Paluszki u stóp też są ciepłe

Witam, panie Marcinie [Marcin - lat 29, finansista, pod swoim zdjęciem w 'WO' nr 554 napisał, że marzną mu stopy i śpi w grubych skarpetach]. Nazywam się Jadwiga. Jestem emerytowaną krawcową. Też musiałam kiedyś spać w skarpetkach. Codzienne bieganie przed snem, tzw. ruch, dawało mi ciepło na pół nocy, po północy dogrzewałam stopy poduszką elektryczną. W pracy, gdy siedziałam przy maszynie do szycia, było mi zimno w stopy. Teraz już nie marznę. Pozbyłam się tej przykrości, zmieniając odżywianie. Stopy marzną z powodu złego krążenia, złe krążenie jest z powodu niewłaściwego jedzenia. Mówi się: 'Rozebrałeś się do rosołu'. Dobry rosół rozgrzewa, bo zawiera dobry tłuszcz. Tłuszcz wprowadzony do układu pokarmowego wlewa się szybko w dróżki organizmu, robi, co ma zrobić - grzeje. Poprawia krążenie, malutkie paluszki u stóp też są ciepłe. Panu sugeruję zwiększenie spożywania dobrych tłuszczów - masła, oliwy z oliwek. W kulinariach telewizyjnych też przywracają do łask tłuszcze na zimne dni. Schab polecali kroić w klocki i zawijać w boczek, by go dotłuścić, gęś upiec z kostką smalcu.

Źródło: Wysokie Obcasy