oddychanie

• Krzyczała na koncercie Taylor Swift. Tak bardzo, że pękło jej płuco

  taylor swift

  Katarzyna Staszak

  Po koncercie Taylor Swift na Stadionie Narodowym nastolatka narzekała na ból w piersiach i duszności. W szpitalu okazało się, że to odma śródpiersiowa.

  09.08.2024 | 13:21

  koncert

  muzyka

  nastolatkowie

  oddychanie

  

• Poznaj "osobistego asystenta spokoju". Co nam daje świadome oddychanie [PODCAST]

  Odblokuj swój potencjał

  Anna Woźniak

  Kiedy się stresujemy, nasz oddech robi się szybki i płytki. Zrelaksowani oddychamy pełną piersią. To, jak się czujemy, wpływa na to, jak oddychamy. A gdyby tak zadziałać w drugą stronę i oddechem wpłynąć na nasze samopoczucie? Rozmowa z Michałem Niewęgłowskim, nauczycielem medytacji i technik oddechowych, autorem książki "Polubić poniedziałki"

  29.04.2024 | 13:17

  medytacja

  odblokuj potencjał

  odblokuj swój potencjał

  oddychanie

  

• Atak duszności. Jak reagować, gdy chory nie może złapać powietrza?

  nie mieszaj

  Magdalena Madecka-Rakus

  W przypadku ataku duszności należy przede wszystkim uspokoić chorego i zapewnić mu dostęp do powietrza. Co jeszcze warto dla niego zrobić?

  01.03.2024 | 19:30

  duszności

  fizjoterapeuta

  oddychanie

  pulmonologia

  

• Jak oddychanie przez nos pomaga biegaczom

  fitness

  Dan Gordon (Anglia Ruskin University),  Chloe French (Anglia Ruskin University),  Jonathan Melville (Anglia Ruskin University)

  Oddychanie odbywa się podświadomie. Nie musimy podczas codziennych czynności o tym myśleć. Jednak podczas ćwiczeń wielu z nas staje się bardziej świadomych oddechu.

  26.10.2023 | 18:30

  bieganie

  nauka

  oddychanie

  The Conversation

  

• "The New York Times": Sprawdzasz maile i nie możesz oddychać? To może być "bezdech ekranowy"

  zdrowie psychiczne

  Alisha Haridasani Gupta

  Jak kontrolować oddech - podpowiadają eksperci.

  30.08.2023 | 14:50

  elektronika

  maile

  oddychanie

  praca

  

• Dlaczego Iga Świątek zakleja usta? Taśma działa jak viagra. Fizjoterapeuta tenisistów zdradza sekrety treningu

  Iga Świątek

  Katarzyna Staszak

  Taśma na ustach zmusza Igę Świątek do oddychania przez nos. Oto, co daje taki trening.

  08.08.2023 | 16:31

  nauka

  oddychanie

  sport

  trening

  

• Jak najszybciej opanować stres? Naukowcy porównali trzy sposoby

  Nauka

  Katarzyna Staszak

  Gdy się stresujesz, ogarnia cię lęk albo masz gonitwę myśli przed zaśnięciem, potrzebujesz czegoś na uspokojenie. Co wynika z porównania metod relaksacyjnych?

  14.06.2023 | 06:20

  medytacja

  oddychanie

  stres

  zdrowie psychiczne

  

• Maria Prokop: Zemdlałam podczas półmaratonu. Mój organizm zapamiętał, że bieg równa się prawie śmierć

  Zdrowie

  Anna Woźniak

  Straciłam przytomność podczas półmaratonu. W biegu! Wylądowałam w szpitalu na pięć dni, co było doświadczeniem ekstremalnym, bliskim śmierci. Teraz myślę, że Wszechświat wiedział, że aby mnie zatrzymać, musi to zrobić w dosłowny i dobitny sposób. Rozmowa z Marią Prokop, certyfikowaną instruktorką oddechu i nauczycielką jogi

  22.03.2023 | 17:42

  joga

  maria prokop

  nerwica

  oddychanie

  

• Oddychając przez nos chronimy się przed patogenami, zapobiegamy przeziębieniom

  Zdrowie

  Małgorzata Lachowicz-Jachim

  Oddychanie przez usta to przyczyna wielu przeziębień. Już około połowa dzieci oddycha nawykowo przez usta. Rozmowa z Anną Ryczek, instruktorką oddychania metodą Butejki i tzw. tlenowej przewagi.

