25
06
2022
Pogorszenie widzenia sprawia, że najczęściej sięgamy po okulary. Jednak dla wielu osób są one zbędnym balastem. Tak było w przypadku Renaty Przemyk, która tęskniła komfortem życia bez okularów.
15-11-2021 15:03
Ciągle jada jak w zegarku, co cztery godziny. Gotuje tylko sama. Zna składy wszystkiego, co kupuje: od artykułów spożywczych po chemię i kosmetyki.
13-11-2021 06:01
W zdrowej ciąży można uprawiać sport i korzystać z zabiegów. Ale nie wszystkich. Rozmowa z dr Ewą Kurowską-Mroczek, ginekolożką-położniczką.
30-10-2021 06:00
Są złamania, które sugerują, że coś jest nie tak - kość łamie się w czasie lekkiego urazu, który nie powinien mieć takich konsekwencji. Czy to może być oznaka osteoporozy?
30-10-2021 05:00
Role matki i kochanki wzajemnie się wykluczają. Nie da się ich odgrywać jednocześnie. Rozmowa z Aleksandrą Dulas, seksuolożką, edukatorką seksualną i psychoterapeutką
29-10-2021 15:02
O kondycji naszych jelit rozmawiamy już swobodnie. Zęby i dziąsła nie powinny być pomijane, bo wcale nie są mniej ważne
22-10-2021 15:27
Rak piersi? Oby nie. Kampania Dzień na U przypomniała mi, że muszę umówić się na badanie USG piersi. Okazało się, że w pandemii o badaniach zapomniałam. Umknął mi rok. Takie gapiostwo można przypłacić zdrowiem, a nawet życiem.
22-10-2021 10:26
Kobiety mają duży potencjał do zamartwiania się, stresowania, troski o najbliższych oraz widzenia niebezpieczeństw. Rozmowa z dr Małgorzatą Jachacz-Łopatą, fizjoterapeutką uroginekologiczną.
18-10-2021 08:33
Dla oczu pożyteczne są barwniki roślinne: luteina i zeaksantyna, które znajdziemy w zielonych warzywach liściastych, brokułach, groszku i dyni. Ich zwiększone spożycie zmniejsza ryzyko związane z powstawaniem zwyrodnienia plamki żółtej.
16-10-2021 06:00
Wielogodzinny codzienny wysiłek bez przerw, brak odpowiedniej ochrony i ciągłe zmęczenie - oto rzeczywistość milionów polskich oczu.
11-10-2021 14:44
Żyjesz w ciągłym napięciu i z trudem stawiasz czoła kłopotom dnia codziennego? Nikt nam nie obiecał, że będzie łatwo. Najważniejsze, żeby umieć "wyjąć wtyczkę", w czym pomogą ćwiczenia relaksacyjne.
11-10-2021 10:35
Czy osobie z rakiem można zrobić masaż? Fundacja Spa for Cancer szkoli masażystów, propaguje nowe podejście do pacjentów onkologicznych w branży wellness i wśród samych chorych.
09-10-2021 06:00
Wiele kobiet jest odciętych od swojego ciała, nie akceptują go. Nie zauważają objawów raka piersi, bo na siebie nie patrzą i się nie dotykają. O samobadaniu piersi rozmawiamy z Izabelą Sakutovą, międzynarodową ekspertką brafittingu, prezeską fundacji Wsparcie na Starcie i pomysłodawczynią kampanii Dotykam=Wygrywam.
02-10-2021 06:06
10 zasad, jak się odżywiać, kiedy chorujesz na zespół policystycznych jajników. Radzą eksperci Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.
02-10-2021 06:00
O menopauzie, osteoporozie, "chomikach" na twarzy i uderzeniach gorąca już nie mówimy szeptem. I chcemy o niej wiedzieć, jak najwięcej. Obalamy mity o menopauzie.
02-10-2021 06:00
Ponad połowa pacjentek z zespołem policystycznych jajników (PCOS) boryka się z nadwagą, otyłością oraz zaburzeniami metabolicznymi - mówi prof. dr hab. med. Beata Banaszewska, specjalistka ginekologii i położnictwa oraz endokrynologii ginekologicznej i rozrodczości.
02-10-2021 06:00
Autorka książki "Mięsoholicy" uważa, że mięso jest szkodliwe - zwiększa ryzyko raka, zawału serca i cukrzycy. Jeśli jednak do ograniczenia spożycia mięsa nie przekona nas dbałość o własne zdrowie, pozostaje jeszcze troska o środowisko naturalne. Dziś Światowy Dzień Wegetarianizmu.
01-10-2021 00:10
Chcesz korzystać z cateringu dietetycznego, ale boisz się, że nie wszystkie posiłki przypadną do gustu tobie lub twojej rodzinie? Nie chcesz płacić za coś, czego nie zjesz? Nie musisz. Z Dietific możesz zdecydować, co zjesz danego dnia.
28-09-2021 08:00
Po owulacji, a przed miesiączką kobiety są spokojniejsze, odporniejsze na stres. Druga połowa cyklu to czas, gdy zapamiętywanie przychodzi łatwiej, a zdolności komunikacyjne i kompetencje językowe są szczególnie nasilone.
25-09-2021 06:00
W jaki sposób zachować płodność młodej kobiety z rakiem piersi, jakie są jej szanse na przyszłe macierzyństwo. Rozmowa z dr n. med. Moniką Łukasiewicz, ginekolożką, seksuolożką i specjalistką endokrynologii ginekologicznej i rozrodczości.
21-09-2021 08:47
