Jak się nie odchudzać? Co jeść, żeby nie umrzeć przedwcześnie? To przełomowa metoda zdrowej i trwałej wagi. Jej autor, dr Michael H. Greger, lekarz, zyski ze sprzedaży książek, innych publikacji i wykładów, przekazuje w całości na cele charytatywne.
Komisja Europejska zarejestrowała nową inicjatywę obywatelską. Jej autorzy chcą, aby przepisy wymagały od stołówek, restauracji i w ogóle punktów sprzedaży żywności, by wszędzie dostępna była wegańska alternatywa.
Brytyjskie badanie potwierdza to, co wiedzą wszyscy ćwiczący - właściwa dieta to część treningu.
Każdego roku US News i World Report, we współpracy z ekspertami w dziedzinie zdrowia, żywienia i diety, tworzą ranking najbardziej znanych stylów żywieniowych. Jakie diety zostały wybrane jako najlepsze w 2022 roku?
Jeść mięso czy nie jeść? Oto jest pytanie. Cały kurczak - życie, które zainicjowano i zakończono - nie kosztuje dziś więcej niż caffe latte. Często spożywamy mięso z przyzwyczajenia i nie zastanawiamy się zbytnio nad losem rolnika, a tym bardziej zwierzęcia, które poświęciło dla nas życie.
Diety wegetariańska oraz wegańska są całkowicie adekwatne dla człowieka na każdym etapie jego rozwoju, w każdym wieku i w każdym momencie życia.
W końcu przestałam mówić lekarzom, że jesteśmy wege. Jak Kaja miała katar, to od razu było, że nie ma odporności, bo nie je mięska. Żeby uciąć te komentarze, mówię, że jemy wszystko. I zupełnie inaczej się nami zajmują - mówi Magdalena Sikoń, twórczyni portalu wegemaluch.pl i współautorka poradnika żywieniowego dla rodziców dzieci na diecie roślinnej "Zdrowy maluch"
Pediatrzy przypominają, że dieta wegetariańska wymaga odpowiedniej strategii żywieniowej oraz prawidłowego stosowania suplementów.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
