Miałam 14 lat i sylwetkę znacznie odbiegającą od kanonu piękna lat 90. 165 cm wzrostu, umięśnione od biegania uda, silne ramiona. Nie miałam smukłej sylwetki i przerwy między udami, ale WF lubiłam
Co takiego pociągającego jest w zapachu starych książek? Otóż rzecz jest udokumentowana! W przeciwieństwie do świeżo wydrukowanych książek, wydzielających zapach papieru i tuszu, starsze książki mają słodki, piżmowy zapach, który na długo utrzymuje się w nosie. I jak wynika z badań naukowców, przywodzi na myśl dwie lubiane przez nas rzeczy: czekoladę i kawę.
U ludów rdzennych to właśnie taniec jest podstawowym elementem manifestującym życie. Jest obecny przy obrzędach dotyczących narodzin, rytuałach przejścia związanych z dojrzewaniem po te powiązane z zaślubinami. Taniec pojawia się podczas wojny i gdy nastaje pokój. I nie jest to przypadkowe. Wyzwala on ogromną energię drzemiącą w każdym człowieku - niezależnie od jego kondycji, emocji czy statusu.
Aktywność fizyczna zmniejsza poziom lęku i stresu, poprawia funkcjonowanie poznawcze, nastrój i jakość życia. Okazało się, że największy wpływ ma dobór rodzaju i intensywności ćwiczeń. Dlatego przygotowując dla siebie plan treningowy, trzeba umieć odróżnić ćwiczenia aerobowe od siłowych, wysiłek intensywny od umiarkowanego
To jedna z niewielu metod medycyny niekonwencjonalnej, która została uznana przez jej klasyczną siostrę. Choć nie do końca wiadomo na czym polega jej działanie, grunt, że w leczeniu bólu naprawdę jest skuteczna.
Często go nie zauważamy, bo jest stale. To najbardziej szkodliwy stres: nieudanego małżeństwa, przewlekłej choroby, nielubianej, męczącej pracy. Niełatwo pokonać jego przyczyny, ale warto przynajmniej znać sposoby, które pomogą zestresowanemu ciału
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
