27
05
2023
Grillowanie mięsa nie jest niezdrowe. Problem w tym, że robimy to nieumiejętnie. Oto 10 sposobów na zdrowszego grilla.
29-05-2023 11:46
Chodzenie z kijami to świetny sposób nauczenia się prawidłowego wzorca ruchu. Tak, jak nasz daleki przodek, który pierwszy podniósł z ziemi kij, by się na nim wesprzeć.
28-05-2023 15:01
Drinki z alkoholem: do lunchu schłodzone wino, po południu aperol spritz. Do kolacji "dla zdrowia" czerwone wino. I jeszcze dwa kieliszki, gdy z tarasu wpatrujemy się w morze. Jak szkodliwe może być letnie picie?
25-05-2023 05:51
Kleszczowy sezon nadchodzi. Wiosna to ostatni dzwonek, żeby zdążyć się zaszczepić przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu. Sa też optymistyczne wieści w sprawie szczepionki chroniącej przed boreliozą.
23-05-2023 05:40
Długość naszego życia zależy od dobrych relacji. Lepiej napić się kawy z przyjaciółmi, niż samemu oglądać telewizję. Rozmowa z Ericem Verdinem, profesorem medycyny na Uniwersytecie Kalifornijskim.
16-05-2023 06:00
Podwiązanie jajowodów "na życzenie" jest w Polsce niemożliwe, bo kodeks karny zakazuje ubezpłodnienia. Wazektomię reklamuje się jednak na bilbordach. Kobiety podwiązują jajowody za granicą, często same, za 1000 euro co najmniej, a mężczyźni przechodzą wazektomię w Polsce, za 2000 zł. Tyle po równości wobec prawa.
15-05-2023 09:34
Infekcja intymna? Żeby skutecznie poradzić sobie z nawracającymi infekcjami intymnymi, musisz wyeliminować przyczyny. 10 porad ginekolożki.
10-05-2023 20:25
Czerniak może się rozwinąć tam, gdzie skóra była gładka, bez znamion. Najczęściej występuje na nogach, klatce piersiowej i głowie. Rozmowa z prof. Piotrem Rutkowskim*, chirurgiem onkologiem
10-05-2023 07:56
Anna Skura, blogerka, influencerka i podróżniczka opowiada nam o tym, jak przeszła operację usunięcia aquafillingu z piersi.
05-05-2023 07:00
Urolog to w powszechnej świadomości mężczyzna. Dwadzieścia parę lat temu w Polsce było może dziesięć urolożek, dziś 10 proc. lekarzy urologów to kobiety. Co mówią o swojej pracy?
05-05-2023 07:00
Piersi są szczególnie nieodporne na zmiany hormonalne, przybieranie i tracenie na wadze oraz upływ czasu. Nie ma więc wyboru, jeśli mają dobrze wyglądać, trzeba ćwiczyć.
05-05-2023 06:00
Przez pół wieczoru jest rozmowa o tym, że nie wolno po chamsku mówić mi, że jestem gruba. A na koniec takiej afery do mojego pokoju wchodzi mama i próbuje mnie namówić, żebyśmy "coś z tym zrobiły"
27-04-2023 07:00
Nietrzymanie moczu nie zabija, ale zabija komfort i radość życia. Nie wstydźmy sie o tym mówić - zachęca Ewelina Tyszko-Bury, osteopatka zajmująca się także ginekologią i uroginekologią.
26-04-2023 09:40
Wiosenne przesilenie, zmiana pory roku, często oznacza obniżony nastrój. Gdy nadchodzi wiosna, trzeba wyjść z bezpiecznej zimowej kryjówki. Jak sobie z tym radzić?
25-04-2023 06:00
Doktor Aleksandra Gmurczyk, polska lekarka pracująca w Chicago, oddała nerkę obcej osobie. Wzięła udział w przeszczepie krzyżowym, dzięki czemu uratowała dwa życia.
20-04-2023 13:03
Bałam się wychodzić z domu, czułam się brzydka i wybrakowana. Myślałam, że umrę w samotności, bo kto chciałby pokochać łysą dziewczynę? Rozmowa z Aleksandrą Przybylską, znaną jako łysOla
19-04-2023 05:16
Pocovidowych powikłań może być wiele. Wśród nich częsta jest zatorowość płucna, większe ryzyko udaru. U kobiet - powikłania neurologiczne i autoimmunologiczne.
15-04-2023 06:00
85-letnia Barbara Thackray z Manchesteru lubi biegać na łonie natury, witać się z jeleniami, królikami i wiewiórkami.
14-04-2023 06:16
Jak wybrać właściwą dietę, żeby schudnąć? Mamy trudniej niż panowie. Natura zaprogramowała nas, kobiety, na tycie. Rozmowa z dietetyczką kliniczną Be Diet Catering Zuzanną Wielą.
11-04-2023 05:22
Jesteśmy nieracjonalni. Sami często nie wiemy, dlaczego coś zrobiliśmy. Jak być skuteczną w postanowieniach? Rozmowa z dr Julią Kołodko, psycholożką.
11-04-2023 00:00
