2023-05-27

Czytaj najnowszy numer

27

05

2023

medytacja

Co czuję
Szczęście to nie odgrodzenie się od cierpienia. To prozaiczne codzienne działanie
10-05-2023 05:58

Co czuję

medytacja

poradniki Wyborczej

psychologia
Zdrowie psychiczne
Niszczy nas umysł zaprogramowany przez ludzi, którzy nie umieli być szczęśliwi
27-04-2023 09:58

medytacja

mózg

szczęście

umysł
Odblokuj swój potencjał
Obudź się i zacznij żyć. Fragment książki "Mindfulness znaczy Sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness"
20-04-2023 13:16

medytacja

mindfulness

odblokuj potencjał

poradnik psychologiczny
Odblokuj swój potencjał
Technika oddechu kwadratowego. Praktyka, która pokaże ci, czym jest równowaga
24-03-2023 12:11

dbanie o siebie

medytacja

odblokuj potencjał

poradniki Wyborczej
Praca
Stres próbujemy regulować alkoholem, niezdrowym jedzeniem, tytoniem, używkami, seksem. To nie działa
21-02-2023 12:22

joga

medytacja

poradniki Wyborczej

psychologia
Tylko Zdrowie
Nowy trend w fitnessie - chodzenie po labiryncie. Co daje?
27-01-2023 06:00

Klikbajt i fakt

medytacja

mózg

nauka
Odblokuj swój potencjał
Medytacja w kuchni i w drodze do pracy. Mindfulness można praktykować nie tylko w pozycji kwiatu lotosu
24-01-2023 06:21

medytacja

mindfulness

odblokuj potencjał

odblokuj swój potencjał
Tylko Zdrowie
Medytujące jelita drogą do szczęśliwego i zdrowego życia?
23-01-2023 10:37

jelita

medytacja

mikrobiota

nauka
Odblokuj swój potencjał
Warto posłuchać, co mówi ciało. Czy wiesz, jak to zrobić [Wideopodcast]
05-12-2022 10:27

ciało

medytacja

odblokuj potencjał

odblokuj swój potencjał
Rozwój
Kąpiel w wannie pełnej ciepłej wody odpręża nie tylko ciało. Może być skuteczną medytacją
29-11-2022 05:32

kąpiel

medytacja

odblokuj potencjał

odblokuj swój potencjał
Rozwój
Siedem głębszych na dobry sen. Wystarczy 10 minut ćwiczeń oddechowych dziennie, aby poczuć spokój
02-11-2022 06:00

bezsenność

medytacja

odblokuj potencjał

odblokuj swój potencjał
Odblokuj swój potencjał
Urszula Radzińska - ambasadorka projektu "Odblokuj swój potencjał"
27-10-2022 13:20

medytacja

odblokuj potencjał

rozwój osobisty

wellbeing
Strefa czytania i oglądania
Medytacja w ruchu: Wytrząś z siebie stres
24-10-2022 08:00

medytacja

stres

Wysokie Obcasy
Odblokuj swój potencjał
Medytacja w ruchu: Strząśnij z siebie stres
22-10-2022 05:35

medytacja

odblokuj potencjał

odblokuj swój potencjał

stres
Nieustraszona w pracy
Wybrałam pięć aplikacji, które pomagają o siebie zadbać
10-10-2022 06:30

aplikacje

dobrostan

joga

medytacja
Rozwój
Medytacja w ruchu? Serio? Brzmi to jak oksymoron
04-10-2022 08:24

medytacja

odblokuj potencjał
Rozwój
Medytacja bełkotu: jak uspokoić umysł i być tu i teraz
30-09-2022 11:25

dobre życie

medytacja

odblokuj potencjał
Rozwój
Dlaczego koniec lata i początek jesieni budzi w nas niepokój. Są sposoby, żeby to zmienić
30-08-2022 08:23

brak słońca

chandra

depresja sezonowa

dobry nastrój
Aktywna na swój sposób
Jak chodzić, żeby się odstresować. Pięć sprawdzonych metod relaksującego spaceru
01-02-2022 06:00

chodzenie

medytacja

mindfulness

psychologia
Co czuję
Boimy się setek oceniających oczu. A to my same siebie kontrolujemy i autocenzurujemy
31-01-2022 18:01

joga

medytacja

samoświadomość

sztuka życia
Nauka
Medytacja zmienia aktywność genów związanych z odpornością
06-01-2022 18:04

