Dobrze jest szukać różnych form bliskości. Chciany i przyjemny dotyk ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie naszego ośrodkowego układu nerwowego
Mężczyzno, zabierz gdzieś swojego ojca. Nie licz, że on coś jeszcze zrobi, wykonaj ten pierwszy krok, jeśli potrzebujesz tego kontaktu.
Doom spending. Tu nie chodzi o to, by dla oszczędności odmawiać sobie wszystkich przyjemności. Problem jest w oddawaniu pieniędzy za tanio - dla kilku chwil podwyższonej dopaminy.
- To trochę tak, jakbyś jechała na wakacje do tej samej miejscowości, z tym że pierwszy raz byłaś w hotelu dwugwiazdkowym, a za drugim razem jesteś w pięciogwiazdkowym - porównuje swoje dwa małżeństwa z tym samym mężczyzną Anna
Pochodzi z Gdańska i góry zwyczajnie nie były jej po drodze. Pierwszy szczyt zobaczyła po czterdziestce. Teraz zdobywa najwyższe wulkany świata. Rozmowa z Joanną Kowalczuk, podróżniczką
Krytyka ze strony innych ludzi bywa uwewnętrzniana jako prawda. A wówczas nasz wewnętrzny krytyk rośnie w siłę. Publikujemy fragment książki Cate Howell "Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie"
Lepiej wyjechać pięć razy na Mazury niż raz na Malediwy. Rozmowa z psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz
Gdy wchodzisz na stronę Ruchu Rodzin Nazaretańskich i czytasz o historii Ruchu, po tamtej sprawie nie ma śladu. Wszystko wymazano. Jest informacja o tym, kiedy ruch założono, i potem skok do 2013 roku, kiedy ruch został zreformowany. Tak jakby tych 13 lat mojego życia, 13 lat życia mojej rodziny nie było - mówi Jagoda Valkov.
Pośród dziwacznych reakcji naszego ciała jedna wybija się na pierwszy plan - łaskotki.
Kiedy byłam dzieckiem, za każdym razem, gdy spotykała mnie jakaś niesprawiedliwość, zwłaszcza w relacji z mamą, mówiłam do siebie: zapamiętaj tę sytuację, żebyś tak nigdy nie robiła swoim dzieciom. Grażyna Wolszczak mówi, jak ją wychowano
Maluch, gdy mu się coś spodoba, to łapie i próbuje. Dostanie kostkę Rubika i od razu majstruje. Żadnego wahania, obawy, że nie podoła, żadnych kompleksów. A ty? Rozmowa z dr Ewą Woydyłło, psycholożką
W latach naszego dzieciństwa wiedza na temat potrzeb dziecka była nikła. Byliśmy straszeni karami, zawstydzani, często osamotnieni. Rodzice potrzebowali dzieci, które nie potrzebują rodziców - mówi Joanna Flis, psycholożka i terapeutka
- Gdy pojawiały się dzieci i przeprowadziliśmy się do dużego domu, rzeczy się rozlały. Dostawaliśmy prezenty, kupowałam dla dzieci i dla siebie, dla poprawy nastroju, bo po drugim dziecku miałam depresję poporodową. Zapragnęłam powrotu do minimalizmu - mówi Agnieszka Krakós-Gorący, specjalistka ds. organizacji i declutteringu
"Najważniejsze jest dla nich wyjście z domu, zadbanie o chwilę dla siebie. Odsapnięcie. Przez lata koła gospodyń wiejskich były zapleczem cateringowym dla wójta, który organizował biesiady. Teraz to miejsce budowania liderstwa wśród kobiet". Rozmowa z Joanną Warechą, dziennikarką, reżyserką, byłą naczelną pisma "Gospodyni".
Paul był nietypowy. W przeciwieństwie do większości pacjentów z rozszczepionym mózgiem, u których funkcje językowe zlokalizowane są tylko w lewej półkuli, rozumiał język mówiony i pisany obiema półkulami, mimo że był w stanie mówić tylko przez lewą półkulę.
"Pacjenci zaburzeniami z dysocjacyjnymi przytrzymują plecami drzwi szafy, w której są zamknięte ich największy ból i wszystkie tajemnice przeszłości. To ogromny wysiłek". Rozmowa z Joanną Barszczewską, psycholożką, terapeutką.
- Osoby z DDA dążą do zależności od pracy, od osób dowodzących, od szefów. Nie potrafią się obronić, nie potrafią nie bać się zwolnienia. W pracy pozwalają na upomnienia jak przez rodzica. Dygają wobec szefa - mówi Anna Prokop, terapeutka uzależnień.
Potrzebujemy bliskości jak tlenu. Bez niej nie przetrwamy. Prof. Tomasz Sobierajski socjolog, badacz socjomedyczny i wykładowca akademicki mówi Patrycji Pustkowiak, czym jest dla niego bliskość.
