REKLAMA
Wyborcza.pl
Wyborcza.pl
Nasze serwisy
Prenumerata cyfrowa
Czytelnicy indywidualni
Dla studentów
Firmy i instytucje
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
Magazyny
Duży Format
Wolna Sobota
Ale Historia
Wyborcza TV i VOD
Tylko Zdrowie
Nasza Europa
Książki. Magazyn do czytania
Wyborcza.biz
Wyborcza.Tech
Wyborcza Classic
Witamy w Polsce
News from Poland
BIQdata
Wysokie Obcasy
Magazyn Kuchnia
TOK FM
Gazeta.pl
Serwisy lokalne
Białystok
Bielsko-Biała
Brodnica
Bydgoszcz
Chełmno
Częstochowa
Elbląg
Gliwice
Gorzów Wielkopolski
Kalisz
Katowice
Kielce
Koszalin
Kraków
Lublin
Łódź
Olsztyn
Opole
Płock
Poznań
Radom
Rybnik
Rzeszów
Sosnowiec
Szczecin
Świecie
Toruń
Trójmiasto
Wałbrzych
Warszawa
Wrocław
Zakopane
Zielona Góra
Inne serwisy
Next
Dziecko
Zdrowie
Pogoda
Sport
Podróże
Forum
Avanti24
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi
Sprawdź ofertę
Logowanie
Czytaj najnowszy numer
18
03
2023
Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
Seks
Zwierzęta
Moda
Kultura
Listy
Kobiety wiedzą, co robią
Instytut Dobrego Życia
Być rodzicem
Menopauza
Podcasty
Superbohaterka
Nieustraszona w pracy
Więcej
Wysokie Obroty
eBooki
Praca
Kobieta i technologie
Uroda
Szanuję, nie marnuję
Społeczeństwo
Zdrowie
Kuchnia
Styl Życia
Felietony
Teksty Wszech Czasów
Męska końcówka
Portrety kobiet
Wysokie Obcasy Extra
Targowisko różności
Wysokie Obcasy na mieście
Fragmenty książek
Polki bez granic
Przewodnik feministyczny
Ogrody
Wnętrza i design
REKLAMA
REKLAMA
medytacja
Praca
Stres próbujemy regulować alkoholem, niezdrowym jedzeniem, tytoniem, używkami, seksem. To nie działa
21-02-2023 12:22
Tylko Zdrowie
Nowy trend w fitnessie - chodzenie po labiryncie. Co daje?
27-01-2023 06:00
Odblokuj swój potencjał
Medytacja w kuchni i w drodze do pracy. Mindfulness można praktykować nie tylko w pozycji kwiatu lotosu
24-01-2023 06:21
Tylko Zdrowie
Medytujące jelita drogą do szczęśliwego i zdrowego życia?
23-01-2023 10:37
Odblokuj swój potencjał
Warto posłuchać, co mówi ciało. Czy wiesz, jak to zrobić [Wideopodcast]
05-12-2022 10:27
Rozwój
Kąpiel w wannie pełnej ciepłej wody odpręża nie tylko ciało. Może być skuteczną medytacją
29-11-2022 05:32
Rozwój
Siedem głębszych na dobry sen. Wystarczy 10 minut ćwiczeń oddechowych dziennie, aby poczuć spokój
02-11-2022 06:00
Odblokuj swój potencjał
Urszula Radzińska - ambasadorka projektu "Odblokuj swój potencjał"
27-10-2022 13:20
Odblokuj swój potencjał
Medytacja w ruchu: Strząśnij z siebie stres
22-10-2022 05:35
Nieustraszona w pracy
Wybrałam pięć aplikacji, które pomagają o siebie zadbać
10-10-2022 06:30
Rozwój
Medytacja w ruchu? Serio? Brzmi to jak oksymoron
04-10-2022 08:24
Rozwój
Medytacja bełkotu: jak uspokoić umysł i być tu i teraz
30-09-2022 11:25
Rozwój
Dlaczego koniec lata i początek jesieni budzi w nas niepokój. Są sposoby, żeby to zmienić
30-08-2022 08:23
Aktywna na swój sposób
Jak chodzić, żeby się odstresować. Pięć sprawdzonych metod relaksującego spaceru
01-02-2022 06:00
Co czuję
Boimy się setek oceniających oczu. A to my same siebie kontrolujemy i autocenzurujemy
31-01-2022 18:01
Społeczeństwo
Fotograf Andrzej Ziółkowski: Uważałem, że jestem współwinny śmierci żony. Byłem najbliżej, zawiodłem
