REKLAMA
Wyborcza.pl
Wyborcza.pl
Nasze serwisy
Prenumerata cyfrowa
Czytelnicy indywidualni
Dla studentów
Firmy i instytucje
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
Magazyny
Duży Format
Wolna Sobota
Ale Historia
Wyborcza TV i VOD
Tylko Zdrowie
Nasza Europa
Książki. Magazyn do czytania
Wyborcza.biz
Wyborcza.Tech
Wyborcza Classic
Witamy w Polsce
News from Poland
BIQdata
Wysokie Obcasy
Magazyn Kuchnia
TOK FM
Gazeta.pl
Serwisy lokalne
Białystok
Bielsko-Biała
Brodnica
Bydgoszcz
Chełmno
Częstochowa
Elbląg
Gliwice
Gorzów Wielkopolski
Kalisz
Katowice
Kielce
Koszalin
Kraków
Lublin
Łódź
Olsztyn
Opole
Płock
Poznań
Radom
Rybnik
Rzeszów
Sosnowiec
Szczecin
Świecie
Toruń
Trójmiasto
Wałbrzych
Warszawa
Wrocław
Zakopane
Zielona Góra
Inne serwisy
Next
Dziecko
Zdrowie
Pogoda
Sport
Podróże
Forum
Avanti24
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi
Sprawdź ofertę
Logowanie
Czytaj najnowszy numer
18
03
2023
Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
Seks
Zwierzęta
Moda
Kultura
Listy
Kobiety wiedzą, co robią
Instytut Dobrego Życia
Być rodzicem
Menopauza
Podcasty
Superbohaterka
Nieustraszona w pracy
Więcej
Wysokie Obroty
eBooki
Praca
Kobieta i technologie
Uroda
Szanuję, nie marnuję
Społeczeństwo
Zdrowie
Kuchnia
Styl Życia
Felietony
Teksty Wszech Czasów
Męska końcówka
Portrety kobiet
Wysokie Obcasy Extra
Targowisko różności
Wysokie Obcasy na mieście
Fragmenty książek
Polki bez granic
Przewodnik feministyczny
Ogrody
Wnętrza i design
REKLAMA
REKLAMA
mindfulness
Odblokuj swój potencjał
Medytacja w kuchni i w drodze do pracy. Mindfulness można praktykować nie tylko w pozycji kwiatu lotosu
24-01-2023 06:21
Rozwój
Podcast "Życie z mindfulness": Mindfulness istnieje od co najmniej 2500 lat. Czym jest i jak go praktykować
27-09-2022 09:41
Aktywna na swój sposób
Jak chodzić, żeby się odstresować. Pięć sprawdzonych metod relaksującego spaceru
01-02-2022 06:00
Aktywna na swój sposób
Bez dopuszczenia pokory do głosu, nie zrobimy postępów w sztuce odpuszczania. Jak przestać wszystko kontrolować
01-01-2022 06:00
Praca
Jacek Santorski: Gdy kontakty społeczne są ograniczone, przy życiu trzyma nas grupa bliskich nam ludzi
25-08-2021 12:15
Społeczeństwo
Nie ma dobrych i złych emocji. Raczej takie, które czujemy jako przyjemne i nieprzyjemne
23-07-2021 05:29
Uroda
5 sprawdzonych aplikacji do medytacji. Tę umiejętność można wyćwiczyć
05-05-2021 13:47
Rozwój
Mindfulness może powodować bezsenność, a nawet zaburzenia dysocjacyjne. Jak praktykować, by być zdrowym
05-04-2021 06:00
Praca
Pracownicy dostali dodatkowy dzień wolny i 100 euro. Mają spędzić go "wyłącznie ze sobą"
25-02-2021 05:40
Praca
Anahita Moghaddam: Dobry szef postępuje w sposób etyczny
03-01-2021 08:00
Czułość i wolność
Medytacja daje wyluzowanie. Partner wrzeszczy, a ty, zamiast się od razu odgryźć, zatrzymujesz się
26-09-2020 06:00
Rozwój
Oczekujesz raportu z każdej minuty pracy? Twój pracownik przestanie ci ufać
10-06-2020 15:04
Rozwój
Poczuć mocniej, przeżyć głębiej. Ćwiczenia z uważności dla całej rodziny
