Szacuje się, że jedna dodatkowa porcja owoców lub warzyw dziennie ma podobny pozytywny wpływ na samopoczucie psychiczne jak codzienny dziesięciominutowy spacer przez tydzień. Jak możemy moderować swój nastrój dzięki diecie?
Od lat 90. lekarze przepisywali metforminę w leczeniu cukrzycy typu 2, ale naukowcy nie do końca rozumieli, jak ten lek działa.
Jelita niektórych osób odczuwają skutki już po jednym drinku. Ale inna część społeczeństwa nie ma żadnych objawów po wypiciu alkoholu, tym samym są nieświadomi jego wpływu na układ pokarmowy.
Związki zawarte w żurawinie to skuteczna broń przeciw bakteriom H. pylori osadzających się w ścianach żołądka.
Zawroty głowy, biegunki, krwiomocz, anemia - to były powszechne dolegliwości mieszkańców średniowiecznej Brugii, wywoływane przez pasożyty jelitowe.
Nerw błędny może odpowiadać za szereg uciążliwych objawów. Zaburzenia jego pracy trudno wychwycić w podstawowych badaniach. Dysautonomia to organiczna choroba, w której nie widać nieprawidłowości w konkretnych organach, ale zaburzone są różne funkcje w organizmie.
Uszkodzenia żołądka i dwunastnicy mogą zwiększać ryzyko choroby Parkinsona aż o 76 proc. To kolejny dowód na związek tej choroby z kondycją brzucha. Wcześniejsze badania połączyły ją z zaparciami.
Ciągle bolał go brzuch. Chodził po lekarzach, robił różne badania, wyniki niczego nie pokazywały. W końcu lekarze zaczęli pacjentowi sugerować, że to problem psychiczny.
Zdolność do podnoszenia się po stresujących sytuacjach łączy się ze zdrowym mikrobiomem, szczelnymi jelitami i niskim poziomem stanu zapalnego - wynika z nowych badań.
Brytyjscy naukowcy dokonali odkrycia, które może zmienić życie cierpiących na nieswoiste zapalenie jelit.
Patrzyłam na zdrową kupę w normalnym kształcie, jakiego nie widziałam od lat. Aż chciałam zrobić jej zdjęcie - o swoich problemach z jelitami opowiada dietetyczka kliniczna dr n. o zdrowiu Hanna Stolińska.
SIBO to patologia polegająca na rozroście w jelicie cienkim bakterii, które normalnie bytują w jelicie grubym. SIBO, choć daje wyraźne i przykre objawy, nie jest łatwo zdiagnozować
U niektórych osób mikrobom jelitowy produkuje alkohol. To mikrodawki, ale docierają do wątroby każdego dnia. Czy ma to wpływ na marskość wątroby?
Wszystkiego sobie odmawiam i tyję. A ty nie pilnujesz diety i jesteś szczupła. Ta "niesprawiedliwość" może być związana z bakteriami jelitowymi.
Które bakterie odchudzają? Odpowiednia dieta, ale też aktywność fizyczna zwiększają liczbę dobrych bakterii w jelitach, na przykład naturalnie występujących gatunków Akkermansii, których białka potrafią uszczelniać barierę jelitową.
Jeśli chodzi o wpływ mikrobiomu na procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie czy leczenie chorób, ma znaczenie płeć pacjenta. Szczególnie dobrze widać to na przykładzie kobiet. Rozmowa z dr. n med. Igorem Łoniewskim z Zakładu Badań Biochemicznych Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
Dlaczego zaparcia wracają? Czy suszone śliwki naprawdę poprawiają pracę jelit? Jak mieć w brzuchu więcej dobrych mikrobów.
Mają wpływ na naszą wagę, nastrój, poziom energii i odporność. Warto znać swoje mikroby i wiedzieć, jak je wspierać.
Kiszonki wspomagają dobre bakterie zamieszkujące nasze jelita. Dzięki temu wzmacniają naszą zdolność do walki z chorobami. Poprawiają też trawienie i samopoczucie
Nasze jelita nie kochają wakacji tak bardzo jak my. Ten brak miłości objawia się często zatwardzeniami. Istnieją jednak sposoby, aby im zapobiec.
