REKLAMA
Wyborcza.pl
Wyborcza.pl
Nasze serwisy
Prenumerata cyfrowa
Czytelnicy indywidualni
Dla studentów
Firmy i instytucje
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
Magazyny
Duży Format
Wolna Sobota
Ale Historia
Wyborcza TV i VOD
Tylko Zdrowie
Nasza Europa
Książki. Magazyn do czytania
Wyborcza.biz
Wyborcza.Tech
Wyborcza Classic
Witamy w Polsce
News from Poland
BIQdata
Wysokie Obcasy
Magazyn Kuchnia
TOK FM
Gazeta.pl
Serwisy lokalne
Białystok
Bielsko-Biała
Brodnica
Bydgoszcz
Chełmno
Częstochowa
Elbląg
Gliwice
Gorzów Wielkopolski
Kalisz
Katowice
Kielce
Koszalin
Kraków
Lublin
Łódź
Olsztyn
Opole
Płock
Poznań
Radom
Rybnik
Rzeszów
Sosnowiec
Szczecin
Świecie
Toruń
Trójmiasto
Wałbrzych
Warszawa
Wrocław
Zakopane
Zielona Góra
Inne serwisy
Next
Dziecko
Zdrowie
Pogoda
Sport
Podróże
Forum
Avanti24
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi
Sprawdź ofertę
Logowanie
Czytaj najnowszy numer
23
03
2024
Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
Seks
Portrety kobiet
Moda
Kultura
Listy
Życie zawodowe
Instytut Dobrego Życia
Być rodzicem
Menopauza
Superbohaterka
Nieustraszona w pracy
Podcasty
Herstorie
Być rodzicem
Podcast Wysokich Obcasów
Więcej
Kobiety wiedzą, co robią
Kobiety w podróży
Wysokie Obroty
eBooki
Praca
Kobieta i technologie
Uroda
Szanuję, nie marnuję
Społeczeństwo
Zdrowie
Kuchnia
Styl Życia
Felietony
Teksty Wszech Czasów
Męska końcówka
Wysokie Obcasy Extra
Targowisko różności
Wysokie Obcasy na mieście
Fragmenty książek
Polki bez granic
Przewodnik feministyczny
Ogrody
Wnętrza i design
REKLAMA
REKLAMA
trening
Nauka
Weekendowi wojownicy oraz ci, co trenują codziennie, chudną podobnie
20-02-2024 18:00
nauka
styl życia
trening
zdrowie
Nauka
W czasie pandemii wzięli szczenięta, a teraz skarżą się na swoje psy
28-01-2024 12:00
behawiorysta
pandemia koronawirusa
psy
szkolenie
Nauka
Koty potrafią aportować jak psy. Ale robią to według własnych reguł
07-01-2024 11:50
aportowanie
koty
nauka
trening
Tylko Zdrowie
7 powodów, dla których warto zapisać dziecko na zajęcia sportowe
25-08-2023 06:00
dziecko
gimnastyka
trening
wychowanie dzieci
Tylko Zdrowie
Dlaczego Iga Świątek zakleja usta? Taśma działa jak viagra. Fizjoterapeuta tenisistów zdradza sekrety treningu
08-08-2023 16:31
nauka
oddychanie
sport
trening
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Kto powiedział, że spacer nie może liczyć się jako trening?
05-07-2023 19:00
aktywność fizyczna
spacer
sport
styl życia
Tylko Zdrowie
Czy utrwalenie się nowego nawyku trwa 21 dni?
21-04-2023 06:25
fitness
nauka
sztuka życia
trening
Nauka
Idealny spacer z psem - co mówią behawioryści
08-01-2023 11:43
aktywność fizyczna
nauka
pies
spacery
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Czy ćwiczenia fizyczne naprawdę mogą wzmocnić odporność?
05-01-2023 17:00
aktywność fizyczna
infekcje 2023
poradniki Wyborczej
trening
Narty
Narciarstwo alpejskie: jak z turysty stać się sportowcem?
25-12-2022 12:32
poradniki Wyborczej
sezon 2022/23
slalom
slalom gigant
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Jak podtrzymać chęć do biegania
15-12-2022 20:00
bieganie
trening
Odblokuj swój potencjał
Warto posłuchać, co mówi ciało. Czy wiesz, jak to zrobić [Wideopodcast]
05-12-2022 10:27
ciało
medytacja
odblokuj potencjał
odblokuj swój potencjał
Tylko Zdrowie
Brak ruchu osłabia biodra, a wtedy mogą boleć... kolana. Radzimy, jak temu zapobiec
04-11-2022 15:44
fitness
mięśnie
poradniki Wyborczej
problemy ze zdrowiem
Narty
Narty. Czy warto zapisać dzieci na trening sportowy?
03-11-2022 16:12
dziecko na nartach
trening
Tylko Zdrowie
10 tys. kroków dziennie czy wystarczy mniej? Nowe badania testują znaną zasadę
19-09-2022 18:31
fitness
poradnik zdrowie
poradniki Wyborczej
trening
Tylko Zdrowie
Łączenie cardio z treningiem siłowym prawdopodobnie nie niszczy efektów ćwiczeń
13-09-2022 17:05
aktywność fizyczna
cardio
fitness
nauka
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Czy pilates jest naprawdę dla każdego?