  27.08.2022 | 06:00

  drogi oddechowe

  dwutlenek węgla

  oddech

  oddychanie

  

• Śpiew pomaga w leczeniu długiego COVID. Pierwsze takie badanie kliniczne

  Tylko Zdrowie

  Piotr Cieśliński

  To jeden z wniosków internetowego programu ćwiczeń technik oddychania, który prowadzą śpiewaczki i śpiewacy Angielskiej Opery Narodowej.

  13.05.2022 | 19:00

  duszności

  koronawirus

  long covid

  oddychanie

  

• Jemioły są kosmitami. Zgubiły geny odpowiedzialne za oddychanie, ale żyją. Jakim cudem?

  Nauka

  Irena Cieślińska

  Pierwszy sygnał, że jemioły są odmieńcami w świecie istot żywych, pojawił się ćwierć wieku temu we Wrocławiu, podczas międzynarodowej konferencji badaczy mitochondriów roślin.

  16.12.2021 | 14:03

  biologia

  jemioła

  oddychanie

  święta bożego narodzenia

  

• Dlaczego osobie, która ma napad lęku, podaje się papierową torbę?

  Tylko Zdrowie

  Margit Kossobudzka

  Wiele razy widzieliśmy to w filmach. Gdy ktoś ma atak paniki, każe mu się oddychać przez papierową torbę. Czy to pomaga?

  03.09.2021 | 05:18

  atak paniki

  oddychanie

  prawda czy mit

  

• Pierwsza udana próba wykorzystania odbytu do oddychania

  Nauka

  Kasper Kalinowski

  Według najnowszego eksperymentu japońskich naukowców oddychanie świń i gryzoni można wspomóc, aplikując tlen doodbytniczo. Brzmi niesmacznie, ale w przyszłości może pomóc w ratowaniu życia ludzi.

  18.05.2021 | 16:18

  COVID-19

  eksperyment

  oddychanie

  pandemia

  

• Śpiewanie pomaga zwalczać duszności. Rehabilitacja oddechowa po COVID-19

  rehabilitacja po COVID-19

  Katarzyna Staszak

  Masz duszności, nie możesz złapać tchu po koronawirusie? Ćwiczenia ze śpiewu to dobra rehabilitacja oddechowa po COVID-19. Repertuar dowolny.

  26.03.2021 | 05:58

  COVID-19

  epidemia koronawirusa

  oddychanie

  poradniki Wyborczej

  

• Nawet osoby z POChP mogą poprawić kondycję płuc i przygotować je na kontakt z wirusami

  Wysokie Obcasy Extra

  Ewa Pągowska

  Szybsze oddychanie może świadczyć o jakimś zaburzeniu, choćby zwiastować niewydolność oddechową. Jeśli zauważyłabym, że chodzę wolniej niż rówieśnicy, ograniczam wykonywanie różnych czynności życiowych ze względu na towarzyszącą im duszność lub szybką męczliwość, poszłabym do lekarza pierwszego kontaktu i poprosiła o wykonanie spirometrii. Rozmowa z dr Agnieszką Śliwką

  21.12.2020 | 06:45

  oddychanie

  pandemia koronawirusa

  przepona

  płuca

  

• Oddychanie do kwadratu. Domowe sposoby na opanowanie stresu i emocji

  Kulczyk Foundation

  IDZ/Kulczyk Foundation

  Zdarza ci się zastanawiać, jaki mamy dzień tygodnia? Biegniemy od zadania do zadania, starając się zrealizować nasze plany, spełnić oczekiwania i nie zwariować. Zdarza się, że wybuchamy, bo czujemy zbyt duże napięcie i brak dystansu. Tempo życia może rozdrażniać także dzieci. Spróbujcie razem dwóch prostych ćwiczeń i zobaczcie, czy łatwiej Wam będzie być tu i teraz

  08.04.2020 | 08:21

  Efekt domina

  emocje

  mindfulness

  oddychanie

  

• Nie wszystko jest możliwe. Nie możesz zostać każdym, jeśli tylko się przyłożysz. A jednak coś możemy

  Czuła Przewodniczka

  Natalia de Barbaro

  Czasem myślę, że boimy się zatrzymać, bo wtedy spotkałybyśmy się ze sobą.

  11.01.2020 | 05:55

  joga

  oddychanie

  odpoczynek

  relaks

  

• Nie mieszaj... prawidłowego zgryzu z oddychaniem przez usta

  nie mieszaj

  Ewa Tomkowska

  Nieodpowiedni tor oddychania przez usta jest jedną z głównych przyczyn rozwoju wad zgryzu.

  31.05.2019 | 05:57

  oddychanie

  ortodonta

  wady zgryzu

  zęby

  

• Chatka do medytacji i grzybowa latte? Sprawdź, co jest trendy w świecie dobrego życia

  dobre życie

  Aga Kozak

  Trendy dotyczą nie tylko mody czy motoryzacji - swoje ma również świat rozwoju. Wynikają zazwyczaj z naszych potrzeb. A jakie one są?

