2022-08-20

Czytaj najnowszy numer

20

08

2022

emocje

Rozwój
Dzień Optymisty. Nasz mózg wyłapuje negatywy, ale wystarczy kilka minut ćwiczeń dziennie, żeby to zmienić
19-08-2022 05:59
Być rodzicem
Jak uczyć dziecko obsługi emocji? Rozmawiać, rozmawiać i jeszcze raz rozmawiać
18-08-2022 06:00
Nastolatek
Dorastanie to rozstawanie się z rodzicami. Nastolatek ich porzuca, żeby się zakochać
15-08-2022 06:05
Psychologia Codziennie
Złość nie jest toksyczna czy szkodliwa. Trujące i niezdrowe może stać się to, co z nią robimy
13-08-2022 05:54
Poradnik psychologiczny
Napięcie schodzi, gdy wyładujemy się na kimś. Deprywacja emocjonalna budzi w nas dziecko
28-06-2022 05:58
Co czuję
Empatia jest podatna na manipulacje. Łatwo obrócić ją w agresję i okrucieństwo
07-06-2022 05:58
Czułość i wolność
Trudno się przestawić z trybu "przetrwanie" na tryb "wdzięczność". Trauma może zamrozić emocjonalnie
04-06-2022 05:58
Być rodzicem
Kiedy mama krzyczy, prawdziwym powodem nigdy nie jest dziecko. To ona
25-05-2022 05:58
Szkolak
Egzamin ósmoklasisty 2022. Mówmy "Jesteś wspaniały", a nie "Zawiodłem się na tobie"
24-05-2022 11:28
Być rodzicem
Psychiatra: Dzieci robią wiele, żeby rodzica uszczęśliwić. A rodzic myśli, że są szczęśliwe
20-05-2022 05:58
Co czuję
Trudny temat - radość. O smutek nie trzeba się specjalnie starać, a o radość - i owszem
16-05-2022 05:58
Co czuję
Myślimy, że smutnego najlepiej wykluczyć, bo jak go zaprosimy na imprezę, przyjdzie i nastrój skisi
10-05-2022 05:59
Co czuję
Strach. Nasz mózg uczy się nadgorliwie, czego mamy się bać. Dlatego PTSD jest tak trudny do leczenia
09-05-2022 05:58
Co czuję
Wanda Traczyk-Stawska: W czasie powstania matki mówiły swoim dzieciom: "Nie bój się! To będzie tylko chwilka!"
27-04-2022 06:05
Być rodzicem
Mama na widok mężczyzn z psem złapała córkę za rękę. Nie padło żadne słowo, lęk został
23-04-2022 05:58
Być rodzicem
Jeżeli mamy czerwone oczy od płaczu, dzieci to widzą. Zamiast zaprzeczać, że płaczemy, nazwijmy te łzy
12-04-2022 06:00
Czułość i wolność
Na Roztoczu mężczyźni nie dorastali do roli mężów, uciekali w alkohol i przemoc. Kobiety śpiewały
09-04-2022 05:58
Listy czytelników
Krzywda stanęła bliżej mnie. Pozwalam sobie przeżyć smutek, ale nie podlewam go cudzym
09-04-2022 05:14
Rozwój
Im więcej opcji do wyboru, tym większa szansa, że będziemy czegoś żałować. Jak żyć z żalem
24-03-2022 10:20
Co czuję
Ewa Woydyłło: Nie biadol. Nie powstrzymasz wojennej machiny
19-03-2022 06:00
Być rodzicem
13 wskazówek, jak rozmawiać z dziećmi o wojnie
18-03-2022 05:58
Czułość i wolność
"Nauczyłyśmy się przykrywać gniew smutkiem. Dzięki temu wydajemy się mniej niebezpieczne"
12-03-2022 06:00
Rozwój
Jak wspierać Ukraińców w przeżywaniu emocji. Dla osób, które doświadczają bolesnych przeżyć, wsparciem jest empatia
26-02-2022 13:18
Aktywna na swój sposób
Wiele matek odczuwa lęk przed rozmową o miesiączce. Warto zacząć, gdy dzieci są małe
14-02-2022 06:01
Czułość i wolność
W dzieciństwie byłam wyzywana, krytykowana. Brakowało mi bliskości. To nadal niszczy moje życie
13-02-2022 08:42
Czułość i wolność
U mnie szklanka nie jest do połowy pusta. Ja już nawet nie mam szklanki. Pesymizm niszczy moje życie
10-02-2022 10:11
Związki
Angażuje 29 mięśni i sprawia, że czujemy się jak na haju. Dlaczego warto się całować
03-02-2022 15:29
Czułość i wolność
Skąd mam wiedzieć, że mój seks z mężem jest udany? Nigdy nie kochałam się z innym mężczyzną
23-01-2022 10:37
Co czuję
"Smutek często nazywamy depresją. A przecież można spojrzeć na niego jak na moment w życiu"
17-01-2022 10:07
Rozwój
Im gorzej znosimy smutek, tym większe prawdopodobieństwo depresji. Dlaczego warto zaakceptować trudne emocje
13-01-2022 13:08
Co czuję
Miała najpiękniejszy głos świata. Co się czuje, gdy błogosławieństwo staje się przekleństwem?
25-12-2021 05:58
Wysokie Obcasy
Nie cieszy się z prezentu, ucieka od pocałunków cioci, nie tknie kapusty z grochem. Rozwydrzony bachor?
24-12-2021 10:46
Rozwój
Zamiast myć okna, skoczę na masaż. W te święta stawiam na luz i samozadowolenie
22-12-2021 08:51
Poradnik psychologiczny
12 lekcji Edith Eger, czyli jak zmienić swoje myślenie i stać się lepszym człowiekiem
18-11-2021 11:04
Co czuję
Prof. Bogdan de Barbaro: Strachem łatwo jest zarządzać. Wystarczy Innego "zdehumanizować"
11-11-2021 05:59
Rozwój
Emocje są po to, żeby je przeżywać. Co dokładnie powinniśmy robić, kiedy się pojawiają
03-11-2021 12:58
Związki
Kiedy ktoś umiera, to nie mów, że zasnął. Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci?
31-10-2021 06:00
Rozwój
Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów: Co się dzieje w mózgu, kiedy dopada cię stres
28-10-2021 08:04
Relacje
Nieważni. Deprywacja emocjonalna w dzieciństwie naznacza związki w dorosłości
23-10-2021 05:58
Psychologia
Dotyk afektywny: Już sam widok przytulających się ludzi poprawia stan psychiczny
21-09-2021 14:54