19-08-2022 06:14
aktywność fizyczna
poradnik zdrowie
poradniki Wyborczej
zdrowie
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Trening siłowy wzmacnia nas także psychicznie
28-07-2022 07:43
aktywność fizyczna
fitness
poradnik zdrowie
poradniki Wyborczej
Tylko Zdrowie
Wolniejsze tempo ćwiczeń nie sprawi, że szybciej staniesz się silniejszy - może jednak przynieść inne korzyści
16-07-2022 16:02
mięśnie
nauka
trening
ćwiczenia
Nauka
"The New York Times": Dlaczego ciężki trening sprawia, że jesteś mniej głodny?
08-07-2022 14:35
aktywność fizyczna
nauka
zdrowie
ćwiczenia
Rozwój
Must have letniej aktywności. Jak ćwiczyć, kiedy żar leje się z nieba?
07-07-2022 06:00
lato
poradniki Wyborczej
upał
wakacje 2022
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Jak wrócić do biegania po kontuzji lub ciąży? To łatwiejsze, niż ci się wydaje!
24-05-2022 06:12
bieganie
fitness
poradniki Wyborczej
porady
Tylko Zdrowie
Trzy wskazówki, które pomogą ci utrzymać motywację do ćwiczeń przez cały rok
18-03-2022 19:06
dieta
nauka
poradnik zdrowie
poradniki Wyborczej
Tylko Zdrowie
Codzienne bycie w ruchu jest ważniejsze dla zdrowia niż zaplanowane treningi
03-01-2022 13:51
aktywność fizyczna
trening
ćwiczenia
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Jak być aktywnym i mieć zdrowe kolana
03-12-2021 14:00
kolano
nauka
trening
zdrowie
Nauka
"The New York Times": trening cardio przed podnoszeniem ciężarów może wzmocnić mięśnie
16-11-2021 15:13
aktywność fizyczna
nauka
trening
Wiadomości
Justyna Kowalczyk jest w świetnej formie. Trenuje nawet w ciąży
06-07-2021 12:33
ciąża
nartorolki
trening
zdrowie
Tylko Zdrowie
Nie mieszaj... odwodnienia z treningiem pływackim
18-06-2021 05:58
nie mieszaj
odwodnienie
pływanie
trening
Strefa czytania i oglądania
Wróć do formy na wiosnę. Pokazujemy łatwe i przyjemne ćwiczenia do wykonania w domu
25-03-2021 16:05
joga
rehabilitacja
sport
trening
Świat
Nagrywała swój trening i... przypadkowo uchwyciła pierwsze chwile zamachu stanu w Mjanmie
02-02-2021 09:33
Aung San Suu Kyi
Birma
mjanma
trening
Wideo Gazety Wyborczej
WHO zaleca: Ćwicz 20 minut dziennie. Pokazujemy łatwe i przyjemne ćwiczenia do wykonania w domu
04-12-2020 15:16
sport
trening
WHO
ćwiczenia
Narty
Trening na tyczkach - gdzie, kiedy i za ile jeździć sportowo na nartach
15-11-2020 16:45
narciarstwo alpejskie
Narty
sezon 2020/21
Czułość i wolność
Wbijanie kolan między łopatki, dociskanie szpagatów - taniec mnie złamał. Ale tańczyłam dalej, w domu
26-09-2020 05:59
aktywność fizyczna
ciało
taniec
trauma
Być rodzicem
Zbyt intensywne trenowanie jednego sportu może być szkodliwe dla zdrowia i sukcesów dziecka
23-09-2020 08:00
aktywność fizyczna
Być rodzicem i przetrwać
dzieci
sport
Praca
Najkrótsza droga do awansu liczy 42 km 195 m. Co znaczy dla twojego pracodawcy, że przebiegłaś maraton?
27-08-2020 14:11
bieganie
maraton
motywacja
praca
Duży Format
Klata jest dla mnie najważniejsza. U Polaków nie wyglądają one najlepiej. Wklęsłe, zapadnięte...
08-06-2020 06:00
masa mięśniowa
mięśnie
męskość
siłownia
Wiadomości
Dzień Dziecka, dzień rodzica
31-05-2020 15:45
dzień dziecka
Justyna Kowalczyk
trening
Sport
Więcej osób może korzystać z obiektów sportowych. Do 38 trenujących jednocześnie na boisku
13-05-2020 16:40
koronawirus
orliki
rekreacja
Lech Poznań
Lech Poznań zwiększa liczbę treningów. Spadek formy jest, ale spodziewany. Czas na "sprawdzam"
13-05-2020 13:31
Dariusz Żuraw
koronawirus
trening
Lech Poznań
Lech Poznań i inne zespoły dostają coraz więcej swobody. Może trenować 25 osób
12-05-2020 10:01
Dariusz Skrzypczak
Dariusz Żuraw
koronawirus
trening
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Materiał promocyjny
Love is brutal? Wejdź do pełnego emocji świata Klary
REKLAMA