18-12-2021 05:59
Co czuję
Michał Cichy: Sięgnąłem po nią do kieszeni, ale jej tam nie było. Nie poczułem złości
10-12-2021 11:58
Zdrowie psychiczne
Michał Cichy: Mój kryzys psychiczny trwał dwanaście lat. To było cierpienie trudne do zniesienia
01-11-2021 05:58
Wysokie Obcasy Extra
Michał Cichy: Nie wybieram się do nieba, więc nie poznamy się nigdy. Jednak gdzieś jest mój duchowy brat
18-08-2021 13:16
Rozwój
Międzynarodowy Dzień Jogi: Mistrzostwo bez zawodów. Co powinieneś wiedzieć o jodze
21-06-2021 15:11
Uroda
5 sprawdzonych aplikacji do medytacji. Tę umiejętność można wyćwiczyć
05-05-2021 13:47
Wysokie Obcasy Extra
Zawsze można ukraść parę minut na medytację. Wystarczy zamyknąć oczy i swobodnie oddychać
23-10-2020 08:34
Styl życia
Organizuje zapracowanym mieszczuchom czas podczas weekendów w naturze, z jogą, nauką gotowania
09-10-2020 16:18
Czułość i wolność
Medytacja daje wyluzowanie. Partner wrzeszczy, a ty, zamiast się od razu odgryźć, zatrzymujesz się
26-09-2020 06:00
Wysokie Obcasy Extra
Ciało nigdy nie kłamie. Wyzwolenie od wewnętrznych cierpień dokonuje się przez rozluźnienie, wyciszenie i spokój
23-06-2020 10:36
Społeczeństwo
"Pal licho kasę, niech się ludzie relaksują". Zamiast sprzedawać aplikację z medytacjami, dał ją ludziom za darmo
17-03-2020 12:43
Rozwój
Spróbuj, a obowiązek stanie się przyjemnością. Medytacja mycia rąk
16-03-2020 11:36
Tylko Zdrowie
Kondycja opiekuna: oddychaj, medytuj, relaksuj się
06-11-2019 13:00
Instytut Dobrego Życia
Gisele Bündchen: Gdy medytowanie staje się rutyną, jest też o wiele łatwiejsze i zaczyna przynosić niesamowite korzyści
08-10-2019 10:03
Rozwój
Każda z nas ma prawo z powodu swoich frustracji ryczeć tak samo głośno, niezależnie, czy jest prezeską czy kasjerką
17-08-2019 05:55
Czuła Przewodniczka
Jacy bylibyśmy spokojni, jakie byłybyśmy totalnie zen, gdyby nie ci nieszczęśni ludzie, zwłaszcza ci, których kochamy
13-08-2019 15:04
Rozwój
Im mniej mamy czasu, im więcej dźwigamy na barkach, tym bardziej przydaje nam się slow life
29-07-2019 15:28
Rozwój
Dziś slow life'owi próbuje się przyczepić tę sama łatkę, co kilka lat temu coachingowi. Do wszystkich, których wkurza slow life
29-07-2019 14:05
Felietony
Żeby mieć slow life, trzeba mieć uporządkowaną piramidę Maslowa. Mieć co jeść, gdzie spać i kogo przytulić
27-07-2019 05:54
Wysokie Obcasy Extra
Nagość może być dla kobiet wyzwalająca. Ale nie przymuszam ich do zrzucania ciuchów na trzy-cztery
10-07-2019 10:59
Rozwój
Pierwsza godzina po przebudzeniu decyduje o tym, jak będziesz czuł się przez cały dzień
04-07-2019 12:33
Rozwój
Sri Sri Ravi Shankar: z medytacją jest jak z prysznicem - jest przyjemna przez chwilę, ale zbyt długa stanie się torturą
18-06-2019 18:03
Rozwój
Zmieniając sposób myślenia, możemy nie tylko schudnąć czy obniżyć ciśnienie krwi, ale nawet się odmłodzić
23-04-2019 11:53
Rozwój
Świadomy oddech to najprostsze narzędzie do walki ze stresem. Jak go praktykować na co dzień?
28-02-2019 11:09
Rozwój
Hatha, ashtanga, a może bikram? Jak dopasować rodzaj jogi do swoich potrzeb i oczekiwań
04-02-2019 15:27
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Materiał promocyjny
HP Elitebook - seria do zadań zdalnych
REKLAMA