9
11
2019
W porównaniu z egzotycznymi składnikami pozyskiwanymi z dna oceanu, z pustyni czy tropikalnych lasów kwas hialuronowy, witamina C i koenzym q10 wydają się skromną trójcą. Ale skromność nie oznacza braku skuteczności w działaniu. Wręcz przeciwnie. Tylko żadne z nich nowości. Są znane, przebadane i skuteczne.
08-06-2019 06:00
"Dzisiejsza moda na zdrowe odżywianie często sprowadza się do sięgania po produkty pozbawione jakiegoś składnika, np. laktozy, glutenu czy cukru, i co za tym idzie, zwykle wysoko przetworzone. To katastrofa. Na kongresach poświęconych odżywianiu mówi się, że to żywność wysoko przetworzona jest podstawowym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób autoimmunologicznych". Rozmowa z prof. dr hab. Grażyną Rydzewską.
08-06-2019 06:00
- Zdecydowanie mniej tłuszczu oraz minimum raz dziennie solidna porcja warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych - apelują eksperci. Wyniki badań, w których udział wzięło prawie 49 tys. kobiet, ogłoszono podczas największego zjazdu onkologów na świecie.
06-06-2019 10:18
Zawał serca nie zawsze i nie u każdego objawia się tak samo. Dlaczego objawy zawału u kobiet mogą być inne?
03-06-2019 08:00
Maraton jest bardziej przewidywalny niż poród - tak mówią moje klientki, które biegają maratony, a wydatek energetyczny jest podobny. Rozmowa z Katarzyną Sempolską, fizjoterapeutką, autorką programu "Aktywne 9 miesięcy"
01-06-2019 06:00
Wiek, kiedy pojawia się trądzik młodzieńczy, obniżył się w ostatnich kilkunastu latach. Przypuszcza się, że mają na to wpływ czynniki zewnętrzne: środowisko, złej jakości żywność, np. zawierająca hormony. Pierwsze kroki dorastająca dziewczyna kieruje do półki z kosmetykami mamy i zaczyna ich próbować. Maskuje zmiany podkładem, co może pogarszać stan zapalny. Z jakimi problemami skóry zmagają się dziś nastolatki? Rozmowa z dr n. med. Małgorzatą Huczek, specjalistką dermatolożką
01-06-2019 06:00
Stewardesy zawsze wyglądają nienagannie. Udaje im się to w ekstremalnie niekorzystnych dla skóry warunkach panujących na klimatyzowanych pokładach samolotów. Pytamy: jak one to robią?
31-05-2019 13:56
Mimo tego, że zaczęła się moda na niepalenie, to 3 mln Polek wciąż sięgają po papierosy. Wyzwolić się z nałogu nie jest łatwo. Dlatego Fundacja MSD dla Zdrowia Kobiet stworzyła aplikację, która pomaga dowiedzieć się więcej na temat palenia i radzi, jak odstawić papierosy.
31-05-2019 09:13
"Tę Urbanek to do Matki Polki trzeba wywieźć". To zdanie jest ze mną już 24 lata i zaważyło na moim życiu. Tak właśnie dowiedziałam się, że mam cukrzycę.
28-05-2019 15:15
- Zazwyczaj przyczyna jest mechaniczna. Okazuje się, że na skutek przebytych stanów zapalnych jąder, najądrzy, czasem jako powikłań chorób wieku dziecięcego lub z innych, często niewyjaśnionych przyczyn, tkankę jąder zastępują zwłóknienia, produkcja plemników zanika i trzeba się pospieszyć z zapłodnieniem, zanim całkiem wygaśnie - rozmowa z dr Katarzyną Kozioł, ginekolożką-położniczką, embriolożką.
25-05-2019 06:00
Palety cieni ma dziś chyba każda marka makijażowa. Wiele z nich wygląda jak małe dzieła sztuki. Opakowania mają znaczenie. Choćby dla nich można się pokusić o zakup. Na przykład na prezent. W końcu kto zużyje 30 cieni do powiek?
24-05-2019 12:00
Czuję miętę, wierzbę płaczącą, trawę, mech, rosę, wetiwerię. Najnowsze zapachy są świeże, aromatyczne, ziołowe
24-05-2019 07:00Czuję miętę, wierzbę płaczącą, trawę, mech, rosę, wetiwerię. Najnowsze zapachy są świeże, aromatyczne, ziołowe
20-05-2019 16:57
Należysz do teamu K-beauty czy J-beauty? Jeśli nie wiesz, o co chodzi, to spieszymy z wyjaśnieniami: K-beauty to wbrew pozorom nie nazwa nowej marki kosmetyków firmowanych przez Kim Kardashian, ale potoczna nazwa koreańskiego stylu pielęgnacji, a J-beauty - japońskiego. Jeśli jednak twoja znajomość japońszczyzny zaczyna się i kończy na sushi, a z koreańskich marek znasz głównie Samsunga i Hyundaia, przyda się jeszcze kilka doprecyzowań.
20-05-2019 14:52
Nudzą cię trasy biegowe po miejskiej dżungli? Wśród spalin, samochodów i przechodniów? Wyjdź za miasto na prawdziwy szlak. A najlepiej nie wychodź, tylko wybiegnij
18-05-2019 06:00
Najczęstszym błędem Polek jest zbyt mocne skubanie włosków. Należy unikać zbyt dużej ingerencji w naturalny kształt brwi.
18-05-2019 06:00
W tym roku trzy polskie firmy obchodzą okrągłe urodziny. Barwa kończy aż 70 lat, Ziaja - 30, a Floslek - 25. Jakie były ich początki?
17-05-2019 09:00
Maski do twarzy i pod oczy. Z płatkami róż, kwasem hialuronowym, kofeiną, węglem, witaminą C, olejkami. Od dziś maski nie tylko leżą na skórze, ale mogą też być wtłaczane w skórę z pomocą UFO, urządzenia, które ogrzewając otwiera pory, pulsując wprowadza składniki aktywne w głąb skóry, chłodząc zatrzymuje je w komórkach.
16-05-2019 17:08
Należący do Facebooka Instagram zdecydował się na nowe rozwiązania w momencie, gdy wobec spółki pojawiły się liczne zarzuty o to, że algorytmy wyświetlania postów sprzyjają rozprzestrzenianiu się fake newsów. W identyfikowaniu szkodliwych hashtagów będą serwisowi pomagać różne instytucje zdrowotne, w tym Światowa Organizacja Zdrowia.
14-05-2019 13:52
Jednym z błędów widywanych na ulicach jest farbowanie lub rysowanie brwi na czarno. To kolor, który w naszej strefie klimatycznej rzadko występuje w naturze. Zbyt ciemny kolor sprawia, że brwi wyglądają karykaturalnie. Wiele Polek wybiera też zbyt ciepłe odcienie kosmetyków.
14-05-2019 12:37