  01.04.2019 | 14:17

  ciało

  duchowość

  manager

  oddychanie

  

• Hatha, ashtanga, a może bikram? Jak dopasować rodzaj jogi do swoich potrzeb i oczekiwań

  Rozwój

  Aleksandra Mijakoska-Siemion

  Z jogą jest tak, że po pierwszych zajęciach albo ją pokochasz albo znienawidzisz - zwłaszcza jeśli trafisz na nie ten rodzaj. Bo poza ashtangą, hatha, birkam czy kundalini jest jeszcze co najmniej siedem innych rodzajów jogi. Każdy działa trochę inaczej i aktywizuje nieco inne obszary. Jak więc wybrać najbardziej pasujący do nas rodzaj jogi?

  04.02.2019 | 15:27

  joga

  medytacja

  oddychanie

  relaks

  

• Naukowcy: oddychanie przez nos wzmacnia pamięć

  mózg

  Wojciech Moskal

  To, w jaki sposób oddychamy, może wpłynąć na skuteczność gromadzenia i przetwarzania naszych wspomnień. Okazuje się, że nos jest tu o wiele skuteczniejszy niż usta.

  28.10.2018 | 19:07

  biologia

  nauka

  oddychanie

  zdrowie

  

• Co to jest "inteligencja oddechu"? I czy można ją ćwiczyć?

  Rozwój

  Aga Kozak

  - Relacja z oddechem pokazuje nam, jak traktujemy siebie. Czy chcemy na sobie coś wymusić, czy raczej chcemy o siebie zadbać - mówi Michał Godlewski, autor książki "Inteligencja oddechu"

  25.09.2018 | 16:53

  duchowość

  inteligencja

  oddech

  oddychanie

  

• Nasza zajętość staje się synonimem spełnienia. "Nie mam czasu" oznacza: "Jestem kimś ważnym" [FRAGMENT KSIĄŻKI]

  oddech

  Michał Godlewski

  Oddziałuje na ciało, umysł, emocje i duszę. Wiemy już o jego dobroczynnym wpływie tak wiele. Skoro oddech niesie tyle korzyści, to czy możemy sobie pozwolić na oddechowe zaniedbanie? - pyta Michał Godlewski, autor książki "Inteligencja oddechu", której fragment przedstawiamy.

  25.09.2018 | 15:57

  duchowość

  dusza

  oddychanie

  prawidłowy oddech

  

• Krótki, płytki, urywany oddech. Co zrobić, gdy stres bierze górę? Naucz się sobie z nim radzić

  oddech

  Aga Kozak

  Niepokój, stany lękowe, stres - czyli mechanizm "walcz lub uciekaj" - zazwyczaj wiążą się z wielorakimi zaburzeniami oddechu. I choć powszechnie uważa się, że towarzyszy im oddech krótki, płytki i urywany, nie musi wcale tak być. Co więc należy robić, kiedy dopada nas coś, co identyfikujemy jako powyższe zaburzenia?

  10.07.2018 | 15:40

  oddychanie

  rozwój

  stres

  

• Oddychanie to sztuka, której można się nauczyć

  układ oddechowy

  Margit Kossobudzka

  Znużenie, ból głowy, brak energii, rozdrażnienie to często objawy niedotlenienia. Jeśli oddychamy byle jak, szybciej się męczymy. Jak poprawić oddech, żeby nasz organizm mógł pracować wydajniej?

  23.03.2018 | 05:59

  joga

  oddychanie

  płuca

  

• Stacja Warszawa. Jak ratować warszawskie powietrze przed smogiem?

  Wideo Gazety Wyborczej

  Michał Olszewski, Aleksandra Sobczak, Zdjęcia: Marcin Urban, Montaż: Sandra Ksepka

  Stacja Warszawa to nowy program wideo na Wyborcza.pl. W każdy czwartek o 14:00 Aleksandra Sobczak będzie rozmawiać ze swoimi gośćmi o sprawach istotnych dla Warszawy.
  
  W pierwszym odcinku dziennikarka pyta wiceprezydenta Warszawy Michała Olszewskiego o smog w mieście. Jakie działania zostały podjęte, żeby go ograniczyć? Jakie korzyści płyną z tego, że Warszawa ma największy system ciepłowniczy w Europie? Czy są szanse, żebyśmy zaczęli oddychać czystym powietrzem? Zapraszamy na pierwszy odcinek Stacji Warszawa.

  10.11.2016 | 13:27

  Aleksandra Sobczak

  astma

  miasto

  Michał Olszewski