POWER 1
odstresowujący
. 1/2 dojrzałego awokado, obranego ze skórki, bez pestki, pokrojonego w kostkę . 1 banan, obrany, pokrojony w plastry
. 150 ml mleka sojowego
Składniki zmiksować w blenderze
POWER 2
dobry na żołądek
. 1 jabłko pokrojone w kostkę . 10 dag czarnych jagód . 3 suszone śliwki
. trochę wody
POWER 3
uspokajający
. 2 banany, obrane, pokrojone w plastry
. 1/2 ogórka bez skórki, pokrojonego w kostkę . 1 jabłko pokrojone w kostkę . trochę świeżej mięty i bazylii . 1 łyżeczka miodu
Składniki zmiksować w blenderze
POWER 4
regenerujący
. 1/2 melona cantalupa, bez skóry i bez nasion . 1 banan, obrany, pokrojony w plastry . 100 ml mleka kokosowego
. trochę świeżej mięty
POWER 5
rozgrzewający
. 1 banan bez skórki, pokrojony w plastry . 150 ml mleka sojowego (może być waniliowe)
. szczypta cynamonu
Składniki zmiksować w blenderze
POWER 6
śniadaniowy
. 1 kiwi, obrane i pokrojone w kawałki
. 2 banany obrane, pokrojone w plastry . 15 dag truskawek . 150 ml mleka sojowego (może być waniliowe)
Składniki zmiksować w blenderze.
