REKLAMA
Wyborcza.pl
Wyborcza.pl
Nasze serwisy
Prenumerata cyfrowa
Czytelnicy indywidualni
Dla studentów
Firmy i instytucje
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
Magazyny
Duży Format
Wolna Sobota
Ale Historia
Wyborcza TV i VOD
Tylko Zdrowie
Nasza Europa
Książki. Magazyn do czytania
Wyborcza.biz
Wyborcza.Tech
Wyborcza Classic
Witamy w Polsce
News from Poland
BIQdata
Wysokie Obcasy
Magazyn Kuchnia
TOK FM
Gazeta.pl
Serwisy lokalne
Białystok
Bielsko-Biała
Brodnica
Bydgoszcz
Chełmno
Częstochowa
Elbląg
Gliwice
Gorzów Wielkopolski
Kalisz
Katowice
Kielce
Koszalin
Kraków
Lublin
Łódź
Olsztyn
Opole
Płock
Poznań
Radom
Rybnik
Rzeszów
Sosnowiec
Szczecin
Świecie
Toruń
Trójmiasto
Wałbrzych
Warszawa
Wrocław
Zakopane
Zielona Góra
Inne serwisy
Next
Dziecko
Zdrowie
Pogoda
Sport
Podróże
Forum
Avanti24
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi
Sprawdź ofertę
Logowanie
Czytaj najnowszy numer
13
04
2024
Żyć Lepiej. Psychologia Codziennie
Seks
Portrety kobiet
Moda
Kultura
Listy
Życie zawodowe
Instytut Dobrego Życia
Być rodzicem
Menopauza
Superbohaterka
Nieustraszona w pracy
Podcasty
Herstorie
Być rodzicem
Podcast Wysokich Obcasów
Więcej
Kobiety wiedzą, co robią
Kobiety w podróży
Wysokie Obroty
eBooki
Praca
Kobieta i technologie
Uroda
Szanuję, nie marnuję
Społeczeństwo
Zdrowie
Kuchnia
Styl Życia
Felietony
Teksty Wszech Czasów
Męska końcówka
Wysokie Obcasy Extra
Targowisko różności
Wysokie Obcasy na mieście
Fragmenty książek
Polki bez granic
Przewodnik feministyczny
Ogrody
Wnętrza i design
REKLAMA
REKLAMA
sen
Tylko Zdrowie
Trzy nawyki dobre dla hormonów
12-04-2024 07:39
choroba hashimoto
hashimoto
mikroplastik
nawyki
Sztuka życia
Dla jednych dyskomfort, dla innych cierpienie. Skutki niedoboru snu można mierzyć kieliszkami
30-03-2024 05:58
dobry sen
odpoczynek
poradniki Wyborczej
sen
Zdrowie
Osiem sposobów, żeby lepiej spać. Polacy najbardziej niewyspanym narodem w Europie
28-03-2024 05:58
bezsenność
poradniki Wyborczej
problemy ze snem
sen
Tylko Zdrowie
Nieświeży oddech, zmęczenie i nadciśnienie? Przyczyną mogą być nerki
22-03-2024 06:00
ból
ból głowy
mocz
sen
Zdjęcia
Zamach na Juliusza Cezara, Dzień Świętego Patryka i pokaz dla wodza. Dzień na zdjęciach: 16 marca 2024 r.
16-03-2024 10:24
Dzień Świętego Patryka
Juliusz Cezar
papież Franciszek
sen
Tylko Zdrowie
Przeciążone obowiązkami kobiety częściej niż mężczyźni zmagają się z bezsennością
15-03-2024 16:42
bezsenność
kobieta
przepracowanie
zdrowie
Tylko Zdrowie
Wiosenna odnowa. Jak poczuć się lepiej. Poradnik w pięciu krokach
15-03-2024 12:18
dieta
metabolizm
relacje
sen
Sztuka życia
Nasze ciała gonią resztkami sił. Sabotujemy naturalny cykl wypoczynku i regeneracji
15-03-2024 05:58
odpoczynek
relaks
sen
sztuka życia
Tylko Zdrowie
Leżysz w łóżku, zamiast wstać? Uprawiasz hurkle-durkle
12-03-2024 09:39
odpoczynek
spanie
sztuka życia
wellness
Tylko Zdrowie
Chrapanie i dieta. Co jeść, żeby lepiej spać
26-02-2024 18:35
bezdech
bezdech senny
chrapanie
dieta
Szkolak
Chciałabym podsunąć Barbarze Nowackiej pomysł - zaczynajmy lekcje od 9. Wczesna pobudka nie służy dzieciom
22-02-2024 05:33
mózg
nastolatkowie
sen
sprawdzian
Tylko Zdrowie
Spanie po skandynawsku. Niektórzy się tego boją, innych ratuje
16-02-2024 17:38
bezdech senny
chrapanie
spanie
sypialnia
Tylko Zdrowie
Jak brać melatoninę, żeby działała
16-02-2024 14:57
bezsenność
erekcja
melatonina
poradniki Wyborczej
Nauka
Jak się z rana dobrze rozbudzić? Sprawdzał to zespół słynnego badacza snu z Berkeley
02-02-2024 12:08
geny
pobudka
poradniki Wyborczej
sen
Nastolatek
Nastolatki żyją w innej strefie czasowej. Ich biologiczny zegar działa bardziej po portugalsku
01-02-2024 05:59
mózg
nastolatki
sen
Strefa rodzica
Zdrowie
Hakuje swój organizm. Poza dietą, testuje inne metody. Medycyna dobrze je zna, ale trzeba uważać
30-12-2023 16:38
aktywność fizyczna
biohacking
dieta
energia
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Czy nocne podjadanie jest szkodliwe?
