REKLAMA
Wyborcza.pl
Wyborcza.pl
Nasze serwisy
Prenumerata cyfrowa
Czytelnicy indywidualni
Dla studentów
Firmy i instytucje
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
Magazyny
Duży Format
Wolna Sobota
Ale Historia
Wyborcza TV i VOD
Tylko Zdrowie
Nasza Europa
Książki. Magazyn do czytania
Wyborcza.biz
Wyborcza.Tech
Wyborcza Classic
Witamy w Polsce
News from Poland
BIQdata
Wysokie Obcasy
Magazyn Kuchnia
TOK FM
Gazeta.pl
Serwisy lokalne
Białystok
Bielsko-Biała
Brodnica
Bydgoszcz
Chełmno
Częstochowa
Elbląg
Gliwice
Gorzów Wielkopolski
Kalisz
Katowice
Kielce
Koszalin
Kraków
Lublin
Łódź
Olsztyn
Opole
Płock
Poznań
Radom
Rybnik
Rzeszów
Sosnowiec
Szczecin
Świecie
Toruń
Trójmiasto
Wałbrzych
Warszawa
Wrocław
Zakopane
Zielona Góra
Inne serwisy
Next
Dziecko
Zdrowie
Pogoda
Sport
Podróże
Forum
Avanti24
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi
Sprawdź ofertę
Logowanie
Czytaj najnowszy numer
27
05
2023
Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
Seks
Portrety kobiet
Moda
Kultura
Listy
Zwierzęta
Instytut Dobrego Życia
Być rodzicem
Menopauza
Podcasty
Kobiety w podróży
Nieustraszona w pracy
Więcej
Superbohaterka
Kobiety wiedzą, co robią
Wysokie Obroty
eBooki
Praca
Kobieta i technologie
Uroda
Szanuję, nie marnuję
Społeczeństwo
Zdrowie
Kuchnia
Styl Życia
Felietony
Teksty Wszech Czasów
Męska końcówka
Wysokie Obcasy Extra
Targowisko różności
Wysokie Obcasy na mieście
Fragmenty książek
Polki bez granic
Przewodnik feministyczny
Ogrody
Wnętrza i design
REKLAMA
REKLAMA
medytacja
Co czuję
Szczęście to nie odgrodzenie się od cierpienia. To prozaiczne codzienne działanie
10-05-2023 05:58
Co czuję
medytacja
poradniki Wyborczej
psychologia
Zdrowie psychiczne
Niszczy nas umysł zaprogramowany przez ludzi, którzy nie umieli być szczęśliwi
27-04-2023 09:58
medytacja
mózg
szczęście
umysł
Odblokuj swój potencjał
Obudź się i zacznij żyć. Fragment książki "Mindfulness znaczy Sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness"
20-04-2023 13:16
medytacja
mindfulness
odblokuj potencjał
poradnik psychologiczny
Odblokuj swój potencjał
Technika oddechu kwadratowego. Praktyka, która pokaże ci, czym jest równowaga
24-03-2023 12:11
dbanie o siebie
medytacja
odblokuj potencjał
poradniki Wyborczej
Praca
Stres próbujemy regulować alkoholem, niezdrowym jedzeniem, tytoniem, używkami, seksem. To nie działa
21-02-2023 12:22
joga
medytacja
poradniki Wyborczej
psychologia
Tylko Zdrowie
Nowy trend w fitnessie - chodzenie po labiryncie. Co daje?
27-01-2023 06:00
Klikbajt i fakt
medytacja
mózg
nauka
Odblokuj swój potencjał
Medytacja w kuchni i w drodze do pracy. Mindfulness można praktykować nie tylko w pozycji kwiatu lotosu
24-01-2023 06:21
medytacja
mindfulness
odblokuj potencjał
odblokuj swój potencjał
Tylko Zdrowie
Medytujące jelita drogą do szczęśliwego i zdrowego życia?
23-01-2023 10:37
jelita
medytacja
mikrobiota
nauka
Odblokuj swój potencjał
Warto posłuchać, co mówi ciało. Czy wiesz, jak to zrobić [Wideopodcast]
05-12-2022 10:27
ciało
medytacja
odblokuj potencjał
odblokuj swój potencjał
Rozwój
Kąpiel w wannie pełnej ciepłej wody odpręża nie tylko ciało. Może być skuteczną medytacją
29-11-2022 05:32
kąpiel
medytacja
odblokuj potencjał
odblokuj swój potencjał
Rozwój
Siedem głębszych na dobry sen. Wystarczy 10 minut ćwiczeń oddechowych dziennie, aby poczuć spokój
02-11-2022 06:00
bezsenność
medytacja
odblokuj potencjał
odblokuj swój potencjał
Odblokuj swój potencjał
Urszula Radzińska - ambasadorka projektu "Odblokuj swój potencjał"
27-10-2022 13:20
medytacja
odblokuj potencjał
rozwój osobisty
wellbeing
Strefa czytania i oglądania
Medytacja w ruchu: Wytrząś z siebie stres
24-10-2022 08:00
medytacja
stres
Wysokie Obcasy
Odblokuj swój potencjał
Medytacja w ruchu: Strząśnij z siebie stres
22-10-2022 05:35
medytacja
odblokuj potencjał
odblokuj swój potencjał
stres
Nieustraszona w pracy
Wybrałam pięć aplikacji, które pomagają o siebie zadbać
10-10-2022 06:30
aplikacje
dobrostan
joga
medytacja
Rozwój
Medytacja w ruchu? Serio? Brzmi to jak oksymoron
04-10-2022 08:24
medytacja
odblokuj potencjał
Rozwój
