17
04
2021
Pandemia dostarczyła kolejnych dowodów na to, że witamina D jest kluczowa dla naszej odporności. Jakie witaminy warto jeszcze łykać?
17-04-2021 06:00
Aktywność fizyczna działa jak lek. Wygasza stany zapalne, odmładza, zmniejsza ryzyko raka i innych chorób, wydłuża życie
03-04-2021 05:53
Każda z nas powinna być dla siebie ważna! Misją dziewczyn z WIMIN jest dbać, byśmy o tym nie zapomniały. Dlatego stworzyły gamę produktów idealnie dopasowanych do kobiecego ciała i zdrowia.
30-03-2021 07:15
Najczęściej cierpią na nią kobiety między 20. a 45. rokiem życia - aktywne, dążące do perfekcji. Często słyszą, że są hipochondryczkami. Rozmowa z Katarzyną Toruńską, neurolożką
27-03-2021 06:00
Chandra, obniżony nastrój, sezonowa depresja mogą wystąpić nie tylko jesienią, ale również wiosną. Pandemia COVID-19 pogarsza sytuację
20-03-2021 06:00
Endometrioza jest chorobą, która dotyka ok 10% kobiet, a wśród kobiet leczonych z powodu niepłodności diagnozowana jest nawet u 50-60%.
19-03-2021 06:00
Byłam wściekła, gdy usłyszałam, że NFZ nie zapłaci szpitalowi za usunięcie mojej zdrowej piersi. Zastanawiałam się, czy urzędnicy naprawdę są przekonani, że jak wprowadzą możliwość prewencyjnej mastektomii, to kobiety będą robiły te operacje, żeby powiększyć sobie piersi? Rozmowa z Katarzyną Stachowicz, inicjatorką projektu "Pokonaj Raka Piersi", aktywistką, społeczniczką
16-03-2021 06:00
Endometrioza jest tak trudna do leczenia, że zwykły ginekolog nie jest w stanie ani zdiagnozować pacjentki, ani jej pomóc. Rozmowa z dr. Mikołajem Karmowskim, ginekologiem, który zajmuje się leczeniem endometriozy.
15-03-2021 10:33
Wysoki poziom cukru, czyli glukozy, we krwi oznacza w medycynie tzw. stan przedcukrzycowy. Czy nieuchronnie prowadzi on do cukrzycy?
13-03-2021 06:00
Wiele z nasennych metod, które testowałem, okazało się bezwartościowych. Np. większość suplementów bez recepty. Olejki i aromaty czy poduszka wydająca dźwięk. Rozmowa z Michaelem Mosleyem, autorem książki "Moc dobrego snu".
10-03-2021 06:00
Niedobór estrogenu utrudnia życie milionom kobiet w okresie menopauzalnym. Najnowsza hormonalna terapia zastępcza chroni je przed atakiem serca, osteoporozą, cukrzycą, rakiem jelita grubego i utratą pamięci. Likwiduje uciążliwe uderzenia gorąca. A do tego jest lekarstwem na COVID-19.
05-03-2021 13:59
Tylko w tłuszczu obecne są witaminy A, D, E, K oraz cholina - cudowna "witamina myślenia". Niedobór choliny pogarsza sprawność pamięci, może powodować stany lękowe, rozdrażnienie i bezsenność. Nie warto unikać właściwych tłuszczów w diecie.
27-02-2021 06:00
Tłuszcze w diecie. Z nich w znaczniej mierze zbudowane są układ nerwowy, mózg, błony komórkowe. Zagadką jest, jakie tłuszcze wybierać dla zdrowia i w jakich proporcjach do węglowodanów?
27-02-2021 06:00
Cztery miesiące temu modelka straciła dziecko - przedwcześnie narodzonego syna. Teraz poddała się operacji usunięcia ognisk endometriozy, a odczuciami po zabiegu podzieliła się w mediach społecznościowych.
06-02-2021 21:15
Cukrzyca w pandemii koronawirusa. Przechorowanie ciężkiego COVID-19 stwarza szereg czynników sprzyjających temu, by doszło do rozpoczęcia procesu insulinooporności. Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Ewą Pańkowską, diabetolożką i pediatrą z Instytutu Diabetologii w Warszawie
30-01-2021 06:00
Rozwój, rodzina, praca, przyjemności. Łapanie work-life balance bywa niełatwą sztuką. A gdyby tak w każdym miesiącu oszczędzać ponad 30 godzin i korzystać z nich tak, jak Ci się podoba?
29-01-2021 14:55
Badania pokazują, że dwie trzecie osób, które mają kłopoty z zasypianiem, w istocie cierpi nie na bezsenność, ale na nadgorliwość. Tak bardzo chcą zasnąć, że wieczór, łóżko, sypialnia zaczyna się im kojarzyć ze staraniami i fiaskiem.
27-01-2021 12:11
Jelita mają wpływ na zdrowie całego organizmu. Ich nieprawidłowe funkcjonowanie może objawiać się nie tylko wzdęciami czy zgagą, ale także prowadzić do osłabienia odporności. Sprawdź, jak przywrócić je do dobrej kondycji.
22-01-2021 21:23
Dla pacjenta, który ma problemy ze snem, zabójstwem jest wylegiwanie się w łóżku. I nie ma znaczenia, czy jest to wylegiwanie się i patrzenie w sufit, w telewizor, czy w książkę. Bo każda godzina, którą przeleżymy w łóżku bez snu, utrwala bezsenność. Rozmowa z dr. Michałem Skalskim, psychiatrą.
19-01-2021 12:36
Czy można schudnąć, jedząc tylko ziemniaki albo grzyby? Zanim większość z nas po raz kolejny podejmie się próby realizacji noworocznego postanowienia zrzucenia wagi, warto zobaczyć, jakie efekty przynoszą najbardziej popularne diety u innych.
04-01-2021 00:00