26-12-2023 09:00
bezsenność
cukrzyca
dieta odchudzająca
otyłość
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Jak dobrze spać z osobą cierpiącą na bezsenność?
21-12-2023 18:32
psychologia
relacje
zdrowie psychiczne
związki
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Cała prawda o urządzeniach monitorujących sen
17-12-2023 11:48
sen
zdrowie
Strefa czytania i oglądania
Masz ochotę przespać zimę? Oto dlaczego
13-12-2023 14:36
sen
senność
zaburzenia snu
zdrowie
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Dlaczego objawy przeziębienia nasilają się w nocy?
13-12-2023 13:25
dziecko
grypa
kaszel
katar
Tylko Zdrowie
Masz koszmary senne? Można z nich wyczytać ryzyko rozwoju choroby Parkinsona
12-12-2023 14:45
choroby
mózg
nauka
neurologia
Nauka
Policjanci śpią tysiące razy w ciągu doby. Za każdym razem po kilka sekund - twierdzą naukowcy
03-12-2023 12:00
Antarktyka
Klikbajt i fakt
nauka
przyroda
Tylko Zdrowie
Szczepisz się? Przed i po porządnie się wyśpij
29-11-2023 13:11
COVID-19
grypa
nauka
pandemia koronawirusa
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Jak przetrwać dzień po zarwanej nocy?
27-11-2023 09:59
bezsenność
kofeina
mózg
zdrowie
Tylko Zdrowie
Sezon na piżamy. Dlaczego to dobry prezent pod choinkę
13-11-2023 18:59
boże narodzenie
moda
piżama
praca zdalna
Być rodzicem
Zbliża się dwudziesta, dzieci szaleją. Skąd się bierze wieczorna głupawka?
30-10-2023 05:58
Być rodzicem i przetrwać
sen
sen dzieci
zdrowy sen
Nauka
O czym śnią łowcy-zbieracze, a o czym mieszkańcy Zachodu? Naukowcy porównali marzenia senne w różnych kulturach i społecznościach
20-10-2023 06:27
antropologia
ewolucja
nauka
psychologia
Społeczeństwo
U kobiet po menopauzie może wystąpić migotanie przedsionków. Co je powoduje?
19-10-2023 16:24
menopauza
migotanie przedsionków
sen
stres
Tylko Zdrowie
Co zmienia skórę. Wiek, choroby i nawyki
13-10-2023 05:58
artykuł
kosmetyki
menopauza
nadciśnienie
Nauka
Akustyczka: Sprawdzam, jak hałas skraca życie
12-10-2023 16:19
hałas
miasto
nauka
sen
Tylko Zdrowie
Usypiają dzieci melatoniną. Moda wśród amerykańskich rodziców
29-09-2023 14:35
dzieci
dziecko
rodzice
rodzicielstwo
Nauka
"The New York Times": COVID-19 może zakłócać sen. Oto, jak sobie pomóc
28-09-2023 16:05
bezsenność
COVID-19
koronawirus
nauka
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Nie możesz spać? Wypróbuj tę sprawdzoną alternatywę dla leków
11-09-2023 16:33
bezsenność
depresja
stany lękowe
terapia poznawczo-behawioralna
Tylko Zdrowie
Naukowcy znaleźli kolejny czynnik, który może zwiększać ryzyko rozwoju demencji
25-08-2023 19:07
demencja
nauka
sen
seniorzy
Uroda
Należymy do najbardziej niewyspanych narodowości w Europie. Ale okazuje się, że zasypianie można wyćwiczyć
22-08-2023 08:06
bezsenność
problemy ze snem
sen
sztuka życia
Tylko Zdrowie
Przez zarwaną noc mózg może się postarzeć nawet o dwa lata
19-08-2023 13:02
bezsenność
mózg
starzenie się
zdrowie psychiczne
Tylko Zdrowie
"The New York Times": Dlaczego budzimy się tuż przed budzikiem?
07-08-2023 16:49
poranne wstawanie
rytm dobowy
styl życia
sztuka życia
Poradnik psychologiczny
Rozwód łóżkowy. Cielesne oddzielenie wytwarza pewien brak, który może wzmagać pożądanie
12-06-2023 07:14
bezsenność
Le Figaro
relacje i związki
seks
Tylko Zdrowie
Ekrany wrogiem snu. Szkodzą szczególnie nastolatkom
05-06-2023 17:27
mózg
nastolatki
problemy ze snem
sen
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Materiał promocyjny
Marka Levi's przypomina o roli pasji
REKLAMA