�? Uprawiasz hurkle-durkle
12-03-2024 09:39

odpoczynek

spanie

sztuka �ycia

wellness
Zdrowie
Ka�dy jest ci�gle zaj�ty. Czas co do minuty wype�nia nam praca i inne obowi�zki, kt�rych podj�li�my si� dobrowolnie
12-03-2024 06:00

odpoczynek

przepracowanie

psychologia w pracy

relaks
Tylko Zdrowie
Dopaminowy detoks. Nauka czy przej�ciowa moda?
04-08-2023 06:03

detoks

dopamina

m�zg

odpoczynek
Rozw�j
My�lisz, �e odpoczynek to strata czasu? Jeste� w grupie os�b bardziej nara�onych na stres i depresj�
01-08-2023 07:07

czas wolny

depresja

odpoczynek

stres
By� rodzicem
"Chc� odpocz��, po prostu wyspa� si�, pole�e�" - m�wi� dzieci. A my na si�� organizujemy im czas
15-07-2023 05:58

By� rodzicem i przetrwa�

dzieci�stwo

nuda

odpoczynek
Uroda
Jak dobrze wypoczywa�? Niekt�rzy maj� na to spos�b. Szwedzi - fik�. Hiszpanie i W�osi - sjest� [5 metod]
16-06-2023 06:00

odpoczynek

relaks

sjesta

sztuka �ycia
Praca
W ��czeniu kariery z �yciem rodzinnym najtrudniejsze jest nie zarz�dzanie czasem, a poczuciem winy
03-06-2023 05:58

kariera kobiety

odpoczynek

psychologia w pracy

wiara w siebie
Du�y Format
Czego Niemcy szukaj� na wakacjach. 92 dni zr�wnowa�onego urlopu czyli szu, szu w niemieckim lesie
30-09-2022 07:00

kamper

Niemcy

odpoczynek

pieni�dze
Praca
"Wygadywanie si� kole�ankom mo�e by� tym, czym si�ownia dla m�czyzn: unikaniem problemu"
17-09-2022 05:58

odpoczynek

pandemia koronawirusa

stres

trauma
Strefa czytania i ogl�dania
Jak odpoczywa�, �eby wypocz��?
10-08-2022 10:46

odpoczynek

Podcast Zdrowa Rozmowa

wellness

zdrowie
Podr�e
Co si� sta�o z o�rodkami wczasowymi z czas�w PRL? [ZDJ�CIA]
02-08-2022 10:42

odpoczynek

podr�e

Polska

PRL
Listy czytelnik�w
Troszcz� si� o wszystkich wok�, ale nie o siebie. Zawsze kto� inny jest wa�niejszy ode mnie
28-07-2022 14:39

Dorota Wellman

kobiety

odpoczynek

relaks
Du�y Format
Niemiec przytula lam� i szepce do niej o tym, co go martwi. Jak nasi s�siedzi szukaj� wytchnienia
25-07-2022 05:57

natura

Niemcy

odpoczynek

Tylko na Wyborcza.pl
Praca
Dlaczego tak trudno odpocz��? Namierzamy najcz�stszych po�eraczy energii
14-07-2022 18:00

odpoczynek

poradniki Wyborczej

relaks

urlop
Felietony
145 dni �ycia zmarnowane na logowanie si� do kont, sze�� tygodni stracone na czyszczenie skrzynki e-mailowej
09-07-2022 17:26

odpoczynek

praca

technologie
Praca
Odpu�� sobie internet, dbaj o orgazmy, niksuj jak Holendrzy. Jak efektywnie odpoczywa�
07-07-2022 05:58

odpoczynek

po pracy

poradniki Wyborczej

wakacje 2022
Spo�ecze�stwo
Nie umiemy odpoczywa�. Sam wyjazd na urlop nas stresuje. Nie my�limy o przyjemno�ci, tylko op�acalno�ci
05-07-2022 10:01

czas wolny

odpoczynek

Polacy

przyjemno��
Rozw�j
Dziewi�� sposob�w na lepszy sen podczas upa��w. Jak spa�, �eby si� wyspa�?
05-07-2022 06:00

lato

odpoczynek

upa�

upa�y
Spo�ecze�stwo
Dorota Wellman: Namawiam znajomych na r�ne grzechy, gdy nikt nie m�wi: "Na twoim stanowisku tak si� nie robi"
15-06-2022 15:24

Dorota Wellman

natura

praca

przyroda
�ycie w r�wnowadze
Na zewn�trz ha�as i smog, wewn�trz cisza i mi�ciutka trawa. Nietypowa kawiarenka przy wroc�awskim rynku
21-05-2022 05:59

odpoczynek

regeneracja

relaks

sen
Zdj�cia
Na te zdj�cia mo�na patrze� bez ko�ca! Minimalistyczne fotografie natury w obiektywie Jeffreya Conleya
29-04-2022 16:15

Islandia

krajobraz

minimalizm

natura
Spo�ecze�stwo
Zbudowali sobie dom na ko�cu �wiata. Do szcz�cia wcale nie potrzeba wiele
28-04-2022 06:00

d�ungla

natura

Norwegia

odpoczynek
Rozw�j
Pracuje non stop i bardzo potrzebuje odpoczynku. Jak wys�a� m�zg na urlop
15-04-2022 06:00

badania naukowe

m�zg

odpoczynek

poradnik zdrowie
Rozw�j
Dzie� Drzemki w Pracy. Kr�tki sen odpr�a, pobudza do pracy i wzmacnia pami��
14-03-2022 11:35

drzemka

odpoczynek

regeneracja

sen
Praca
Work-life balance to �ciema. R�wnowaga jest niemo�liwa do osi�gni�cia i stanowczo przereklamowana
21-01-2022 06:00

odpoczynek

wolno��

work-life balance

zarz�dzanie czasem
Uroda
Oddech w naturze, troch� aktywno�ci fizycznej i rozpusta dla podniebienia - warsztaty slow pod Warszaw�
22-06-2021 19:33

ekstraklasa

joga

odpoczynek

relaks
Praca
Odpoczywaj jak kr�lowa El�bieta II. Nastr�j si� dobrze do �ycia, naucz si� dba� o siebie, piel�gnuj pasje
01-06-2021 05:57

joanna mosiej-sitek

Kr�lowa El�bieta II

odpoczynek

pasje
Rozw�j
Planujesz urlop? Sprawd�, czy potrzebujesz odpoczynku psychicznego, sensorycznego, a mo�e duchowego
28-05-2021 13:50

odpoczynek

relaks

urlop

wypoczynek
�ycie w r�wnowadze
Denerwuj� mnie uwagi: "We�, odpu��!". To nies�awne nieodpuszczanie bywa walk� kobiet o dobre �ycie
01-05-2021 05:58

dzieci

macierzy�stwo

odpoczynek

rodzina
Praca
Zorganizuj maj�wk� tak, by ubrudzi� r�ce i nie m�c dotyka� telefonu. Albo wyjed� w Beskidy
29-04-2021 10:47

fomo

maj�wka

odpoczynek

relaks
Praca w covidzie
Sprzedali dom, sp�acili kredyt i zamieszkali z tr�jk� dzieci w kamperze. "Nie potrzebujemy wiele do szcz�cia"
29-04-2021 05:58

kamper

odpoczynek

podr�e

urlop
Rozw�j
Od czego zacz�� nowe, trudne zadanie? Od robienia niczego
18-03-2021 13:52

m�zg

nauka

odpoczynek

spok�j

Materia� promocyjny

Drinki o smaku... znak�w zodiaku? Wypr�buj przepisy z e-booka od SodaStream