Płukanie ust olejem kokosowym to hit TikToka i Instagrama, ale jego korzenie sięgają starożytnej Ajurwedy. Czy rzeczywiście pomaga to zębom?
Ajurweda jest systemem medycyny tradycyjnej, który ma zapobiegać chorobom. Patrzy na ciało w skali makro i mikro. Rozmowa z Claire Ragozzino, autorką książki "Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą"
Rośnie popularność ajurwedyjskich kosmetyków. Istnieją też naukowe dowody na skuteczność ajurwedyjskich preparatów w leczeniu bielactwa, łuszczycy, egzemy i trądziku.
Leżę na drewnianym stole, a ubrana w robocze sari terapeutka - która zapaliła za powodzenie tego zabiegu świecę, nad którą wcześniej się pomodliła - polewa mnie ciepłym mlekiem z olejem różanym. Na ten przedziwny zabieg mam wypisaną receptę od lekarki z uniwersyteckim dyplomem.
"Każda, nawet delikatna kuracja oczyszczająca, nawet idealnie dobrana do naszych potrzeb (każdy z nas jest przecież inny), na początku może nie być przyjemna. Podobnie jak robienie remontu czy sprzątanie mieszkania też nie są przyjemne, ale koniec końców dobrze się nam żyje w czystym, ładnym wnętrzu" - mówi Karolina Szaciłło, współautorka książki "Dieta raw food".
"Ważyłam 27 kg więcej niż dziś. Jeździłam do Indii, przeszłam chyba ze 20 detoksów, wydawało mi się, że się zdrowo odżywiam, a waga cały czas rosła. Dopiero ajurweda uświadomiła mi, że tak naprawdę wcale nie chciałam schudnąć". Rozmowa z Karoliną Szaciłło
Niepublikowany sekretny dziennik kiszek dziennikarki i recenzentki kulinarnej - od refluksu, przez wzdęcie, po satysfakcjonującą eliminację
W Europie odeszliśmy od prostych, domowych rozwiązań, bo cały czas gonimy za nowościami z telewizji. W Indiach większość ludzi żyje na granicy ubóstwa, ale i tak starają się wyglądać pięknie
Ajurweda opiera się na filozofii, że każdy człowiek ma w sobie pięć elementów: wodę, powietrze, przestrzeń, ogień i ziemię. Zdrowie to stan, gdy pozostają w równowadze, choroba pojawia się wtedy, gdy są zaburzone - Agnieszka Fedorczyk rozmawia z dr. Partapem Chauhanem, dyrektorem medycznym Instytutu Jiva Ayurveda w Indiach
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