Naukowcy poznali anatomię, fizjologię i funkcję pięciu typów komórek unerwiających jelito grube. Te odkrycia mogą pomóc w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych.
I to na długo przed wystąpieniem pierwszych objawów.
Mamy zakorzenione przekonanie, że niedojrzałych owoców się nie je. Powodują bóle brzucha, biegunkę i ogólne problemy gastryczne. Czy zielone banany mogą nam zaszkodzić?
Rewolucję w brzuchu może wywołać przedłużający się niepokój. Lekarze nazywają to reakcją psychosomatyczną.
Choroba Parkinsona może wiązać się z bakteriami zamieszkującymi jelita. Dzięki badaniom naukowym wiemy coraz więcej o szczegółach tego związku.
Operacje tych nowotworów wymagają od chirurgów wyjątkowych umiejętności. A od tego, jak dobrze zbadane będą komórki raka zależy dostęp do nowych terapi. Dlatego warto leczyć się w szpitalach z dużym doświadczeniem.
Osoby, które regularne używają produktów na zaparcia, są obciążone o połowę wyższym ryzykiem rozwoju demencji. To kolejny dowód na związek jelit z mózgiem.
Bawi mnie, kiedy rodzice stanowczo twierdzą: "Moje dziecko nie zna smaku czekolady". Zna, zna, i to bardzo dobrze. Zjeść można wszystko, tylko z umiarem. Rozmowa z prof. Mikołajem Spodarykiem, współautorem książki "Brzuch Alicji, czyli kupa prawdy o trawieniu"
Medytacja łagodzi stres i poprawia samopoczucie. Co jeszcze daje nam daje? Naukowcy przebadali to wśród tybetańskich mnichów buddyjskich.
Osoby, które często sięgają po antybiotyki, mogą mieć wyższe ryzyko zachorowania na nieswoiste choroby zapalne jelit - sugerują nowe badania. Jest jeden wyjątek.
Nowe badania przeprowadzone przez duńskich naukowców są krokiem w kierunku zrozumienia, dlaczego jelita niektórych z nas są lepsze od innych w gromadzeniu energii z jedzenia.
Jelita to tak naprawdę nasz główny układ immunologiczny! Zawiera on dużo więcej komórek odpornościowych niż pozostałe narządy wchodzące w skład tego układu, takie jak grasica czy śledziona.
Zrozumienie mechanizmów prowadzących do wymiotowania może pomóc w opracowaniu skuteczniejszych leków, m.in. dla pacjentów przyjmujących chemioterapię. Kluczowe okazały się badania na... niewymiotujących myszach.
Bóle brzucha wywołane stresem są częstsze, niż nam się wydaje. Mózg połączony jest z brzuchem nerwem czaszkowym 10. Jest silny związek między emocjami a tym, jak się czuje i jak reaguje ciało.
Czy kłopoty z brzuchem można mieć przez upał? Jak na nasz metabolizm działa sezon grillowy i wczasy all inclusive? Rozmowa z gastroenterolożką dr n. med. Karoliną Hankiewicz-Szwedowską*
Stres wpływa na pracę przewodu pokarmowego. U wielu osób wywołuje biegunkę i skurcze jelit, czasem wymioty. A jeśli trwa długo, skutki mogą być znacznie poważniejsze. Rozmowa z dr. n. med. Maciejem Kierzkiewiczem, gastroenterologiem.
Brzuch z umysłem jest połączony. Bunt naszych jelit wpływa na pracę ośrodkowego układu nerwowego. I odwrotnie. Stres wywołuje kaskadę różnych mechanizmów, które mają zły wpływ na działanie naszego układu pokarmowego.
Na zespół jelita nadwrażliwego cierpi aż 13 proc. Polaków. Podstawowy objaw IBS to bóle, zwykle w dole brzucha, i zaburzenia wypróżniania - zaparcia, biegunki albo na zmianę zaparcia i biegunki.
Powodów obniżonego apetytu może być wiele. Jedną z przyczyn jest spożywanie zbyt dużej ilości słodyczy i gazowanych napojów, które powodują uczucie sytości, ale nie odżywiają organizmu.
Naszej mikrobiocie służy kawa czy kieliszek wina. Nie znosi monotonnej ani wysokoprzetworzonej diety.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