joga

nauka

zdrowie
Społeczeństwo
Fotograf Andrzej Ziółkowski: Uważałem, że jestem współwinny śmierci żony. Byłem najbliżej, zawiodłem
18-12-2021 05:59

chrześcijaństwo

fotografia

medytacja

religia
Co czuję
Michał Cichy: Sięgnąłem po nią do kieszeni, ale jej tam nie było. Nie poczułem złości
10-12-2021 11:58

felieton

medytacja

michał cichy

Wysokie Obcasy Extra
Zdrowie psychiczne
Michał Cichy: Mój kryzys psychiczny trwał dwanaście lat. To było cierpienie trudne do zniesienia
01-11-2021 05:58

choroby psychiczne

depresja

medytacja

michał cichy
Wysokie Obcasy Extra
Michał Cichy: Nie wybieram się do nieba, więc nie poznamy się nigdy. Jednak gdzieś jest mój duchowy brat
18-08-2021 13:16

felieton

medytacja

michał cichy

Wysokie Obcasy Extra
Rozwój
Międzynarodowy Dzień Jogi: Mistrzostwo bez zawodów. Co powinieneś wiedzieć o jodze
21-06-2021 15:11

aktywność fizyczna

ciało

joga

medytacja
Uroda
5 sprawdzonych aplikacji do medytacji. Tę umiejętność można wyćwiczyć
05-05-2021 13:47

aplikacja

medytacja

mindfulness

uważność
Wysokie Obcasy Extra
Zawsze można ukraść parę minut na medytację. Wystarczy zamyknąć oczy i swobodnie oddychać
23-10-2020 08:34

medytacja

michał cichy

Wysokie Obcasy Extra
Styl życia
Organizuje zapracowanym mieszczuchom czas podczas weekendów w naturze, z jogą, nauką gotowania
09-10-2020 16:18

joga

medytacja

natura

odpoczynek
Czułość i wolność
Medytacja daje wyluzowanie. Partner wrzeszczy, a ty, zamiast się od razu odgryźć, zatrzymujesz się
26-09-2020 06:00

buddyzm

medytacja

mindfulness

trening uważności
Wysokie Obcasy Extra
Ciało nigdy nie kłamie. Wyzwolenie od wewnętrznych cierpień dokonuje się przez rozluźnienie, wyciszenie i spokój
23-06-2020 10:36

felieton

medytacja

michał cichy

Wysokie Obcasy Extra
Społeczeństwo
"Pal licho kasę, niech się ludzie relaksują". Zamiast sprzedawać aplikację z medytacjami, dał ją ludziom za darmo
17-03-2020 12:43

koronawirus

medytacja

stres
Rozwój
Spróbuj, a obowiązek stanie się przyjemnością. Medytacja mycia rąk
16-03-2020 11:36

medytacja

mycie rąk
Tylko Zdrowie
Kondycja opiekuna: oddychaj, medytuj, relaksuj się
06-11-2019 13:00

medytacja

opiekun

zdrowie psychiczne
Instytut Dobrego Życia
Gisele Bündchen: Gdy medytowanie staje się rutyną, jest też o wiele łatwiejsze i zaczyna przynosić niesamowite korzyści
08-10-2019 10:03

Brazylia

gisele bundchen

joga

medytacja
Rozwój
Każda z nas ma prawo z powodu swoich frustracji ryczeć tak samo głośno, niezależnie, czy jest prezeską czy kasjerką
17-08-2019 05:55

dobre życie

joga

medytacja

mindfulness
Czuła Przewodniczka
Jacy bylibyśmy spokojni, jakie byłybyśmy totalnie zen, gdyby nie ci nieszczęśni ludzie, zwłaszcza ci, których kochamy
13-08-2019 15:04

felieton

medytacja

Natalia de Barbaro

psychologia
Rozwój
Im mniej mamy czasu, im więcej dźwigamy na barkach, tym bardziej przydaje nam się slow life
29-07-2019 15:28

dziecko

matka

medytacja

mindfulness
Rozwój
Dziś slow life'owi próbuje się przyczepić tę sama łatkę, co kilka lat temu coachingowi. Do wszystkich, których wkurza slow life
29-07-2019 14:05

dobre życie

medytacja

relacje

rodzicielstwo bliskości
Felietony
Żeby mieć slow life, trzeba mieć uporządkowaną piramidę Maslowa. Mieć co jeść, gdzie spać i kogo przytulić
27-07-2019 05:54

joga

medytacja

mindfulness

slow life

Materiał promocyjny

Przywołaj lato z nową, ulepszoną kolekcją The Ritual of Karma - Poczuj moc pozytywnej energii