Rozmawiamy o bliskości, bo dzisiaj coś z nią jest nie tak, z trudem się w niej odnajdujemy, z trudem budujemy relacje. Żyjemy w świecie, który nam w tym przeszkadza. Rozmowa z prof. Bartłomiejem Dobroczyńskim
Dotąd szczęście młodości potrafiło przyćmić nawet biedę i wojnę. Ten etap ludzkość wydaje się mieć za sobą
"Prawdziwy ból" Jessego Eisenberga to jeden z niewielu filmów, gdzie bohaterami w zdecydowanej większości są mężczyźni, a mimo to sceny nie ociekają testosteronem, lecz faceci próbują powiedzieć sobie coś ważnego.
Czasem marzę, żeby zrobił coś tak złego, by zamknęli go w poprawczaku. Albo żeby uciekł z domu i zapadł się pod ziemię. Nie chcę być jego matką, ale wiem, że muszę się nim opiekować
Co dzieje się ze zwierzętami starszych i chorych osób, gdy zabraknie opiekunów?
Nic mnie tak nie irytuje, jak ludzie, którzy dzwonią, stają się ważniejsi niż człowiek, który siedzi naprzeciwko. On może poczekać, bo dzwoniący ma priorytet.
Jak na horrory reagują kobiety i mężczyźni? Czego boją się dzieci? Czy współczesne horrory to katalog lęków naszych przodków ze społeczności łowiecko zbierackich? Rozmawiamy z Mathiasem Clasenem, psychologiem ewolucyjnym z Uniwersytetu w Aarhus.
"Z wiekiem coraz trudniej przychodzi tworzyć trwałe relacje. Cieszę się, że fundamenty najważniejszych więzi mam już zbudowane". Aktorka Maja Bohosiewicz mówi, czym dla niej jest bliskość. Wysłuchała Patrycja Pustkowiak
Miał problemy z jedzeniem. Coraz gorzej spał. Przychodziło mi do głowy, że może ma kogoś. Z zadowolonego, pełnego życia faceta zostało niewiele
Ludzie odporni psychicznie są pewniejsi siebie od mniej odpornych, bo przyzwyczaili się wierzyć w swoje umiejętności. Rozmowa z Sylwią Rybak, trenerką odporności psychicznej
Płakałam, bo prosta prawda wygłoszona z ambony jakoś mnie nieoczekiwanie poruszyła, choć akurat najmniej byłam tam dla Boga
Uważałam, że alkohol to eliksir mojego talentu. Był pobudzaczem, a ja dzięki niemu czułam się odważniejsza i bardziej twórcza. Co ciekawe, gdy zaczęłam przyznawać się do uzależnienia, wielokrotnie słyszałam, że nikt nie wiedział, że nałogowo piję. Rozmowa z Ewą Skibińską, aktorką
Możesz kochać swoją pracę, ale firma nie obdarzy cię miłością. Dwie lekarki radzą, jak oduczyć się samopoświęcania w pracy. Fragment książki "Mikronawyki. Małe korekty, wielkie efekty" Adairy Landry z Harvard Medical School i Resy E. Lewiss, lekarki medycyny ratunkowej
Rzadziej korzystając ze smartfona, będziesz nie tylko szczęśliwszy, ale i bardziej skoncentrowany - przekonują badacze na łamach pisma "PNAS Nexus".
Mąż zawsze był zasadniczy. Jak coś postanowił, to dążył do celu. Jedynym jego nałogiem jest bieganie. Nigdy nie podniósł głosu na mnie czy dzieci. A jednak od trzech tygodni jego zachowanie nie daje mi spokoju.
Picie soków warzywno-owocowych ma usunąć toksyny, poprawiać trawienie i samopoczucie. Ale według naukowców taki "detoks" tylko szkodzi.
30 proc. każdego dnia, czyli ponad sto dni w roku. Przez cały ten czas Polacy wpatrują się w ekran smartfonu.
"Dwoje młodych ludzi, którzy nigdy ze sobą nie mieszkali, nie uprawiali seksu, nawet nie widzieli się nago, bo to też grzech, wiąże się na całe życie". Dwugłos o małżeństwie: Artura Nowaka, singla-rozwodnika, prawnika i publicysty oraz Magdaleny Keler, mężatki, dziennikarki
Żyć lepiej to troszczyć się o siebie. I nie ma to nic wspólnego z egoizmem czy rozczulaniem się nad sobą
Wyobraźmy sobie, że po tym, jak chłopiec się uspokoił, podziękował za pomoc i wręcz prosił, żeby nic w jego sprawie nie robić, bo "jednak nie jest aż tak strasznie", kończymy rozmowę, a ja uznaję, że pomogłam.
Relacje są bazą codzienności. Jak nie mamy dobrych, to szukamy jakichkolwiek. Toksyczne mają tę zaletę, że są. Najgorsza jest pustka, samotność.
Depresja częściej niż inne choroby prowadzi do odejścia z pracy. Z drugiej strony odpowiednie warunki w pracy sprzyjają zdrowieniu. Wszystkim więc opłaci się, gdy szefowie sięgną do obowiązujących wskazówek, jak dostosować pracę do potrzeb osób dotkniętych zaburzeniami depresyjnymi.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.