Jak poukładać pracę na freelansie i nie wpaść w sidła wypalenia zawodowego. Polecamy książki z korpoświata
Czytelnia (Fot. pexels.com)
"POKOCHAJ PONIEDZIAŁKI. JAK PORADZIĆ SOBIE Z WYPALENIEM ZAWODOWYM?"
Joanna Karpeta
Autorka mierzy się z problemem, który jej zdaniem "jest jak grypa, na którą każdy może zachorować, ale nie każdy musi ją przejść tak samo ciężko". Joanna Karpeta, ekspertka od rozwoju osobistego, sama przyznaje, że w przeszłości doświadczała bolesnego ukłucia w brzuchu na myśl o poniedziałku. W swojej książce przytacza scenki z życia przedstawicieli różnych zawodów, żeby za pomocą metafor lepiej naświetlić problem wypalenia zawodowego. Pozycja dla wszystkich, którzy już od niedzielnego popołudnia zaczynają się stresować nadchodzącym tygodniem.
wyd. GWP
"MÓZG ODPORNY NA STRES"
Melanie Greenberg
W dzisiejszych czasach stres stał się naszą codziennością i niestety jedyne, co możemy zrobić, to nauczyć się, jak z nim żyć. Melanie Greenberg w walce ze stresem stosuje swoje doświadczenie w psychologii i neuronauce. Według niej kluczem do sukcesu jest opanowanie naszych reakcji w krytycznych sytuacjach. W książce prezentuje przydatne techniki i ćwiczenia, aby zwalczyć w sobie takie odruchy jak unikanie konfrontacji czy nerwowe objadanie się. Oprócz tego autorka uczy, jak w zdrowy sposób radzić sobie w sytuacjach stresujących i zmieniać swoje negatywne przekonania.
wyd. Rebis
"GRA O BIZNES"
Izabela Makosz
Jeśli słuchać rad o prowadzeniu biznesu, to tylko od tych, którzy sami odnieśli sukces. Izabela Makosz najpierw przez lata pracowała w korporacji, a potem założyła najbardziej znaną w Polsce sieć salonów depilacji Time for Wax, bo, jak pisze, "ktoś kiedyś powiedział, że możesz wybrać: wziąć los w swoje ręce i budować swoje marzenia lub współuczestniczyć w budowaniu cudzych marzeń jako jego najemnik". Dziś pomaga innym przedsiębiorczym kobietom w stawianiu pierwszych kroków w biznesie, między innymi dzieląc się swoją wiedzą i pasją w książce przepełnionej praktycznymi radami i osobistymi doświadczeniami.
wyd. Time for Business TV
"JAK KOBIETY PODEJMUJĄ DECYZJE"
Tara Westover
Rynek pracy to przestrzeń, gdzie kobiety muszą się mierzyć z wieloma krzywdzącymi stereotypami. Przekonanie o ich podatności na stres i mniejszej stanowczości może być poważną przeszkodą w ubieganiu się o kierownicze stanowiska. Tymczasem okazuje się, że większość tych przekonań to tylko mity. W swojej książce Therese Huston się z nimi rozprawia. Okazuje się, że stres może pomagać kobietom się skoncentrować, a badania pokazują, że kobiety są nie mniej stanowcze niż mężczyźni. Dzięki swojej wiedzy z zakresu psychologii poznawczej autorka analizuje historie kobiet i pomaga wyciągnąć z nich wnioski.
wyd. Rebis
"GIRL, WASH YOUR FACE"
Rachel Hollis
Rachel Hollis, jak sama siebie przedstawia, jest przedsiębiorczynią bez wyższego wykształcenia, która osiągnęła sukces, kończąc jedynie liceum i umiejętnie korzystając z internetu. Założycielka strony https://thechicsite.com w niezwykle humorystyczny sposób dzieli się wskazówkami na uporządkowanie swojego życia, zdradzając jednocześnie, jak niepozbawione wad i wpadek jest jej własne. Hollis skupia się na dwudziestu kłamstwach, które sobie w kółko powtarzamy, a które powstrzymują nas od realizacji swoich celów. Zadziorna autorka nie tylko wytknie wam wasze wady, ale też zainspiruje do wprowadzania drobnych zmian na lepsze.
wyd. Thomas Nelson Inc.
"EDUCATED: A MEMOIR"
Tara Westover
Tara Westover wychowała się w zamkniętej społeczności fanatyków religijnych. Wnętrze szkoły zobaczyła, mając dopiero siedemnaście lat. Wtedy też na lekcjach historii po raz pierwszy usłyszała o zdarzeniach takich jak Holocaust. W książce opowiada swoją historię i to, jak z konserwatywnego domu dotarła do Cambridge, gdzie obroniła doktorat. To pozycja obowiązkowa o dorastaniu dla wszystkich, którzy edukację mieli na wyciągnięcie ręki i zamiast korzystać z tego przywileju, przysypiali na wykładach, marząc o końcu zajęć. Wspomnienia Tary Westover inspirują i przypominają, że wiedza to prawdziwa potęga.
wyd. Random House
"KIERUNEK: FREELANCE. SUKCES NA WŁASNYCH ZASADACH"
Ewa Brzozowska
Talent i pomysł na siebie to nie wszystko. Budowanie kariery na własną rękę nie jest takie proste. Ewa Brzozowska w swojej książce nie tylko pokazuje, jak stworzyć własną markę, ale też uczy wielu praktycznych umiejętności niezbędnych w życiu początkującego freelancera. Znajdują się tam między innymi informacje o rozliczeniach ze zleceniobiorcami oraz porady, jak wyceniać swoją pracę. Dodatkowo autorka pokazuje sprawdzone sposoby na promowanie swojej działalności w internecie. To pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć, jak zacząć zarabiać na swojej pasji i talencie.
wyd. Edgard
"BAJECZNIE BOGACI AZJACI"
Kevin Kwan
Zabawna komedia, która króluje na światowych listach bestsellerów. Rachel z Nowego Jorku daje się namówić na poznanie rodziny swojego chłopaka Nicka. Okazuje się, że trafia do domu niewyobrażalnie bogatego, starego azjatyckiego rodu, a jej ukochany jest najbardziej rozchwytywanym kawalerem w Singapurze. Bohaterowie "Dynastii" czy "Plotkary" mogą się schować przy tym, co opisuje Kevin Kwan. Główna bohaterka niczym zadziorny Kopciuszek, arystokratyczna potencjalna teściowa jak zła macocha i czarujący chłopak w roli księcia z bajki zupełnie nie z naszego świata. To pierwsza część trylogii, która właśnie została przeniesiona na ekrany kin - premiera 31 sierpnia.
wyd. Społeczny Instytut Wydawniczy "Znak"
i oczywiście klasyczne "Możesz być kim chcesz, jeśli tylko chcesz wystarczająco mocno"