Zdolność do podnoszenia się po stresujących sytuacjach łączy się ze zdrowym mikrobiomem, szczelnymi jelitami i niskim poziomem stanu zapalnego - wynika z nowych badań.
Wszystkiego sobie odmawiam i tyję. A ty nie pilnujesz diety i jesteś szczupła. Ta "niesprawiedliwość" może być związana z bakteriami jelitowymi.
Jeśli chodzi o wpływ mikrobiomu na procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie czy leczenie chorób, ma znaczenie płeć pacjenta. Szczególnie dobrze widać to na przykładzie kobiet. Rozmowa z dr. n med. Igorem Łoniewskim z Zakładu Badań Biochemicznych Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
Pomaga nam przy tej przypadłości przestrzeganie regularności posiłków, bez podjadania. I obecność dobrych bakterii w jelitach. Co lubią jeść dobre mikroby?
Jest jak odcisk palca - jedyny w swoim rodzaju. Mikrobiom może nas odchudzić, poprawić reakcję na stres, uodpornić na przeziębienia. Pod warunkiem, że o niego dbamy
Mikrobiom jelitowy odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu, wpływając na to, jak dobrze lub źle się starzejemy, jak zwalczamy infekcje, jakie mamy ryzyko rozwoju otyłości, depresji czy chorób serca i cukrzycy typu 2.
Mikrobiota przyzwyczajona do naszej codziennej diety podczas zagranicznych wyjazdów czasem się buntuje. Co zrobić, żeby na wakacjach nie zrobić krzywdy swoim jelitom?
Mikrobiota przyzwyczajona do naszej codziennej diety podczas zagranicznych wyjazdów czasem się buntuje. Biegunka, wymioty, gorączka mogą nam zepsuć urlop. Jak się przed tym zabezpieczyć?
Gdyby tak było, zasada "w zdrowym ciele zdrowe ciele" czy raczej "zdrowy duch" zyskałaby nowy wymiar - w skali mikro.
Bakterie jelitowe uczestniczą w prawidłowym rozwoju układu odpornościowego, produkują wiele cennych związków, chronią przed patogenami, dbają o nasz dobry nastrój i zdrowe ciało.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