Medytacja bełkotu: jak uspokoić umysł i być tu i teraz
30-09-2022 11:25
dobre życie
medytacja
odblokuj potencjał
Rozwój
Dlaczego koniec lata i początek jesieni budzi w nas niepokój. Są sposoby, żeby to zmienić
30-08-2022 08:23
brak słońca
chandra
depresja sezonowa
dobry nastrój
Aktywna na swój sposób
Jak chodzić, żeby się odstresować. Pięć sprawdzonych metod relaksującego spaceru
01-02-2022 06:00
chodzenie
medytacja
mindfulness
psychologia
Co czuję
Boimy się setek oceniających oczu. A to my same siebie kontrolujemy i autocenzurujemy
31-01-2022 18:01
joga
medytacja
samoświadomość
sztuka życia
Nauka
Medytacja zmienia aktywność genów związanych z odpornością
06-01-2022 18:04
joga
nauka
zdrowie
Społeczeństwo
Fotograf Andrzej Ziółkowski: Uważałem, że jestem współwinny śmierci żony. Byłem najbliżej, zawiodłem
18-12-2021 05:59
chrześcijaństwo
fotografia
medytacja
religia
Co czuję
Michał Cichy: Sięgnąłem po nią do kieszeni, ale jej tam nie było. Nie poczułem złości
10-12-2021 11:58
felieton
medytacja
michał cichy
Wysokie Obcasy Extra
Zdrowie psychiczne
Michał Cichy: Mój kryzys psychiczny trwał dwanaście lat. To było cierpienie trudne do zniesienia
01-11-2021 05:58
choroby psychiczne
depresja
medytacja
michał cichy
Wysokie Obcasy Extra
Michał Cichy: Nie wybieram się do nieba, więc nie poznamy się nigdy. Jednak gdzieś jest mój duchowy brat
18-08-2021 13:16
felieton
medytacja
michał cichy
Wysokie Obcasy Extra
Rozwój
Międzynarodowy Dzień Jogi: Mistrzostwo bez zawodów. Co powinieneś wiedzieć o jodze
21-06-2021 15:11
aktywność fizyczna
ciało
joga
medytacja
Uroda
5 sprawdzonych aplikacji do medytacji. Tę umiejętność można wyćwiczyć
05-05-2021 13:47
aplikacja
medytacja
mindfulness
uważność
Wysokie Obcasy Extra
Zawsze można ukraść parę minut na medytację. Wystarczy zamyknąć oczy i swobodnie oddychać
23-10-2020 08:34
medytacja
michał cichy
Wysokie Obcasy Extra
Styl życia
Organizuje zapracowanym mieszczuchom czas podczas weekendów w naturze, z jogą, nauką gotowania
09-10-2020 16:18
joga
medytacja
natura
odpoczynek
Czułość i wolność
Medytacja daje wyluzowanie. Partner wrzeszczy, a ty, zamiast się od razu odgryźć, zatrzymujesz się
26-09-2020 06:00
buddyzm
medytacja
mindfulness
trening uważności
Wysokie Obcasy Extra
Ciało nigdy nie kłamie. Wyzwolenie od wewnętrznych cierpień dokonuje się przez rozluźnienie, wyciszenie i spokój
23-06-2020 10:36
felieton
medytacja
michał cichy
Wysokie Obcasy Extra
Społeczeństwo
"Pal licho kasę, niech się ludzie relaksują". Zamiast sprzedawać aplikację z medytacjami, dał ją ludziom za darmo
17-03-2020 12:43
koronawirus
medytacja
stres
Rozwój
Spróbuj, a obowiązek stanie się przyjemnością. Medytacja mycia rąk
16-03-2020 11:36
medytacja
mycie rąk
Tylko Zdrowie
Kondycja opiekuna: oddychaj, medytuj, relaksuj się
06-11-2019 13:00
medytacja
opiekun
zdrowie psychiczne
Instytut Dobrego Życia
Gisele Bündchen: Gdy medytowanie staje się rutyną, jest też o wiele łatwiejsze i zaczyna przynosić niesamowite korzyści
08-10-2019 10:03
Brazylia
gisele bundchen
joga
medytacja
Rozwój
Każda z nas ma prawo z powodu swoich frustracji ryczeć tak samo głośno, niezależnie, czy jest prezeską czy kasjerką
17-08-2019 05:55
dobre życie
joga
medytacja
mindfulness
Czuła Przewodniczka
Jacy bylibyśmy spokojni, jakie byłybyśmy totalnie zen, gdyby nie ci nieszczęśni ludzie, zwłaszcza ci, których kochamy
13-08-2019 15:04
felieton
medytacja
Natalia de Barbaro
psychologia
Rozwój
Im mniej mamy czasu, im więcej dźwigamy na barkach, tym bardziej przydaje nam się slow life
29-07-2019 15:28
dziecko
matka
medytacja
mindfulness
Rozwój
Dziś slow life'owi próbuje się przyczepić tę sama łatkę, co kilka lat temu coachingowi. Do wszystkich, których wkurza slow life
29-07-2019 14:05
dobre życie
medytacja
relacje
rodzicielstwo bliskości
Felietony
Żeby mieć slow life, trzeba mieć uporządkowaną piramidę Maslowa. Mieć co jeść, gdzie spać i kogo przytulić
27-07-2019 05:54
joga
medytacja
mindfulness
slow life
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Materiał promocyjny
Przywołaj lato z nową, ulepszoną kolekcją The Ritual of Karma - Poczuj moc pozytywnej energii
REKLAMA