2023-09-23

Czytaj najnowszy numer

23

09

2023

nastrój

Tylko Zdrowie
Orzechy są jak pigułka szczęścia - poprawiają nastrój i nie tuczą
10-02-2023 16:26

Co czuję

depresja

dieta

nastrój
Nauka
Nie zawsze musimy być szczęśliwi. Po zaakceptowaniu negatywnego nastroju możemy poczuć się lepiej
16-01-2023 09:00

Blue Monday 2023

depresja

nastrój

poradniki Wyborczej
Rozwój
Dzień Optymisty. Nasz mózg wyłapuje negatywy, ale wystarczy kilka minut ćwiczeń dziennie, żeby to zmienić
19-08-2022 05:59

Co czuję

emocje

mózg

nastrój
Rozwój
Dieta na poprawę humoru to nie czekolada i fast foody. Co jeść, żeby być w dobrym nastroju?
23-06-2022 06:00

dieta śródziemnomorska

humor

jedzenie

nastrój
Rozwój
27 marca przestawiamy zegarki. Czy wiesz, że ze zmianą czasu jest tak jak z jet lagiem?
26-03-2022 06:00

czas letni

jet lag

nastrój

samopoczucie
Rozwój
Blue Monday. Jak przetrwać najgorszy dzień w roku
18-01-2021 11:40

blue monday

decyzje

nastrój

postanowienia noworoczne
Rozwój
Śnieg poprawia nam nastrój: motywuje nas do ruchu, przytulania i sprawia, że jest ciszej
12-01-2021 14:19

nastrój

psychologia

samopoczucie

zima
Rozwój
Chcesz zadbać o swoje samopoczucie? Nabierz dystansu do życia
01-07-2020 09:02

dobry nastrój

nastrój

pozytywne myślenie

samopoczucie
Rozwój
Tak robią to na Islandii: mnóstwo książek i czekoladki
13-12-2019 05:01

czytanie

Islandia

książki

nastrój
Ekologia
Czy rośliny mogą nam poprawić samopoczucie? Te tak!
06-11-2019 12:22

dom

ekologia

nastrój

przyroda
Rozwój
Czy wiesz, jakie jest pierwsze zdanie, które najczęściej skłania nas do wizyty u psychoterapeuty?
14-10-2019 11:59

emocje

nastrój

negatywne emocje

psycholog
Rozwój
Badania potwierdzają: po wizycie w parku czujemy się jak w Boże Narodzenie
23-08-2019 14:50

drzewa

nastrój

natura

parki
Rozwój
Narzekanie nie musi cię osłabiać. Czy wiesz, jak narzekają szczęśliwi ludzie?
19-07-2019 11:31

emocje

mózg

narzekanie

nastrój
Rozwój
Dopadło cię "wiosenne przesilenie"? Te trzy rzeczy mogą poprawić twoje samopoczucie
09-04-2019 10:24

Frederic Saldmann

nastrój

przesilenie wiosenne

wiosna
Rozwój
Późne wstawanie może pobudzać kreatywność. Ale u bardzo niewielu osób
19-11-2018 14:17

inteligencja

koncentracja

kreatywność

nastrój
Rozwój
Jedzenie, które przywołuje dobre wspomnienia. Na czym polega terapeutyczne działanie comfort food?
06-11-2018 12:33

comfort food

jedzenie

nastrój

nostalgia
Rozwój
Tylko połowa kultur całuje się tak jak my. Sprawdź, co się stanie, jeśli będziesz całować się częściej
30-10-2018 09:56

całowanie

emocje

intymność

nastrój
Rozwój
Albert Einstein, Julia Roberts, Ryan Gosling. Łączy ich nietypowy sposób na odstresowanie
12-10-2018 11:18

medytacja

mózg

nastrój

relaks
Rozwój
Przyjaciele i odrobina nudy. Psycholog radzi, jak uchronić się przed spadkiem nastroju
26-09-2018 14:32

chandra

depresja

jesień

nastrój
Praca
Częste przerwy, butelka wody i zestaw klocków. Oto recepta na udany dzień w pracy
26-09-2018 10:56

kreatywność

nastrój

praca

radość
Wideo Gazety Wyborczej
Śmiech to zdrowie. Dlaczego warto się śmiać?
21-04-2015 17:49

dlaczego warto się śmiać

Dlaczego warto się śmiać

dobry humor

Margit Kossobudzka

Materiał promocyjny

Piotr Bukartyk: Dobrze jest czuć, że zrobiło się coś, co jest komuś potrzebne