2022-10-01

Czytaj najnowszy numer

1

10

2022

Katarzyna Staszak

Menopauza
"Czuję się, jakbym znowu była nastolatką. Nie wiem, kiedy będę miała okres". U 44-letniej Niny to objaw premenopauzy
01-10-2022 06:00
Tylko Zdrowie
Jak oszczędzać na zakupach. Po pierwsze, planuj posiłki
30-09-2022 18:53
Tylko Zdrowie
Jak skutecznie obniżyć wysoki cholesterol
28-09-2022 13:00
Tylko Zdrowie
W niedzielę śpi się najgorzej. To też dzień, w którym jesteśmy najmniej szczęśliwi
23-09-2022 18:41
Tylko Zdrowie
Jesteś tym, co jesz. Co piąta śmierć na świecie wynika ze złej diety
23-09-2022 18:00
Rozwój
Chcesz dbać o odporność? Jedz ponad 30 roślin tygodniowo
23-09-2022 10:38
Tylko Zdrowie
Jak zwiększyć odporność? 5 najważniejszych zasad, które sprawią, że twój organizm bez trudu poradzi sobie z wirusami
21-09-2022 05:53
Tylko Zdrowie
Nasze samopoczucie zależy od światła. Jakie wybrać żarówki i lampy do domu
21-09-2022 05:50
Tylko Zdrowie
Co można wyczytać z badań wzroku i płuc
20-09-2022 07:00
Tylko Zdrowie
Magnez pobudza układ odpornościowy do walki z rakiem i wirusami
20-09-2022 07:00
Tylko Zdrowie
Rak u młodych osób. Sprawdź, czy nie zwiększasz ryzyka choroby u siebie lub dziecka
19-09-2022 18:47
Tylko Zdrowie
10 tys. kroków dziennie czy wystarczy mniej? Nowe badania testują znaną zasadę
19-09-2022 18:31
Tylko Zdrowie
Jak depresja wpływa na naszą odporność
19-09-2022 15:26
Zdrowie
Gwiazda serialu "Przyjaciele" Courtney Cox w parodii swojej reklamy. Były tampony, jest menopauza
19-09-2022 14:13
Zdrowie
To jej zawdzięczamy jędrną skórę i mocne kości. WHO przy zalecaniu dawki zaliczyło wtopę
17-09-2022 06:00
Tylko Zdrowie
Czy duże śniadanie chroni przed tyciem? Nowe badania
16-09-2022 12:57
Tylko Zdrowie
Ciężar, którego nie można się pozbyć. Co pomaga na zaparcia
16-09-2022 05:57
Tylko Zdrowie
Trzy proste nawyki, które znacznie zmniejszają ryzyko raka
13-09-2022 16:43
Tylko Zdrowie
Odchudzanie insuliną. Grozi śpiączką i tyciem
13-09-2022 10:07
Tylko Zdrowie
7 przyczyn wypadania włosów
12-09-2022 06:00
Tylko Zdrowie
Olej rzepakowy czy oliwa. Co jest zdrowsze?
09-09-2022 15:35
Menopauza
Nawet 40 proc. kobiet w wieku okołomenopauzalnym doświadcza problemów ze snem. Jak sobie z nimi radzić?
09-09-2022 06:00
Tylko Zdrowie
Co pomaga, gdy męczy cię zgaga
09-09-2022 06:00
Tylko Zdrowie
Jelito nadwrażliwe. Co jeść, gdy brzuch strajkuje
09-09-2022 06:00
Tylko Zdrowie
Objawy nowotworów u dzieci. Jak je rozpoznać?
08-09-2022 15:59
Tylko Zdrowie
Jak brać melatoninę, żeby działała
04-09-2022 22:46
Tylko Zdrowie
10-minutowe przerwy w pracy mogą chronić przed wypaleniem zawodowym
04-09-2022 19:00
Tylko Zdrowie
Elon Musk zdradza, jak zrzucił 9 kg
02-09-2022 13:44
Tylko Zdrowie
Poznaj przyczyny wypadania włosów i ich łamliwości
01-09-2022 14:25
Tylko Zdrowie
Syndrom stresu pourlopowego. Co pomaga wrócić do pracy
29-08-2022 20:04
Tylko Zdrowie
Antykoncepcja, czyli co?
25-08-2022 17:57
Tylko Zdrowie
Które zioła na odporność naprawdę działają?
25-08-2022 16:41
Rozwój
Możesz obniżyć ryzyko choroby Alzheimera. Poszukaj kogoś, kto cię wysłucha
25-08-2022 16:00
Tylko Zdrowie
Pięć powodów, żeby jeść jagody, i jeden, by się ich bać
23-08-2022 15:25
Zdrowie
10 powodów, dla których infekcje intymne wciąż wracają. Ginekolożka tłumaczy, jakie nawyki je powodują
23-08-2022 08:04
Tylko Zdrowie
Czy indeks glikemiczny ma znaczenie w zdrowej diecie?
23-08-2022 06:01
Tylko Zdrowie
Nie musisz tyć "z powietrza". Insulinooporność i dieta
23-08-2022 06:00
Tylko Zdrowie
Insulinooporność to przyczyna czy skutek nadwagi?
19-08-2022 06:03
Tylko Zdrowie
Kardio czy ćwiczenia z ciężarkami? Co najlepiej działa na insulinooporność
19-08-2022 06:00
Tylko Zdrowie
Bezpłatne badania. Sprawdź krew, serce, płuca i wzrok
18-08-2022 10:00