08-05-2020 08:35
Rozwój
Oddychanie do kwadratu. Domowe sposoby na opanowanie stresu i emocji
08-04-2020 08:21
Rozwój
Ten czas będzie cenną lekcją. Dla dzieci, rodziców, kochanków, pracowników i pracodawców. Ważne, żeby jej nie zmarnować
16-03-2020 13:17
Rozwój
Jak można komuś, kto cierpi, powiedzieć, by był najlepszą wersją siebie? Że co nie zabija, wzmacnia? [FELIETON]
30-12-2019 14:39
Rozwój
Każda z nas ma prawo z powodu swoich frustracji ryczeć tak samo głośno, niezależnie, czy jest prezeską czy kasjerką
17-08-2019 05:55
Rozwój
Im mniej mamy czasu, im więcej dźwigamy na barkach, tym bardziej przydaje nam się slow life
29-07-2019 15:28
Felietony
Żeby mieć slow life, trzeba mieć uporządkowaną piramidę Maslowa. Mieć co jeść, gdzie spać i kogo przytulić
27-07-2019 05:54
Rozwój
Zmieniając sposób myślenia, możemy nie tylko schudnąć czy obniżyć ciśnienie krwi, ale nawet się odmłodzić
23-04-2019 11:53
Rozwój
Mindfulness - jak siedzenie i nicnierobienie potrafi zmienić wszystko
22-03-2019 11:42
Rozwój
Świadomy oddech to najprostsze narzędzie do walki ze stresem. Jak go praktykować na co dzień?
28-02-2019 11:09
Rozwój
Co ósme dziecko ma lęki i depresję. Powodem jest stres. Brytyjskie szkoły wprowadzają nowe zajęcia
27-02-2019 10:01
Tylko Zdrowie
Jak być szczęśliwym, czyli czym jest psychologia pozytywna
08-02-2019 05:55
Rozwój
Mnich celebryta, który otworzył świat na mindfulness. Cytowali go prezydenci, dziś żegnają go tłumy
25-01-2019 14:32
Rozwój
Szczęśliwe, spokojne i radosne. Jak sobie zrobić dobre święta
19-12-2018 13:29
Rozwój
Mądra troska o siebie, czyli #Osiędbanie i #Siękochanie. Co kryje się za tymi pojęciami?
05-12-2018 13:08
Rozwój
Widzisz szklankę do połowy pełną czy pustą? Jak nauczyć się pozytywnego myślenia
21-11-2018 10:56
Rozwój
Wybuchasz, bo sam się nakręcasz. Jak zapanować nad sobą, gdy emocje biorą górę
16-11-2018 12:05
Rozwój
Czujesz się wypalony? Taniec może ci pomóc
07-11-2018 15:13
Rozwój
Jeśli za mało śpisz, to tyjesz. Sen wpływa na nastrój, kondycję i zdrowie
06-11-2018 09:56
Rozwój
A może by tak rzucić wszystko i zająć się mindfulnessem?
22-10-2018 12:54
Praca
Dzięki mindfulness ludzie stają się bardziej świadomi tego, co im służy, również na poziomie organizacji
08-10-2018 15:42
Rozwój
Brené Brown: Zaakceptuj i polub siebie w trzech krokach
24-08-2018 10:10
Rozwój
Jak sobie wybaczyć i żyć bez poczucia winy?
23-08-2018 13:16
Rozwój
Emocje są jak światło na skrzyżowaniu. Daj sobie prawo do żalu
22-08-2018 10:11
Rozwój
Polak zaprojektował auto do drzemek i medytacji - KEI_VAN OFFLINE
17-08-2018 12:59
Rozwój
Wszystkowiedzący są wśród nas. Jak z nimi żyć?
17-08-2018 12:58
Rozwój
Oddychaj! Jak - radzi autor książki "Oddech" Grzegorz Pawłowski
14-07-2018 05:58
Psychologia Codziennie
Nie dbasz o siebie? Jesteś egoistą. Zadbany, pełen energii i werwy dasz światu więcej
23-06-2018 05:53
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Materiał promocyjny
HP Elitebook - seria do zadań zdalnych
REKLAMA